Найти в Дзене
Как перейти от намерения к действию?
Знаете, что вас тормозит перед началом чего то нового или сложного ? Эта реакция нашего эмоционального мозга. При чем вполне привычная реакция. Порой мы твердо принимаем решение начать что то с понедельника .. Худеть, ходить в зал, доделать какие то дела, сделать наконец то деловое предложение партнёру, но... Вдруг находятся причины и мы сворачиваем по привычному пути. Я Елена Портнягина , профессиональный коуч, ментор большой команды. Давайте начнем с того, что мы все анализируем тремя "мозгами", которые эволюционировали в очень разное время...
1 год назад
Как развить долгосрочный фокус: путь к устойчивым результатам
В нашем быстро меняющемся мире, полном отвлекающих факторов, способность сохранять долгосрочный фокус становится все более ценной. Это навык, который позволяет нам достигать значимых целей, строить прочные отношения и жить более осмысленной жизнью. Но как развить эту способность? Давайте разберемся вместе. 1. Понимание долгосрочного Фокуса. Долгосрочный фокус – это умение концентрироваться на долгосрочных целях, несмотря на краткосрочные искушения и препятствия. Это не означает, что мы игнорируем...
1 год назад
Секретные секреты, волшебные таблетки - они есть! Каждый из нас хочет роста в своих проектах! Я Лена Портнягина, мой путь от успешного специалиста, кандидата наук в сфере подготовки управленческих кадров до успешного предпринимателя, наставника мощной команды wellness предпринимателей - транслирую в этом канале. Здесь про техники, мышление , трансформации, создание команды и управление этой системой. 4 мощных дня я провела в Новосибирске. Здесь сердце компании siberian wellness. Я получила поездку в подарок за то, что дошла до важного ключевого ранга в маркетинг плане. Что это дает: 📌Средний ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ доход 70-80 тысяч (здесь может быть и 100 тысяч). Это не разовая премия, это ваш стабильный доход, который уже генерится командной. 📌 Возможность получить автобонус. То есть , когда вы покупаете машину, а платит за нее  компания, если вы продолжаете расти. Частично или полностью машина будет оплачена. 📌Золотой значок как бонус, подарок 📌Поездка в самое секретное место: один из 4-х заводов компании. Про завод, GMP стандарты я буду рассказывать отдельно и вот почему! Мой первый вопрос, который я задаю предпринимателю, работающему с брендом в прямых продажах: где завод компании, были вы на заводе? Это важно. Как и в линейном производственном бизнесе гордятся полным циклом. То есть когда есть свое производство, логистический центр и свои магазины. Тем самым мы видим путь от производства до получения продукта клиентом в руки. Плюс к этому компания добровольно использует GMP стандарты, а это фармкачество и вступила в программу "Честный знак". Об этом позже. Изюминкой всего этого был для меня мощный тренинг "Кто такой лидер. Лидерство, как технология роста '. Интересно вам узнать про лидера как такого, по инсайты, которые я услышала и моя команда уже начала работать с этим! Поделиться?
1 год назад
🔝Как большая цель связана со спортом в жизни? Или Спорт и бизнес: как спорт помогает в достижении целей. 4 года в моей жизни не было регулярного спорта. Причины разные. Хотя до этого было опыт работы ради конкретной цели, а потом это стало привычкой. Потом резкий обрыв. В марте я открыла новый ранг - ключевой в моем планировании. Далее цель к осени. Большая. И я понимаю, что спорт это то, что мне поможет. Спорт и бизнес – на первый взгляд, два совершенно разных мира. Но при более близком рассмотрении между ними можно найти много общего. И спорт, и бизнес требуют целеустремленности, дисциплины, упорства, умения работать в команде и преодолевать трудности. Как же спорт помогает в достижении целей в бизнесе? ✅Развивает дисциплину: Регулярные тренировки приучают к самоорганизации и тайм-менеджменту. Умение планировать время и расставлять приоритеты – это ключ к успеху в любой сфере, и в бизнесе в том числе. ✅Укрепляет целеустремленность: Спорт учит ставить цели и добиваться их, даже когда это сложно. В бизнесе неизбежны трудности и препятствия, но человек, привыкший к спортивным нагрузкам, не сдается и не отступает от своих целей. ✅Повышает стрессоустойчивость: Физические упражнения – это отличный способ снять стресс и напряжение. В условиях конкурентной среды, где постоянно нужно решать задачи и принимать решения, стрессоустойчивость – это важный фактор успеха. ✅Учит работать в команде: Командные виды спорта развивают навыки коммуникации, взаимодействия и взаимопомощи. Эти качества необходимы для построения успешного бизнеса, где каждый член команды играет свою роль. ✅Способствует саморазвитию: Спорт учит не останавливаться на достигнутом, постоянно совершенствовать свои навыки и двигаться вперед. Это стремление к саморазвитию является залогом успеха в любой сфере жизни. Спорт – это инвестиция в будущее: ✅Здоровье: Регулярные упражнения укрепляют здоровье, повышают иммунитет и снижают риск заболеваний. Это позволяет человеку быть более работоспособным и продуктивным. ✅Энергия: Физическая активность заряжает энергией и бодростью, что позволяет решать больше задач в течение дня. ✅Уверенность в себе: Достижения в спорте повышают самооценку и уверенность в своих силах. Это помогает человеку добиваться успеха не только в спорте, но и в других сферах жизни. Спорт – это не просто способ поддерживать хорошую физическую форму, но и верный помощник в достижении целей в бизнесе. Что поможет начинать и не сливаться? Челлендж в, четкое понимание зачем вам это, ваша цель, публичные обещания, похвала себе, благодарность, возвращение себе маленьких результатов. А что вам помогает приходить к целям? МОЙ ПУТЬ к большой цели. И это не про спорт как таковой..
2 года назад
◽️◽️◽️◽️Прямой эфир: Прорыв в твоем деле! Я, Лена Портнягина - профессиональный коуч, приглашаю вас на прямой эфир, где мы вместе разберемся, как сделать настоящий прорыв в вашем проекте, бизнесе или карьере! Эфир будет полезен: Экспертам: психологам, коучам, нутрициологам, фитнес-тренерам, эзотерикам, маркетологам и другим экспертам. Фрилансерам: кто хочет увеличить свой доход и найти больше клиентов. Предпринимателям: кто хочет вывести свой бизнес на новый уровень. 🖇️На эфире я поделюсь: 🔆5 работающими стратегиями достижения целей: даже самых амбициозных! 🔆Практическими инструментами: которые помогут вам преодолеть любые препятствия. 🔆Секретами: как использовать свои ресурсы максимально эффективно. ⚫️А также: Отвечу на ваши вопросы. Разберем ваши конкретные ситуации. И зарядимся мощной мотивацией! ❗️Почему вам стоит быть на этом эфире: Вы получите ценную информацию: которая поможет вам сделать реальный прорыв в своем деле. Вы сможете задать вопросы: и получить экспертную помощь. Жду вас на эфире! В 11 МСК, 20 марта. Запись будет, но возможность задать вопрос и получить ответ-  только онлайн. Эфир на канале телеграмм "Проявляйся легко!". https://t.me/portnyagina_coach
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала