Найти тему
ДОВЕРИЕ ЖИЗНИ, СЕБЕ И ДРУГИМ
Итак, как обещала, начинаю серию постов про архетипы (автор концепции Кэрол Пирсон). С чего начинается «путь героя», или путешествие души? Конечно же, с веры. С веры в то, что все будет хорошо. Пока неизвестно как, но точно будет. Поэтому первый архетип, который открывает «путь героя» – это Простодушный (другие названия: Невинный, Идеалист). Простодушный – это та часть нас, которая всецело доверяет жизни, себе и другим. Это способность воспринимать все новое открыто, с оптимизмом и воодушевлением. То, что позволяет нам продолжать свой путь, следуя за мечтой, даже если вокруг все из рук вон плохо...
9 месяцев назад
ЖИЗНЬ КАК ПУТЕШЕСТВИЕ ГЕРОЯ
В продолжение темы про разные сценарии жизни. Большая часть клиентов – людей и компаний – приходят ко мне на этапе перехода, трансформации. Когда штормит и рушится привычное и устоявшееся. Или, наоборот, невыносимо от унылости и бессмысленности, т.к. масштаб личности не помещается в старые рамки. Это всегда непросто проживается, но если помнить, что любой рост, а тем более выход на следующий уровень жизненной спирали, возможен только через некое преодоление, и вовремя себе напоминать о предыдущих своих успешных переходах, то становится чуть легче 😉 В этом контексте очень люблю модель «Путь героя» Джозефа Кэмпбелла (книга «Тысячеликий герой», 1949)...
9 месяцев назад
СЦЕНАРИЙ ЖИЗНИ
На прошлой неделе проводила сессию по личной стратегии для группы предпринимателей из Клуба первых. Личное стратегирование – это, конечно, крутая штука, всегда столько инсайтов про себя любимого – про что хочу, что важно, про блоки, которые мешают… Два дня исключительно для себя – сделать перепросмотр прошлого, внимательно посмотреть на настоящее и почувствовать свое будущее. Выйти за границы рутины и соединиться с собой… Когда готовлюсь к таким сессиям, обычно читаю много разного. В этот раз попалась книга «Коучинг жизненного пути» А.Плигина. Понравилась идея про сценарии жизни. Как если...
9 месяцев назад
ВЕЛИКОЕ «ЗАЧЕМ»
Кажется, «зачем» – это один из самых частых вопросов, которые я задаю в личных сессиях или работе с командами. Очень помогает выйти из автоматического режима белочки в колесе и начать осознавать реальность как она есть: ❓Зачем мне этот результат? ❓Зачем я НЕ делаю то, что хочу/запланировал? ❓Зачем нужно это совещание? ❓Зачем этот сотрудник конфликтует? ❓Зачем нужен этот продукт? ❓Зачем мы делаем то, что делаем? И т.п. Честный и глубокий ответ на вопрос «зачем» помогает: ✅ Добавить вдохновения и мотивации. ✅ Сформулировать истинные цели и желания. ✅ Почистить ваше расписание от ненужных и забирающих энергию дел...
10 месяцев назад
ЭНЕРГООСОЗНАВАНИЕ
Каков ваш уровень энергии прямо сейчас? Насколько заряжена ваша батарейка? Знаете ли вы и управляете ли тем, что вам дает энергию, а что забирает? Энергоосознавание – одна из корневых мета-компетенций, которая критически важна, особенно если вы руководитель и взаимодействуете с большим количеством людей. Об этом не все знают или знают, но не придают значения, а между тем именно способность поддерживать в себе нужный уровень энергии определяет качество принимаемых решений, качество реализации актуальных задач, качество взаимодействия с окружающими и качество жизни в целом. У меня масса примеров...
11 месяцев назад
ИСКУССТВО ОТПУСКАНИЯ
В каникулы «открыла» для себя восхитительный роман Ивана Ефремова «Таис Афинская». Как-то в юности он прошел мимо меня, но и хорошо – сейчас такие вещи читаются совсем из другого опыта и способности к осмыслению☺️ Роман многослойный – с одной стороны, на фоне исторических событий эпохи Александра Македонского разворачивается остросюжетное, почти приключенческое, действие, центральной фигурой которого является прекрасная и многогранная гетера Таис. А с другой, в нем удивительно глубоко и объемно показана духовная жизнь народов того времени – какие верования, умозаключения, отношение к себе, миру, другим людям стояли за поведением людей и внешними событиями...
