ИльЯ Кузнецов

подписчик

Я Илья Кузнецов-остеопат, кинезиолог и специалист по психосоматике (+медик). 🏆Семейный доктор. Тут рассказываю про здоровье, жизнь, секреты и лайфхаки доктора.

Лента материалов Статьи

8 часов назад

• Вы подписаны

Три системы — один сеанс: как я работаю с телом

Обычно человек выбирает: остеопат, кинезиолог или специалист по восточной медицине. А что, если объединить эти подходы? На своих сеансах я использую возможности остеопатии, кинезиологии и традиционной китайской медицины, рассматривая организм как единую систему. 🔹 *Остеопатия* помогает работать с подвижностью тканей, мышц и суставов, а также с взаимосвязями между разными структурами тела. 🔹 *Кинезиология* через мышечное тестирование помогает определить зоны функционального напряжения и обратить внимание на системы, которые стоит дополнительно проверить. Это хорошее дополнение к остеопатическому взгляду...

8 часов назад

• Вы подписаны

Опубликовано фото

1 неделя назад

• Вы подписаны

Определяем возраст тела и подбираем решение для омоложения

Фактический возраст редко совпадает с биологическим. Я разобрал его особенности, чтобы вы могли самостоятельно подобрать подходящую ступень Остео-Йоги и за одно проверить свой возраст. Тест на гибкость - один из методов оценки физиологического возраста, который позволяет приблизительно определить состояние суставов, связок и сухожилий. С возрастом гибкость естественно снижается из-за потери эластичности тканей и уменьшения подвижности суставов. И это можно изменить! Тест на гибкость позвоночника: 1. Встаньте прямо, стопы вместе, медленно наклонитесь вперёд, сгибая корпус в тазобедренных суставах и сохраняя спину ровной...

1 неделя назад

• Вы подписаны

42942983855

2 недели назад

• Вы подписаны

Бюстгальтер с косточкой, или "О чём ворчат остеопаты

" Есть ли разница между наличием и отсутствием косточки в этом элегантном предмете женского гардероба? Продавцы чаще говорят, что разницы нет. Многие женщины уверены: косточка лучше поддерживает форму и подчёркивает фигуру. Особенно когда объём большой - тогда такая конструкция кажется просто спасительной. Давайте разберёмся, что с косточкой не так и почему мне, как остеопату, она не нравится. 1. Изменение дыхания В местах жёсткой фиксации бюстгальтера происходит постоянное давление на поверхностные нервные рецепторы кожи...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент