Елена Портнягина |Коуч|Предприниматель

Знаете, что вас тормозит перед началом чего то нового или сложного ? Эта реакция нашего эмоционального мозга. При чем вполне привычная реакция. Порой мы твердо принимаем решение начать что то с понедельника .. Худеть, ходить в зал, доделать какие то дела, сделать наконец то деловое предложение партнёру, но... Вдруг находятся причины и мы сворачиваем по привычному пути. Я Елена Портнягина , профессиональный коуч, ментор большой команды. Давайте начнем с того, что мы все анализируем тремя "мозгами", которые эволюционировали в очень разное время...

В нашем быстро меняющемся мире, полном отвлекающих факторов, способность сохранять долгосрочный фокус становится все более ценной. Это навык, который позволяет нам достигать значимых целей, строить прочные отношения и жить более осмысленной жизнью. Но как развить эту способность? Давайте разберемся вместе. 1. Понимание долгосрочного Фокуса. Долгосрочный фокус – это умение концентрироваться на долгосрочных целях, несмотря на краткосрочные искушения и препятствия. Это не означает, что мы игнорируем...