Найти тему
ДОВЕРИЕ ЖИЗНИ, СЕБЕ И ДРУГИМ
Итак, как обещала, начинаю серию постов про архетипы (автор концепции Кэрол Пирсон). С чего начинается «путь героя», или путешествие души? Конечно же, с веры. С веры в то, что все будет хорошо. Пока неизвестно как, но точно будет. Поэтому первый архетип, который открывает «путь героя» – это Простодушный (другие названия: Невинный, Идеалист). Простодушный – это та часть нас, которая всецело доверяет жизни, себе и другим. Это способность воспринимать все новое открыто, с оптимизмом и воодушевлением. То, что позволяет нам продолжать свой путь, следуя за мечтой, даже если вокруг все из рук вон плохо...
10 месяцев назад
ЖИЗНЬ КАК ПУТЕШЕСТВИЕ ГЕРОЯ
В продолжение темы про разные сценарии жизни. Большая часть клиентов – людей и компаний – приходят ко мне на этапе перехода, трансформации. Когда штормит и рушится привычное и устоявшееся. Или, наоборот, невыносимо от унылости и бессмысленности, т.к. масштаб личности не помещается в старые рамки. Это всегда непросто проживается, но если помнить, что любой рост, а тем более выход на следующий уровень жизненной спирали, возможен только через некое преодоление, и вовремя себе напоминать о предыдущих своих успешных переходах, то становится чуть легче 😉 В этом контексте очень люблю модель «Путь героя» Джозефа Кэмпбелла (книга «Тысячеликий герой», 1949)...
10 месяцев назад
СЦЕНАРИЙ ЖИЗНИ
На прошлой неделе проводила сессию по личной стратегии для группы предпринимателей из Клуба первых. Личное стратегирование – это, конечно, крутая штука, всегда столько инсайтов про себя любимого – про что хочу, что важно, про блоки, которые мешают… Два дня исключительно для себя – сделать перепросмотр прошлого, внимательно посмотреть на настоящее и почувствовать свое будущее. Выйти за границы рутины и соединиться с собой… Когда готовлюсь к таким сессиям, обычно читаю много разного. В этот раз попалась книга «Коучинг жизненного пути» А.Плигина. Понравилась идея про сценарии жизни. Как если...
10 месяцев назад
ВЕЛИКОЕ «ЗАЧЕМ»
Кажется, «зачем» – это один из самых частых вопросов, которые я задаю в личных сессиях или работе с командами. Очень помогает выйти из автоматического режима белочки в колесе и начать осознавать реальность как она есть: ❓Зачем мне этот результат? ❓Зачем я НЕ делаю то, что хочу/запланировал? ❓Зачем нужно это совещание? ❓Зачем этот сотрудник конфликтует? ❓Зачем нужен этот продукт? ❓Зачем мы делаем то, что делаем? И т.п. Честный и глубокий ответ на вопрос «зачем» помогает: ✅ Добавить вдохновения и мотивации. ✅ Сформулировать истинные цели и желания. ✅ Почистить ваше расписание от ненужных и забирающих энергию дел...
11 месяцев назад
ЭНЕРГООСОЗНАВАНИЕ
Каков ваш уровень энергии прямо сейчас? Насколько заряжена ваша батарейка? Знаете ли вы и управляете ли тем, что вам дает энергию, а что забирает? Энергоосознавание – одна из корневых мета-компетенций, которая критически важна, особенно если вы руководитель и взаимодействуете с большим количеством людей. Об этом не все знают или знают, но не придают значения, а между тем именно способность поддерживать в себе нужный уровень энергии определяет качество принимаемых решений, качество реализации актуальных задач, качество взаимодействия с окружающими и качество жизни в целом. У меня масса примеров...
