Елизавета Бабанова | женское саморазвитие

Как настроиться на позитив и активировать удачу?💫 На пути к целям есть важный компонент-ускоритель, который позволит увидеть возможности и настроит правильные фильтры — это УДАЧА.✨  В видео рассказываю о трех вещах, которые делают из нас более удачливого человека Если вы хотите:  🔆Стать везунчиком по жизни  🔆Настроить свою частоту на радио удача.FМ  🔆Ловить волну возможностей 🔆Находить в любой ситуации плюсы Приглашаю вас на марафон «Активация удачи 3.0»: https://success-wmn.site/ Стартуем 19 января, присоединяйтесь! 🚀

✨ Совсем недавно, я поделилась с вами своими 14 принципами здоровья и долголетия. Как вы могли заметить не все они являются очевидными и напрямую связаны с здоровьем. Но каждый из них играет важную роль и имеет большое значение в моей жизни.  Но есть еще один, 15 принцип (мой секретный ингредиент), которым я тоже решила поделиться с вами. Он является одним из не очевидных, но очень действенных и ключевых принципов. Это УДАЧА 💚 Да-да, вы не ослышались. Именно нахождение в поле удачи открывает нам новые возможности, притягивает нужные знакомства, преподносит невероятные шансы для успеха и реализации, а так же повышает весь наш жизненный тонус и энергию. Именно благодаря УДАЧЕ я могу активировать свою самую лучшую удачливую версию, для которой возможно все. 💫 19 января стартует моя игра-интенсив “Активация УДАЧИ” где вы узнаете секреты, как попасть в поле удачи, как активировать свою лучшую версию, какие капканы удерживают вас в поле проблем и где найти ключи от своей изобильной жизни. До встречи на интенсиве. 🚀 https:success-wmn.site

💚Принцип #12: Базовое приподнятое эмоциональное состояние Мы проходим разные этапы и циклы, и важно давать себе право проживать свои негативные чувства, но базовое состояние очень важно. Если фундаментально относиться к жизни, как к подарку и праздновать ее каждый день, энергия будет прирастать. Жизнь - живая, и если человек смотрит на нее угрюмо, вряд ли у него будет много здоровья, энергии и удовольствий. 💚Принцип #13: Творческое самовыражение Творчество - это и выражение Души, и проживание состояния Творца. Оно убирает внутренние блоки на уровне личности и застои в теле. Часто замечаю, что чем человек менее творческий, тем хуже себя чувствует. А там, где бурлит творческая энергия, бурлит и энергия жизни. Вообще, творчество - главное, ради чего мы здесь. 💚Принцип #14: Доброе базовое отношение к людям и забота о здоровье других Я не кормлю гостей вредной пищей, какой бы вкусной она не была, базово хорошо отношусь к людям, хотя и не впускаю в свое близкое окружение негативщиков, и в целом забочусь о том, чтобы другим в моем присутствии было как минимум не плохо. Семена здоровья и доброты постепенно прорастают и делают нашу жизнь все более здоровой и благостной.

💚Принцип #6: Дыхательная практика Путь к целостности начинается с дыхания. Практика с раздыхиванием и задержками наполняет тело кислородом, ощелачивает его, ускоряет работу митохондрий. И это только широко известные бенефиты. 💚 Принцип #7: Женская практика Направленная на насыщение кровью внутренних органов, поддержание гормональной системы и желез, продление молодости. Мое топ открытие последних 2х лет, разделившее жизнь на “до” и “после”. Этим я точно буду заниматься всю жизнь. Единственное - очень мало хороших специалистов в этой теме. Исследовав рынок два года, я нашла всего двух действительно сильных мастеров, где сочетаются древние знания, обширная практика и личный пример. 💚 Принцип #8: Контрастные процедуры и холод Все как всегда индивидуально, но то, как оздоравливает тело баня-ледяная купель-баня-ледяная купель, мало что еще так оздоравливает. 💚 Принцип #9: Счастливые парные отношения Для женщины основа основ - ощущение безопасности, доверия, безусловной поддержки и любви. Сложно представить, как можно оставаться здоровой в деструктивных отношениях. 💚 Принцип #10: Необходимое количество наставников и друзей У каждого эта цифра будет своя, но мне очень важны отношения с моими проводниками и глубокие дружеские связи в разных сферах - профессиональных и творческих. Все исследования долгожителей говорят о том, что крепкие социальные связи и ощущение себя частью сообщества продлевают жизнь. Даже если у человека нет пары. 💚 Принцип #11: Духовная практика Это мое личное время для души и духа. В зависимости от циклов я провожу его по-разному. Иногда иду в динамику, иногда в глубокую медитацию с концентрацией внимания. Физическое здоровье без соединенности со своей душой и божественным мне также не представляется возможным. Когда есть связь с душой, ты соединяешься с чем-то гораздо большим, чем твоя личность. Ты перестаешь сравнивать себя, обретаешь глубокое уважение к своей уникальности и живешь свою жизнь - ярко и интересно. Ты умеешь проживать стрессовые ситуации, находя и важные смыслы для себя, и способы быстрее с ними справляться.

