Яблочный пирог, солнце и сыр

Наверняка каждый из нас помнит то чувство, когда после долгих размышлений наконец-то внезапно складывается головоломка. Найден ответ на вопрос «почему я такой?» или пришло осознание «так вот почему я не могу доверять людям». Тот бесценный момент, когда мы на шаг ближе к пониманию, откуда мы пришли и почему стали такими, какими стали. Понимание причин обычно приносит некоторое облегчение, снижает уровень беспокойства и дает ощущение нормальности и обьяснимости. Я - ок. А дальше может рождаться мысль:...

Наша жизнь, любые происходящие в ней события наполнены радостью, воодушевлением, интересом, разочарованием, грустью, ненавистью, горем. Как бы нам не хотелось быть счастливыми каждый день, каждую минуту нашей жизни, это, увы, невозможно. События случаются и, хотим мы того или нет, вызывают у нас реакции, которые невозможно контролировать. Будь то эмоции, чувства или мысли, которые то и дело приходят в голову. Мы все время что-то чувствуем и проживаем. Как? В зависимости от нашего выбора, есть два пути...

Вот главный вопрос, который стоит задавать своему чувству вины, исследуя его. Ответ для каждого будет свой, но основа вероятнее всего одна - от нелюбви. От отвержения. От осуждения. Если я опоздаю, меня уволят. Если я скажу, что не хочу идти в бар, он будет считать меня занудой. Если я выскажу свое мнение, меня высмеют. Заблуждение номер один - поступки, слова и действия, далекие от «идеала» способны сделать вас не ценными для другого. Это всего лишь мысль. Как минимум, представления об идеале у каждого свои...

В предыдущей статье я застрагивала тему того, как рождается чувство вины, теперь же хочу привести примеры, как оно влияет на нашу жизнь. 1. Я всем должен(а) Мы постоянно берем на себя долги, задачи, обязанности друзей, коллег или родителей, чувствуя свою огромную ответственность за них. Это - западня жертвенных отношений, в которой мы рискуем потерять свою свободу. Например, можем уступить интересную должность коллеге или, муки совести не позволяют съехать от родителей и жить свою отдельную жизнь...

Наверное всем нам знакомо чувство вины за то, что вспылили, несправедливо отнеслись или просто некрасиво поступили по отношению к другому. Чаще всего признание своей вины и извинение приносит облегчение, а вскоре ситуация вовсе перестает иметь значение. Но что, если чувство вины не отпускает и терзает еще долгое время? Если оно переживается каждый день в разных ситуациях, порой даже в мелочах? Скорее всего, мы имеем дело с нездоровым чувством...