11 месяцев назад
КАК РАБОТАТЬ С МЕМАМИ В КОМПАНИИ
В продолжение предыдущего поста «Сила мема». Каков же алгоритм работы с мемами, чтобы «перезагрузить» культуру в компании? Этап 1. Выявить текущие мемы. Просто начать замечать часто повторяемые слова и фразы в своей речи и в речи коллег. У многих нет навыка такого «отслеживания», поэтому может получиться не сразу, но для этого нужны всего лишь фокус и немного практики. Негативные мемы – то, что люди обычно говорят «в курилках». Часто это симптомы давно не решаемых системных проблем – их важно прояснять, принимать соответствующие решения и информировать об этом сотрудников. Но также это может быть...
11 месяцев назад
МЕШОК КАРТОШКИ И КОММУНИКАЦИИ
Каждый месяц у меня как минимум 2-3 сессии по «сшивке» - между партнерами по бизнесу, между фаундером и СЕО, между функциональными топами. Когда есть конфликт или какая-то турбулентность, которая мешает компании работать в полную силу. Иногда ситуация уже настолько заряженная и вызывает у участников такие эмоции, что самостоятельно, без внешней помощи договориться о чем-то крайне сложно – люди просто ходят по кругу с одними и теми же претензиями друг к другу и никуда не продвигаются. Одна из причин этого – то, КАК мы воспринимаем других людей, с кем у нас есть опыт «сложного» взаимодействия...
11 месяцев назад
А ТАК ДАЖЕ ЛУЧШЕ!
Какое-то время назад проводила большое количество управленческих тренингов – был у меня такой интерес☺️ Тренинги были в меньшей степени про «скилы»/компетенции, а больше про мышление и управление состоянием. Потому что как коуч я верю, что тренировать навыки, конечно, полезно, но все начинается именно с того, КАК я думаю – КАК конкретно смотрю на мир, на себя, на людей, где моя «точка сборки». И изменение в мышлении неизбежно меняет и поведение – не механически через тренировку, а благодаря осознанности. Одной из практик, которую часто давала руководителям, была практика по «перепрошивке» своих автоматических реакций в «сложных» ситуациях – когда все идет, мягко скажем, не по плану...
11 месяцев назад
МАЛЕНЬКИЕ ШАГИ
Несколько лет назад друзья пригласили меня на очень необычную оперу – Екатеринбургский театр оперы и балета отважился поставить «неформатную» оперу Филипа Гласса «Сатьяграха». Опера действительно неординарная, очень неспешная, без внятного сюжета, с бесконечным повторением одних и тех же музыкальных тем… В общем три часа погружения во что-то такое, что больше не для ума, а про чувствование – когда музыка и слова что-то с тобой такое делают, преображая на каком-то другом, более глубоком уровне. Опера была на санскрите, на основе текстов «Бхагавадгиты» (а главный герой – Махатма Ганди), и тоже с бесчисленным количеством повторений одних и тех же фраз...
11 месяцев назад
СИЛА МЕМА
Как говорим, так и живем. Сопровождаю одну компанию – проектный институт – в процессе трансформации. Вчера на сессии с одним из топов обсуждали мощнейший, на мой взгляд, инструмент трансформации культуры в компании – работу с мемами. Вспомнила, что даже записывала видео на эту тему несколько лет назад: https://www.youtube.com/watch?v=6nPQORO0wJA&t=150s Ключевое – перезагрузить язык, на котором разговаривают в компании. Почистить его от старых привычных всем, устоявшихся мемов, в которых часто заложены не самые позитивные смыслы. И постепенно внедрять новые мемы, в которых запакованы те смыслы и идеи, которые продвигают компанию по ее эволюционной лестнице вверх...
11 месяцев назад