💚Принцип #1: Никто не знает, как лучше для тебя, пока ты не вложишь время в изучение себя За свою жизнь я слышала такое количество общих рекомендаций по здоровью, начиная с утренней воды с лимоном, поголовным питьем витаминов группы Б и заканчивая обязательным вегетарианцем/мясоедением/сокопитием (нужное подчеркнуть). И нередко общие рекомендации были вредными. Но после сдачи самых разнообразных анализов - от генетических тестов до анализа волос я пришла к выводу, что только действительно грамотный врач, понимающий и западную и восточную медицину имеет компетенцию давать рекомендации. Реально толковый доктор никогда не будет прописывать всем одно и тоже. 💚 Принцип #2: Физическое здоровье начинается с психического Если я не умею проживать негативные эмоции, физическое тело будет страдать. Так что умение проживать свои состояния, не разрушая себя и других людей - основа и здорового тела, и здоровых отношений. 💚 Принцип #3: Правильное питание с целью получения энергии и удовольствия. Но энергия важнее. Максимально разнообразное в овощах, с упором на зеленые листовые и крестоцветные, достаточно клетчатки, белка и полезных жиров. Отсутствие трансжиров, пищи из упаковок, минимум сладкого и молочного. Есть, чтобы жить. А не наоборот. 💚 Принцип #4: Движение минимум 1 час в день в УДОВОЛЬСТВИИ А вообще, чем больше, тем лучше, но никакого насилия над собой в этом вопросе. В течение недели - комбинация разных способов подвигаться. Найти то, чем действительно очень хочется заниматься. Я сейчас комбинирую быструю ходьбу, танцы, йогу, несложные тренировки на мышцы и альфа гравити. 💚 Принцип #5: Изобилие отдыха и расслабляющих практик С детства нас учили напрягаться, но не расслабляться. И мы привыкли напрягать свое тело ради результата. Но себя можно переучить, я этим занималась последние 2 года. Сейчас стараюсь все проекты делать на выдохе. А это вообще другая жизнь. В моем расписании массажи еще более важны, чем тренировки.

🚩 Главное, что нужно держать в фокусе внимания, о чем я писала весь 2022 год и буду продолжать в 2023: 1) иммунитет и наполненное тело (только не путать энергичность с гипернапряженностью) 2) чистое сознание, расслабленный мозг, способный отличать правду от манипуляций 3) збагойные эмоции - тогда мы не выхолащиваем свою энергию, а используем любой эмоциональный заряд по назначению - на улучшение своей жизни 4) Путь Души - сейчас время истинности и смелости. Все остальное уже не работает: ложные желания, манипуляции, экономика потребительства. Да, люди все еще делают ставку на хайп и маркетинг, но Божья искра в их душах постепенно угасает и они откатываются в своей эволюции.  Предлагаю ближайшие дни посвятить теме здоровья и долголетия. 💚 Недавно я дала интервью на конференции, посвященной этой теме, и мне задали вопрос о моем алгоритме здоровья. Хотя я не врач и не профессиональный эксперт, но эту тему исследую уже 15 лет и за это время вывела свои принципы. Поделюсь с вами ими здесь ✔

Сегодня 2 день - На нем мы рассказали, как будем делать следующие х100. Про будущее. 🚀 Как будем проявлять импульсы наших Душ ярко, масштабно, радостно и чисто, и конвертировать нематериальную энергию в конкретные $ результаты. Запись вебинара более не доступна. ✨Записи вебинаров х100 доступны до 8 января 23.59 МСК. Поделитесь в комментариях своими впечатлениями от 2-го дня.

✨ Поделитесь пожалуйста инсайтами после эфира. Запись вебинара более не доступна. Описали 15 принципов, которые позволили нам вырасти в 100 раз за 10 лет. Завтра в 9 утра по МСК проведем второй эфир, где опишем еще 11 принципов, на которые мы будем опираться, чтобы вырасти в 100 раз за следующие 10 лет.

