Найти в Дзене
Почему нам трудно измениться? Психология привычек
Изменения — это неотъемлемая часть жизни. Однако, когда дело доходит до личностных изменений, будь то стремление к лучшему здоровью, карьере или отношениям, многие из нас сталкиваются с большими трудностями. Почему же так сложно перестраивать свои привычки и изменить свою жизнь? Ответ кроется в нашей психологии и функционировании мозга. 1. Привычка как укоренившаяся модель поведения Привычки — это устойчивые, автоматические паттерны поведения, которые формируются в результате многократного повторения...
1 год назад
Как развить критическое Мышление: Практические упражнения
Критическое мышление — это способность объективно анализировать информацию и делать обоснованные выводы. Развитие этого навыка помогает принимать более взвешенные решения, решать сложные задачи и выделять главное из потока информации. Рассмотрим, как развить критическое мышление с помощью практических упражнений. 1) Анализируйте свои убеждения Возьмите лист бумаги и напишите несколько своих основных убеждений. Затем задайте себе следующие вопросы для каждого убеждения: - Почему я так думаю? - Есть...
1 год назад
Как Понять Себя? 7 Простых Шагов к Самоанализу
Понимание себя — это то, что необходимо сделать/осознать до того, как вы начнете что-то менять в своей жизни. Без понимания себя вы будете жить жизнью родных, близких, руководства, ежедневно предавая себя и свои мечты. Понимание себя — это ключ к счастливой и уравновешенной жизни. Эта непростая задача требует глубокого самоанализа и регулярной работы над собой. В этой статье рассмотрим 7 простых шагов, которые помогут вам лучше понять себя и начать путь самопознания. 1. Заведите дневник мыслей и...
1 год назад
Вот тебе и трансформация...
Сегодня из каждого утюга говорят о трансформации, духовном росте, силе мысли, работе с мышлением и прочим премудростям, которые делают нашу жизнь такой, какая она есть, осознанной и не очень. Только мало говорить. Надо делать. Процесс ведь этот рутинный, а не как кричат инфомошенники и псевдоблогеры называя это лайф в кайф, в легкости, делигируя, медитируя и ничего не делая. То есть делая, но только то, что тебе нравится. А поскольку мозг и тело запрограммированы на самосохранение, то, следовательно, надо ничего не делать, либо делать, но прям очень любимое дело...
1 год назад
Наидобрейшего времени суток всем! Меня зовут Елена, и я рада приветствовать вас в новом для меня Дзен-канале! В этом посте мне захотелось рассказать о себе в том ключе, что если вы следуете за своей интуицией, за своей мечтой, то вы обязательно достигните все цели. Я родом из глухой деревушки на севере Республики Коми. Никто не обещал мне и никто не способствовал тому, что я стану бизнес-тренером, спикером и что у меня будет своя торговая марка косметики. С детства я колола дрова, носила воду, копала грядки - все как у обычного деревенского ребенка), но всегда у меня была мечта стоять на сцене, собирать целые залы, чтобы мотивировать людей, передавать знания, помогать развиваться) тогда я еще не знала чем конкретно могу помочь, но точно знала, что пользу принесу. К сожалению, родители не позволили мне сделать свой выбор и в 16 лет, после окончания 11 класса, я ушла из дома и начала свой путь не с лингвистического факультета, а с работы уборщицей в продуктовом магазине. С тех пор началось мое путешествие к тому, чтобы стать тем, кто я есть сейчас. За долгие годы я получила несколько высших образований, удостоверений, дипломов о профпереподготовке. Прошла путь от уборщицы до заведующей супермаркетом, выводила магазины из банкротства и работала финансовым аналитиком компании Рошен. Позже стала дистрибьютором БАДов Тяньши и нескольких других сетевых компаний. В 2011 году я впервые познакомилась с бизнес-литературой и поняла, что сила мысли действительно может изменить жизнь и вот те самые знания, которые я хочу передавать людям. В 2012 году я с маленьким ребенком переехала в Казань. В кратчайшие сроки устроилась в крупную авиакомпанию и, не имея опыта, обучаясь и погружаясь полностью в окружающие профессии, вскоре стала начальником службы организации перевозок. Я курировала обслуживающие компании в аэропортах, создала колл-центр и собрала и обучила команду менеджеров. Это было время, когда я достигала успеха и понимала, что моя миссия — помогать людям. В 2014 жизнь внесла свои коррективы. У моего ребенка возникли проблемы со здоровьем, и нам пришлось оставить мегаполис. На стыке 2014-2015гг я начала все с нуля: оффлайн бизнес, 2017 работа помощником судьи, частная практика, 2021 работа в банке. Я ночами не спала от стресса и понимала, что нахожусь не там, где моё предназначение. Столько всего перепробовала... Однако я продолжала помогать людям, несмотря на то, что сил уже не было. Будто только проблемы людей давали сил, потому что они нуждались в моей помощи и обращались за ней. Ну и конечно дети мотивировали. Только я сама в себя не верила, помогала всем, но себе не могла... К 2021 году самый парадокс был в том, что я уже почти 20 лет была наставником, даже не осознавая этого. Я писала бизнес-планы, помогала предпринимателям масштабировать свои бизнесы и прокачивать мышление миллионера — просто потому, что это мне нравилось. Но однажды, когда я получила свои первые 100.000 рублей за помощь бизнесу знакомого, я поняла, что пора запускать собственное наставничество. С тех пор началось новое увлекательное путешествие! Собственная торговая марка косметики, ученики, команда, спикерство, участие в социальных проектах некоммерческих организаций. Я прошла множество курсов, влезла в долги к псевдо-наставникам, вложила более 3.500.000 рублей в свое обучение и развитие, собрала тысячи страниц огненного контента, чтобы передавать пользу миру. По крайней мере тем, кто готов. Многих же устраивает их быт, нытье и осуждения. Но, слава богу таких людей сразу видно и с ними я не работаю. Здесь я буду делится инсайтами и действенными методами о том, как управлять своим мышлением, развивать эмоциональный интеллект, строить успешные отношения и достигать поставленных целей. Постараюсь делать каждую статью практичной и применимой, чтобы вы могли сразу использовать полученные знания в реальной жизни. Давайте двигаться к успеху вместе! Я уверена, что каждый из нас способен на большее. Напишите мне, если у вас есть вопросы или вы хотите поделиться своей историей. С нетерпением жду общения с вами!
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала