Недавно произошло очень интересное событие. Меня "уволили" от туда, где мне не платили. Почему так произошло, я, конечно, поняла сразу. Такое место, что поделать. Вдаваться в это не очень хочется, хочется поговорить о другом. Хочу поразмышлять, почему я расстроилась, и скажу честно — довольно прилично. Хотя по сути: денег не зарабатывала, ездить далеко, работала по выходным. Сначала я сильно разозлилась, потом попыталась на этой злости всё обесценить, а затем обсудила с другом, какие они там все «нехорошие люди». А в реальности за всем этим прятался страх того, что меня отвергли. Страх быть непринятым обществом — одна из самых древних и мощных эмоций, связанных с нашими инстинктами выживания. Вот несколько причин, почему этот страх так силен: 1⃣ Эволюционные корни. Наши предки жили в условиях, где принадлежность к группе была жизненно важной. В одиночку выжить было практически невозможно. 2⃣ Социальная природа человека. Человек — существо социальное. Мы стремимся к общению, поддержке и признанию со стороны других людей. Чувство принадлежности к сообществу дает нам ощущение безопасности и стабильности. 3⃣ Самооценка и идентичность. Отношения с другими людьми играют ключевую роль в формировании нашей самооценки и идентичности. Если нас принимают и ценят окружающие, мы чувствуем себя уверенно и значимо. ☝️Страх отвержения — это естественная реакция, связанная с нашим эволюционным наследием, социальной природой и культурными нормами. Раньше я бы поедала себя, искала какие-то неверно совершённые действия, способы стать подходящей и эта жвачка длилась бы не один день. Сегодня же, благодаря работе над собой, своей самоценностью и самооценкой, я намного легче переживаю такие моменты. Очень люблю фразу, которую мне сказала одна моя знакомая: «Я не сахарный пряник, чтобы нравиться всем». Я поняла, что просто не подошла этому месту. ✨Желаю вам всем быть на своём месте, быть принятыми и любимыми. Но если так не случается в какой-то момент, то в этом сегодня нет ничего страшного. Можно найти себя и своих единомышленников во многих местах.✨ Просто психолог Лена Зоц❤️ https://t.me/zotselena
2 месяца назад