Найти тему
Почему не принято говорить об отвращении
Знаете, когда мы с друзьями собираемся где-нибудь, мы никогда не говорим об отвращении к чему – либо или к кому-либо. Не знаю почему так происходит. Некоторым просто не хочется об этом говорить, потому что сразу вспоминаются предметы, люди и действия, от которых реально воротит. Эта эмоция может быть определена как раздражение, недовольство или даже гнев. Она часто появляется в ситуациях, когда реалии не соответствуют нашим ожиданиям или когда, сталкиваемся с чем-то, что противоречит нашим убеждениям и ценностям...
1 месяц назад
Волнение. Как с ним справится?
Когда я была студенткой и каждый раз идя на экзамен, волнение просто съедало меня. Мне казалось, что ещё чуть-чуть и я потеряю сознание. Сейчас иногда я испытываю те же эмоции, но не так часто. Но уверена, что все люди, хоть один раз, но испытывали волнение так или иначе. Кто-то спокойно его переносит, а кто-то нет. Это происходит в зависимости от личностных особенностей Волнение является естественной реакцией организма на стрессовые или значимые ситуации. Это состояние может быть позитивным и негативным...
1 месяц назад
Как помочь близкому человеку, который находится в депрессии
Депрессия – это заболевание, которое требует вмешательства и терапии. Крайне важно своевременно распознать её признаки и поддержать человека в этот период. Наличие плохого настроения у человека не обязательно указывает на депрессию. Существенным признаком этого расстройства является длительность негативного состояния. Оно может наблюдаться в течение двух недель. Депрессивное расстройство – это не только плохое настроение, но и негативное восприятие себя, своего будущего и окружающих. В таком состоянии...
1 месяц назад
И вместе плохо и расстаться невозможно
Часто встречается модель отношений, когда парень с девушкой знакомятся, начинают встречаться, испытывают сильные чувства друг к другу. Но со временем в их отношениях появляются постоянные ссоры и скандалы. Молодым людям не нравится то, что происходит. Они пытаются расстаться, но в итоге снова сходятся. И сценарий с обидами и конфликтами повторяется вновь. Подобное случается несколько раз, и вот люди уже не могут покинуть замкнутый круг. Упреки и недовольства нарастают, но пара не в состоянии разойтись окончательно...
1 месяц назад
Как обсудить проблемы без скандалов, и что с этим делать?
Многим бы хотелось иметь идеальные отношения. Однако, проблемы в паре — неизбежная часть совместной жизни. Все люди индивидуальны: у каждого свои особенности и видение мира. Причины споров бывают разные: по поводу финансов, воспитания детей, работы или личной жизни. Когда у двух людей не совпадают ценности, потребности или предпочтения, тогда возникают разногласия. Не все люди в состоянии конструктивно и спокойно обсуждать насущные вопросы и находить решение. Очень часто они поддаются эмоциям, теряют над собой контроль и ведут себя грубо...
2 месяца назад
Избавляемся от иллюзий: как начать жить в реальности
Иллюзии – это неотъемлемая часть жизни многих людей. Но почему они так привлекательны и как их влияние может быть разрушительным? Давайте разберёмся, почему иллюзии формируются, к чему они приводят и как научиться жить в реальности. Иллюзии служат своеобразной защитой от реальной жизни. Они выполняют несколько функций: Однако такая защита имеет свою цену. Со временем иллюзии начинают вредить и приводить к неприятным последствиям. Чем больше человек погружается в иллюзии, тем сложнее ему становится в реальной жизни...
2 месяца назад
Самооценка. Как ее повысить.
Важным аспектом психологического состояния человека является самооценка. Самооценка — это внутреннее восприятие самого себя. Она отражает, что человек о себе думает, как относится к своим достижениям и возможностям, считает ли себя значимой личностью. Восприятие себя влияет на формирование мыслей, эмоций, поведения и общего благополучия. Самооценка может меняться в зависимости от обстоятельств, опыта и саморазвития. Существует несколько видов восприятия себя: Завышенная самооценка. Люди с таким восприятием личности склонны переоценивать свои способности и успехи...
2 месяца назад
Если другие люди делают вам больно – это потому, что им самим больно.
К сожалению, очень часто боль нам могут причинять именно те, кого мы считаем значимым и ценным в своей жизни. Мы верим этим людям и рассчитываем на счастливое будущее рядом с ними. Но так складывается, что нас предают, бьют исподтишка, отвечают злом на добро… Тяжело это принимать, но это уже прошлое. А прошлое исправить нельзя. А вот принять и признать этот факт таких поступков приходится. Тем не менее, если рассмотреть поведение людей, с другой стороны, становится очевидным, что причины их поступков зачастую лежат в их собственных страданиях...
2 месяца назад
Подарите себе любовь
В современном мире, где полно суеты и обязательств, мы часто забываем о важном — о любви к себе. С самого детства нас учат заботиться о близких и друзьях, при этом забывая о собственных чувствах и потребностях. В этой статье мы поговорим о том, что значит любовь к себе, как ее проявлять и почему это необходимо делать. Это глубокое и искреннее отношение к своей личности, которое включает в себя уважение и заботу, а также принятие недостатков. Это не мимолетное ощущение, а целый комплекс эмоций и действий, направленных на улучшение общего эмоционального состояния...
3 месяца назад
Мы зависимы от похвалы
Признайтесь, вам нравится когда вас хвалят? Ну нравится же! Похвала, конечно же улучшает настроение. Вы успешно справились с заданием на работе, и ваш начальник это заметил, или оказали поддержку другу и получили искреннее «спасибо» в ответ. На первый взгляд, всё выглядит естественно: когда мы совершаем что-то полезное, вы получите признание или позитивный отзыв, что безусловно, поднимает наше настроение. А, что, если, это всего лишь такая форма зависимости? Я думаю, и уверена многие со мной согласятся, что желание получить одобрение, вполне естественно...
3 месяца назад
Почему мы идеализируем других людей?
Возможно, встречаясь впервые с кем-то, вы чувствуете, что в нем сосредоточены все желаемые вами качества и вы ощущаете в его присутствии комфорт. Если это мужчина, то кажется, что он готов сделать все, чтобы вы были счастливы. Возможно, у него есть черты, которые вам не подходят, но вы уверены, что со временем они пройдут. Поиск идеалов можно объяснить обращением к детству, когда человек формируется под влиянием родителей и семьи, в это время все кажется светлым и красивым. В случае, если семейные...
4 месяца назад
За гранью привычного: как победить свои страхи
Границы - это как плен, в который мы сами себя заключаем, часто даже не подозревая об этом. Наши собственные убеждения, страхи, неуверенность и социальные стереотипы могут сделать нас заложниками невидимых цепей, мешающих нам покорить мир. Но смысл бытия заключается в том, чтобы бросить вызов этим границам и раскрыть свой потенциал до предела. Многие великие открытия и личные достижения начинаются с того момента, когда человек бросает вызов своему окружению. Мы можем выйти за рамки привычного, преодолеть...
5 месяцев назад