Елена Вальяк

К регрессивному гипнозу часто обращаются люди, которые отчаялись, разочаровались в жизни и не понимают, почему со ними постоянно происходит что-то плохое. Они не могут найти этому объяснение в этой жизни, поэтому надеются найти ответ в прошлой. Обычно это люди, которые верят в Карму и перерождение души. Также такой трип может интересовать тех, кто увлекается самопознанием, кому интересно открывать неизведанное и неопознанное. Ещё есть такая категория людей, кто хочет, чтобы его загипнотизировали, чтобы увидеть галлюцинации - увлекательный сон наяву просто ради любопытства. Регрессивный гипноз бывает двух видов: регресс в свое прошлое в пределах этой жизни и регресс в прошлые жизни. Регресс - это техника гипнотерапии, которую используют, чтобы переформировать свое отношение к каким-то событиям прошлого, облегчить боль и сильные эмоции, связанные с какой-то ситуацией в прошлом. Вы, как в машине времени отправляетесь в проблемную ситуацию в прошлом и что-то там меняете в своем воображении. На мой взгляд для решения психологических проблем вполне хватает пересмотра событий этой жизни. Часто их бывает так много, что чтобы навести порядок нужно возвращаться в прошлое не раз и не два. И прорабатывать каждую травмирующую ситуацию. Зато в результате своих трудов вы становитесь не то, чтобы другим человеком, но обретаете внутренний стержень, перестаете винить себя и обижаться на других. Внутренне взрослеете. Начинаете видеть в мире возможности, а не бояться проблем. Но если вам интересно именно попасть в прошлую жизнь, то такая техника тоже хорошо работает. Я проводила регрессию в прошлую жизнь своим клиентам на личных сеансах. Кто-то видел, каким он был человеком в прошлой жизни, и понимал причину своих проблем в этой жизни. Одна женщина вообще почувствовала себя морем или океаном. То есть практически слилась с энергией жизни. Наверное, она регрессировала в ту жизнь, когда мы все были одним целым - мировым океаном, и жизнь ещё не вышла из воды! И все, кто просил погружения в прошлую жизнь, чувствовали облегчение и удовлетворение после сеанса. Ну а мне, конечно, было очень интересно это наблюдать. Почему я до сих пор не сделала регрессивный гипноз в прошлые жизни? Не знаю, наверное думала, что достаточно и этой жизни, чтобы навести в ней порядок. С одной стороны, мы не знаем, являются ли те галлюцинации, которые человек видит под гипнозом, плодом его воображения. Или это истинные воспоминания. Но с другой стороны, и наши воспоминания о детстве часто являются не совсем истинными. К ним примешиваются наши эмоции, наше видение той ситуации теми детскими глазами, наша детская их интерпретация. Но возвращаясь в детство и пересматривая эти события, мы освобождаемся от гнета прошлого. Возможно и с прошлыми жизнями все работает так же. Были они или не были, никто не может точно сказать. Но если такое воображаемое путешествие приносит пользу и облегчение, то почему бы не воспользоваться этим инструментом? А вы бы хотели совершить такое путешествие?