1 год назад
ИСКУССТВО ОТПУСКАНИЯ
В каникулы «открыла» для себя восхитительный роман Ивана Ефремова «Таис Афинская». Как-то в юности он прошел мимо меня, но и хорошо – сейчас такие вещи читаются совсем из другого опыта и способности к осмыслению☺️ Роман многослойный – с одной стороны, на фоне исторических событий эпохи Александра Македонского разворачивается остросюжетное, почти приключенческое, действие, центральной фигурой которого является прекрасная и многогранная гетера Таис. А с другой, в нем удивительно глубоко и объемно показана духовная жизнь народов того времени – какие верования, умозаключения, отношение к себе, миру, другим людям стояли за поведением людей и внешними событиями...
1 год назад
КАК РАБОТАТЬ С МЕМАМИ В КОМПАНИИ
В продолжение предыдущего поста «Сила мема». Каков же алгоритм работы с мемами, чтобы «перезагрузить» культуру в компании? Этап 1. Выявить текущие мемы. Просто начать замечать часто повторяемые слова и фразы в своей речи и в речи коллег. У многих нет навыка такого «отслеживания», поэтому может получиться не сразу, но для этого нужны всего лишь фокус и немного практики. Негативные мемы – то, что люди обычно говорят «в курилках». Часто это симптомы давно не решаемых системных проблем – их важно прояснять, принимать соответствующие решения и информировать об этом сотрудников. Но также это может быть...
1 год назад
МЕШОК КАРТОШКИ И КОММУНИКАЦИИ
Каждый месяц у меня как минимум 2-3 сессии по «сшивке» - между партнерами по бизнесу, между фаундером и СЕО, между функциональными топами. Когда есть конфликт или какая-то турбулентность, которая мешает компании работать в полную силу. Иногда ситуация уже настолько заряженная и вызывает у участников такие эмоции, что самостоятельно, без внешней помощи договориться о чем-то крайне сложно – люди просто ходят по кругу с одними и теми же претензиями друг к другу и никуда не продвигаются. Одна из причин этого – то, КАК мы воспринимаем других людей, с кем у нас есть опыт «сложного» взаимодействия...
1 год назад
А ТАК ДАЖЕ ЛУЧШЕ!
Какое-то время назад проводила большое количество управленческих тренингов – был у меня такой интерес☺️ Тренинги были в меньшей степени про «скилы»/компетенции, а больше про мышление и управление состоянием. Потому что как коуч я верю, что тренировать навыки, конечно, полезно, но все начинается именно с того, КАК я думаю – КАК конкретно смотрю на мир, на себя, на людей, где моя «точка сборки». И изменение в мышлении неизбежно меняет и поведение – не механически через тренировку, а благодаря осознанности. Одной из практик, которую часто давала руководителям, была практика по «перепрошивке» своих автоматических реакций в «сложных» ситуациях – когда все идет, мягко скажем, не по плану...
1 год назад
МАЛЕНЬКИЕ ШАГИ
Несколько лет назад друзья пригласили меня на очень необычную оперу – Екатеринбургский театр оперы и балета отважился поставить «неформатную» оперу Филипа Гласса «Сатьяграха». Опера действительно неординарная, очень неспешная, без внятного сюжета, с бесконечным повторением одних и тех же музыкальных тем… В общем три часа погружения во что-то такое, что больше не для ума, а про чувствование – когда музыка и слова что-то с тобой такое делают, преображая на каком-то другом, более глубоком уровне. Опера была на санскрите, на основе текстов «Бхагавадгиты» (а главный герой – Махатма Ганди), и тоже с бесчисленным количеством повторений одних и тех же фраз...
1 год назад
СИЛА МЕМА
Как говорим, так и живем. Сопровождаю одну компанию – проектный институт – в процессе трансформации. Вчера на сессии с одним из топов обсуждали мощнейший, на мой взгляд, инструмент трансформации культуры в компании – работу с мемами. Вспомнила, что даже записывала видео на эту тему несколько лет назад: https://www.youtube.com/watch?v=6nPQORO0wJA&t=150s Ключевое – перезагрузить язык, на котором разговаривают в компании. Почистить его от старых привычных всем, устоявшихся мемов, в которых часто заложены не самые позитивные смыслы. И постепенно внедрять новые мемы, в которых запакованы те смыслы и идеи, которые продвигают компанию по ее эволюционной лестнице вверх...
1 год назад