Найти в Дзене
Нужно ли лечить грыжу межпозвоночного диска на самом деле
? "Найти костоправа или мануального терапевта, чтобы вернули позвонки на место со звучным щелчком и боль сразу уйдет"- так звучит распространенные запросы пациентов в сети и такие же предложения от клиник и мастеров (например как на фото). Помагает ли это на самом деле? И да и нет. Да- потому что такая работа возвращает в моменте нормальное положение позвонков и уменьшает болевой синдром на какое то время. Нет- потому что грыжа- это следствие проблемы, а не причина. Пока причина останется без внимания и изменений ситуация будет повторяться...
1 неделю назад
4 курс Остео-Йоги "Для более гибких" с Алиной отснят
До этой ступени дойдут только самые целеустремленные💪 Длительность занятия - 21 минуту. Нагрузки по трудности выполнения - 4/5. ‼️Высокий риск травматизма для малоподготовленных участников. Будет доступен для приобретения на сайте в течении этой недели...
2 недели назад
Съёмки 🎥 обновленного курса "для менее гибких" завершились со второго захода
В первый раз оператор (я) выбрал низкое качество на камере, и видео получилось зернистым. Второй раз снимали в большом зале, вышло очень атмосферно. Осталось смонтировать и опубликовать. Будет доступно для пользователей в личном кабинете моего сайта. Что нового: -новый...
2 недели назад
Я затерялся немного в айти индустрии, подстраивая сайт для понятности пользователям
Оборудовал личный кабинет на сайте для занятий ОстеоЙогой без ВПН. Сегодня переснимаем с Надей первый курс гимнастики "для менее гибких", он будет только на сайте. А через неделю снимем с Алиной четвертый курс гимнастики "для продвинутых" (или для целеустремленных). Программа лояльности поменяется с 1 мая. 1️⃣После сеанса остеопатии (или балансировки тела) бесплатный доступ к ОстеоЙоге заменит скидка 50% на приобретение курса...
3 недели назад
Почему храпим носом
? Запатентовано более 100 тысяч изобретений для решения проблемы храпа, но почему их так много? Они точно работают? 🤔 Сегодня рассказываю про храп носом, когда человек спит с закрытым ртом и издает звуки от сопения до "заведенного трактора Беларусь". Это первый из вариантов храпа, описаный в посте выше. Основные препятствия беззвучного дыхания носом: 1️⃣ Смещение носовой перегородки (она хрящевидная) в следствии удара в нос или наоборот носом. Эти травмы влияют на положение центральной воздуховодной косточки - решетчатой...
1 месяц назад
Как избавиться от храпа
? 👉Найти причину, их две. 1️⃣Первая -нарушение прохождения воздуха через нос. Возможно это может быть последствием внешнего удара в нос. 😬При таком храпе может быть смещена центральная воздуховодная кость (решетчатая), соединяющая все пазухи между собой. 🤝Поддается коррекции краниальными техниками. 2️⃣Вторая причина- нарушение прохождения воздуха в гортани, ближе к шее. 😬При таком храпе часто напряжен корень языка и натянуты передние мышцы шеи. 🙌Можно проверить состояние напряжения корня языка надавив пальцем в мягкие ткани под языком (его ещё называют "второй подбородок")...
1 месяц назад
Как поднять себе настроение взглядом
Мини гид. Бывают моменты, когда улыбаться совсем не хочется. Плакать тоже не хочется. Просто унылое или потерянное настроение. Идешь по улице с лицом лица а в голове либо замкнутый круг мыслей или вовсе пустота. Знакомо? 🤔 У меня так бывает. 👉взгляд в таком состоянии "пустой", без фокусный. Можно даже знакомых пропустить неузнав. 👁️Если смотреть вниз, под ноги - ментальное состояние усиливается. 👁️👁️ Но если посмотреть вверх‼️ ✔️можно увидеть солнце, крыши домов, атлантов на фасаде. ✔️поднимая взгляд кверху голова немного запрокидывается назад, а мышцы шеи "тянут" нижнюю челюсть...
1 месяц назад
Я не могу громко говорить. Мне кажется это некрасиво или неприлично. Пойду на занятия по вокалу, буду там громко петь. Примерно так завязался разговор с девушкой в компании. При углублении в тему нашли два момента: 🤯1. Отсутствие идентификации голоса. Когда нормальный по громкости тембр голоса кажется чужим. "Это не мой голос". Если это не твой голос, то чей? И как звучит твой голос? На эти вопросы в моменте ответов не нашлось, оставили "на подумать" для неспешных размышлений. 🤯2. Кто тебе запрещает говорить громко и четко? Или, другими словами, чей голос в твоем подсознании говорит "так нельзя". Этот вопрос фокусируется к родовым установкам. На него отвечают сразу, без раздумий. Обычно это сильная доминирующая личность с большим авторитетом. Кто то из родных или из партнеров. Тот, кого человек слушает как авторитета. 🔦Подсветить (или прояснить) эту ситуацию помогают расстановки, в которых мы рисуем карту отношений человека. Она очень похожа на карту в навигаторе и четко показывает истинное положение людей в шкале приоритетов человека. 💪Позволяет координировать свой жизненный путь и способствует сепарации от родителей. 💪Позволяет понять, почему человек приходит в "булочную" а хотел в "строительный магазин" (подмена целей установками) и способствует построению нужного маршрута. 🏆Для тех, кто хочет жить свою жизнь по своим (а не чужим) правилам. 🏆Подходит для опустошения "шкафа со скелетами прошлого", похожего на чемодан без ручки, который зачем-то надо с собой таскать. Длительность расстановок- примерно 1 час, доступно в онлайн и оффлайн формате проведения. Весна - хорошее время начать жить свою жизнь (ну наконец то!!!) пользуясь авторитетностью (с четким пониманием) и оставив авторитарность (безусловная вера без пояснений деталей). Поставь + в комментариях, если хочешь нарисовать карту своей жизни💎
1 месяц назад