Когда сыну было 4 года, он спросил: «Что такое «стыдно»? Я не нашла ничего лучше, как сказать, что стыдно - это если ты посреди людной площади усядешься по-большому. Он сразу понял😁 А от чего вам может стать стыдно? Друзья, я привела несколько цитат известных психологов и мыслителей про стыд. Как видите, в этом вопросе нет полной солидарности. Хотя, если взглянуть глубже, может, каждый из них прав по-своему. Мне представляется, что совсем без стыда не бывает. Да, иногда жизнь может поставить нас в такие условия, что придется совершить радикальные и социально неприемлемые поступки. Но при этом многие будут чувствовать дискомфорт. Это и есть стыд. С другой стороны, есть люди, которые ведут себя, казалось бы, совершенно бесстыдно. Но по факту, часто это те люди, родители которых перегибали палку и во всем подряд стыдили своих детей. По-моему таким детям, когда они вырастают, настолько стыдно за себя, что они выставляют это напоказ. Пытаются так бороться со съедающим их чувством стыда. И найти, наконец, такого человека, который примет их такими вот «плохими». Каким будем наше чувство стыда, безусловно, зависит от воспитания. У младенца, как и у животных такого чувства нет. И если родители воспитывают ребенка в позитивном ключе, не внушая ему, что он - плохой, а объясняя ему его ошибки и последствия таких ошибок, то такой человек не будет стыдиться себя и своих действий. Он будет понимать, что имеет право на ошибку и может ее исправить в следующий раз. Но какие-то «базовые настройки» все равно со временем привьются, потому что человек живет не в лесу среди животных, а в обществе среди людей. То есть стесняться выйти голым на улицу - это по-моему нормально, если ты хочешь жить среди людей. Поэтому я предлагаю поговорить о токсичном стыде. Когда человеку стыдно просто за то, что он такой, какой есть. За то, как выглядит, что говорит, как реагирует, что чего-то не добился, чему-то не соответствует. Итак, токсичный стыд формируется, когда родители или другие воспитатели оценивают и критикуют не поступки ребенка, а его самого. Когда постоянно унижают, пристыживают его в целях воспитания и чтобы добиться послушания. Тогда ребенок интегрирует стыд в себя, и это становится частью его личности. Ему может быть стыдно хоть как-то проявить себя, потому что тогда все поймут, какой он на самом деле «плохой». Поэтому такой ребенок, а потом и взрослый предпочитает держаться в тени, «прикинуться ветошью и не отсвечивать». К чему может привести такой хронический стыд? Постоянный стресс, связанный с перманентным чувством стыда, может подрывать иммунную систему, приводить к зависимостям, нарушению пищевого поведения (анорексия, булимия). Некоторые исследования даже показывают связь стыда с аутоиммунными заболеваниями. К счастью, наш мозг пластичен. И если вы обнаружили в себе признаки токсичного стыда, то вы сами можете изменить эту часть своей личности. Для этого нужно перестроить нейронные цепочки в мозге и сделать так, чтобы думая о себе и своих поступках, вы смогли принимать себя, ценить себя и даже гордиться собой за какие-то реальные достижения. Как это сделать? ➖ Повышать самооценку: https://alphacentr.ru/catalog/kursy_seansov/614/ ➖ Научиться принимать и любить себя: https://alphacentr.ru/catalog/kursy_seansov/686/ ➖ Избавиться от зависимостей: https://alphacentr.ru/catalog/kursy_seansov/684/ ➖ Отказаться от перфекционизма, дать себе право на ошибку: https://alphacentr.ru/catalog/kursy_seansov/629/ ➖ Научиться управлять гневом: https://alphacentr.ru/catalog/kursy_seansov/667/ Окрепнув внутренне, вы сможете в реальной жизни начать совершать действия и поступки, которые будут и дальше укреплять вашу самооценку.

Дорогие женщины! Скоро первое сентября. Дети пойдут в школу, и я знаю, что у многих мам прибавится забот. И беспокойств об учебе, успеваемости. Чтобы вам было проще проживать эти учебные дни вместе со своим ребенком, я записала для вас эти экспресс аффирмации. Длительность - всего полторы минуты. А польза - целый день спокойствия и хорошие отношения со своим ребенком. Я рекомендую слушать эти аффирмации каждый день утром. И по необходимости в течение дня. Если хотите усилить эффект, рекомендую прослушивать курсом следующие программы: https://alphacentr.ru/catalog/kursy_seansov/687/ https://alphacentr.ru/catalog/samorazvitie_i_lichnostnyy_rost/293/ https://alphacentr.ru/catalog/audio_meditatsii/658/ https://alphacentr.ru/catalog/samorazvitie_i_lichnostnyy_rost/569/

Вы ищете не его. Вы ищете ту себя, которая чувствовала, что её любят и ценят. Это как с любимым платьем: оно не делает вас красивой оно лишь подчёркивает вашу красоту. Точно так же и с отношениями. Те чувства ваши. И их можно вернуть. Практику из видео важно повторять несколько раз, чтобы снова почувствовать свою силу и значимость. А как бы вы хотели ощущать себя каждый день? Спокойной, уверенной или желанной?

А я пошла на пляж - баловать своего Внутреннего Ребенка🤗 Буду загорать и купаться в море. Выходные - самый лучший повод отложить дела на потом и отдохнуть, согласитесь? А вы чем планируете заняться? Всем хороших выходных, друзья!☀️🏖️