SportLiza

типы женского телосложения #типфигуры#типтелосложения

до конца !☝🏼 ты тоже так сможешь #похудениеиправильноепитание #похудениемотивация #сушкатела #допосле #похудетьбыстро

упражнение называется-присед-тяга в Смитте. идеально прорабатывает верх и низ ягодичных) попробуйте 🤌🏼#ягодицы #упражнениядляягодиц

моя цель: ✔️2 недели четкого подсчета бжу - входим в режим после новогодних 🎄 ✔️ фотоотчет ✔️Тренировки по плану,тожебуду делиться #фитнес

это может сделать каждая без тяжелых весов, без изнурительных диет 🤌🏼 главное это техника ,а она в корне отличается от привычной #ягодицы