Сегодня хочется думать, говорить и писать о Любви и о Счастье. 🥰 Ведь для чего нам все эти прекрасные состояния, реализация красивых целей и масштабные проявления Души? Чтобы в нашей жизни было еще больше Любви и Счастья. Любовь, в старославянском языке, означает Люди Богов Ведают. Боги в нашей культуре символизировали разные типы энергий и состояний, которые мы, по мере становления Чело-Веком, интегрируем в себя и обретаем Счастье - становимся С-Частью целого. Коучинговые вопросы, на которые можно помедитировать сегодня: ✨ Как я могу давать себе больше любви ежедневно? Какие 3-5 вещей могу добавить в свое расписание просто для радости? ✨ Как могу давать больше любви своему любимому? ✨ Как могу отдавать больше любви в мир? Для меня одним из способов наполнить себя любовью с утра - церемониальный чай в красивой атмосфере. Это наполняет мои органы чувств, звуковой и зрительный вектор, дает пространство побыть в тишине, почувствовать себя, подумать о главном. Это время слушания Души и Жизни. Куда ведет меня импульс Сегодня?

✨ Практика на 3 января ✨ ✨ Намерения созданы, что-то внутри уже шевелится и желает проявиться наружу. Но многие сейчас ощущают острую нехватку энергии. Если год был трудным, а итоги так себе, или если был большой эмоциональный выхлоп во время праздников, эти денечки могут ощущаться не как бодрый вход в Новый год, а как период спада и даже отката. Энергия, как мы с вами обсуждали на вебинаре, "Как сделать х100 за 10 лет" будет главной валютой в ближайшие годы. Темная сторона внешнего мира будет максимально ее атаковать: - подкладывать ложные цели, идущие из эго, и мотивировать халявой - убивать природный иммунитет искусственными методами - внедрять новые вредоносные нормы питания (пример: заменители мяса из ГМО и котлеты их насекомых) - разрушать семейные ценности и стирать разницу полов и многое другое Чтобы иметь силы на реализацию жизни своей мечты, нам нужно поставить свою энергию в приоритет. Источников энергии в мире очень много, и у каждого из нас свой уникальный набор того, что нас действительно заряжает. Но есть общая для всех база: - здоровая психика, умеющая справляться с невзгодами - ясный ум, умеющий отделять зерна от плевел, правду от информационных манипуляций - свободное от напряжений тело - контакт со своей женственностью / мужественностью для мужчин - духовные смыслы - поддерживающие отношения (любимый человек, учителя, родные, друзья, единомышленники) - красивая цель, идущая из Души - раскрытие своих талантов через творчество Сегодня предлагаю проанализировать, чего именно вам не хватает с т.з. энергии. И еще раз пересмотреть свои планы на 2023, чтобы интегрировать в них все необходимое для изобилия энергии. P.S. Мы получили фантастическую обратную связь на тренинг "Как сделать х100 за 10 лет" и поток запросов на запись. Как и обещали, мы проведем повтор вебинара х100 за 10 лет. Но, чтобы не делать марафон, решили разбить его на 2 части. Часть 1 - как мы сделали х100 за последние 10 лет. Часть 2 - как мы будем делать следующие х100 При каждом х100 стратегии будут разные. 🚩 Прочитайте, пожалуйста, внимательно, будущие условия по записи этого тренинга. Он пройдет 5 и 6 января в 09:00 по Мск. Запись будет доступна до вечера 8 января безоплатно. Потом запись будет стоить 5000 рублей. 🚩 Вся информация будет здесь

Практика на первые дни января: 5х5 Ответы на эти вопросы помогут заложить фундамент Лучшего года Вашей жизни: 1) Какие топ 5 состояний я хочу проживать ежедневно? 2) Какие топ 5 намерений, когда я их реализую, точно сделают следующий год - лучшим? 3) Топ 5 ежедневных поддерживающих практик для состояний и намерений (может быть больше) 4) Какие топ 5 людей-проводников мне нужны, чтобы реализовать мои намерения? 5) Топ 5 навыков/обучений, которые я хочу освоить/пройти в новом году.

С Новым лучшим годом! ✨🌟 Прогнозируют, что этот год для большинства будет потруднее, чем прошлый. Но если у вас есть Видение жизни, которую вы хотите прожить и вы будете верны ему, то жизнь всегда даст вам подсказку, как выйти даже из сложной ситуации победителем. Лучшее, с чего сегодня стоит начать день или завершить его - обновить своё Грандиозное Видение. Или хотя бы начать. А в течение 14 дней прописать детали. С Новым годом, дорогие друзья! ✨💖