Елизарова Наталья

Понимать себя и слышать другого научат в семейном центре «Преображение» в САО В среду, 11 ноября, семейный центр «Преображение» приглашает желающих от 18 до 23 лет на встречу в рамках проекта «Свой путь», посвященную развитию эмоционального интеллекта и навыка эмпатии. При поддержке наставника собравшиеся будут учиться распознавать собственные и чужие эмоции, корректно выражать чувства и управлять эмоциональными реакциями для эффективного общения. «Мы не даём участникам готовые схемы, а предлагаем на практике проверить свое умение общаться по-настоящему: слушать, ошибаться и договариваться. Именно в таком живом взаимодействии и формируется готовность быть в коллективе», — говорит заведующая филиалом «Ховрино» Юлия Щетинкина. Молодых людей ждут различные форматы работы, в том числе тематические упражнения, групповые обсуждения в парах, мини-группах, в общем кругу. Вместе они разберут житейские ситуации, дадут обратную связь и поищут решения, которые учитывают интересы всех. Встреча будет способствовать осознанию ценности внимательного отношения к чувствам, лучшему пониманию, что такое психологическая самозащита и какова роль каждого в построении устойчивых и честных отношений. Начало 11 ноября в 16:30. Наставники Илма Торубара, Константин Базаев. Подробная информация и запись по телефону: 8 (495) 601-54-80. Адрес семейного центра «Преображение»: ул. Клинская, д.14, корп.1.

Решать конфликты без ссор научат подростков в семейном центре «Преображение» в САО   Во вторник, 10 ноября, семейный центр «Преображение» приглашает всех желающих старше 12 лет на практикум «Способы решения конфликтов».   Участники рассмотрят примеры спорных ситуаций и стратегии выхода из них — от соперничества до сотрудничества. При поддержке наставника собравшиеся будут осваивать приёмы активного слушания, искать взаимовыгодные решения и формулировать свою позицию так, чтобы её услышали.   «Обсудим, почему спор не обязательно заканчивается обидой или проигрышем. Разберем пути достижения договорённостей, которые устроят все стороны. В доверительной обстановке сообща попробуем этому научиться», — говорит заведующая филиалом Екатерина Гуркина.   Ребятам предстоит выбрать эффективные стратегии поведения при ссоре с одноклассником, недопонимании с учителем и споре с родителями. Подростки примерят разные роли и потренируются вести разговор без обвинений.   Начало 10 ноября в 17:00. Наставник Наталья Васильева. Подробная информация и запись по телефону: 8 (499) 153-80-08.  Адрес семейного центра «Преображение»: проезд Черепановых, д. 44.

Навыки социальной коммуникации освоят подростки в семейном центре «Преображение» в САО   Во вторник, 20 октября, семейный центр «Преображение» приглашает всех желающих старше 12 лет на лекцию-дискуссию «Подростковая компания: правила выживания».   Участники разберут, по каким принципам строятся отношения в подростковых группах,  почему важно вовремя сказать «нет», отстаивать личные границы и понимать, когда групповое давление принимает недопустимые формы.   «Поможем ребятам научиться сохранять спокойствие, когда что-то пошло не по плану, доказывать свое мнение без вызова для окружающих, поддерживать важные для каждого социальные контакты», — говорит заведующая филиалом Екатерина Гуркина.   Наставник предложит обсудить различные ситуации, в том числе навязывание сверстниками иного мнения, споры из-за лидерства, провоцирование на какое-либо действие и т. д.  В завершение подростки подискутируют, чем отличается стремление расти и развиваться и мотивировать к этому друга от попытки им управлять.   Начало 20 октября в 17:00. Наставник Наталья Васильева. Подробная информация и запись по телефону: 8 (499) 153-80-08.  Адрес семейного центра «Преображение»: проезд Черепановых, д. 44.

Защищать себя в сети научат подростков в семейном центре «Преображение» в САО В пятницу, 16 октября, семейный центр «Преображение» приглашает желающих старше 12 лет на семинар «Как защититься от буллинга в интернете». Вместе с наставником подростки разберутся, что такое интернет-травля, и почему она так опасна. Также собравшиеся узнают, можно ли распознать буллинг в переписке и комментариях,  что делать, если тебя задевают в сети, и куда обращаться за помощью. «Столкновение с агрессией в интернете, увы, не редкость. Рассказать о таких случаях взрослым дети нередко боятся, при этом сами не понимают, как правильно вести себя с обидчиком. Мы разъясним последовательность шагов, которые помогут каждому защитить себя, сохранить спокойствие и не остаться с проблемой один на один», — говорит заведующий филиалом «Хорошевский» Антон Литкевич. Участники познакомятся с простыми правилами безопасного общения в сети,  обсудят варианты поддержки друзей, если они попали в трудную ситуацию,  поделятся опытом, как не стать жертвой и случайно не оказаться в роли того, кто обижает других. В завершение всех ждет командная игра: ребята примут участие в «квесте безопасности» и примерят разные роли.   Начало 16 октября в 17:00. Наставник Татьяна Беликова. Подробная информация и запись по телефону: 8 (495) 941-50-67. Адрес семейного центра «Преображение»: Магистральный пер., д. 7, к. 2.д

Противостоять манипуляциям научат подростков в семейном центре «Преображение» в САО Во вторник, 15 сентября, семейный центр «Преображение» приглашает подростков старше 12 лет на интерактивную психологическую игру «Не ведись!». Под руководством наставника ребята будут учиться выстраивать общение без ссор, противостоять внешнему давлению, отстаивать свои границы и с уважением относиться к чужим. «Подросткам важно понимать, что умение сказать „нет“ не разрушает дружбу, а делает её честнее. Мы поможем ребятам увидеть разницу между обычной просьбой и манипуляцией и научим их отстаивать своё мнение без агрессии», — говорит заведующая филиалом «Ховрино» Юлия Щетинкина. Участники проанализируют случаи из жизни, выполнят групповые упражнения и устроят состязание на лучший вежливый отказ, если предложение или позиция собеседника вызывают сомнения или противоречат этическим нормам. Также ребята узнают, как оставаться частью коллектива, но при этом не изменять себе. Начало 15 сентября в 17:00. Наставник Дарья Шелобанова, Наталья Анисимова. Подробная информация и запись по телефону: 8 (495) 601-54-80. Адрес семейного центра «Преображение»: ул. Клинская, д.14, корп.1.