Смелость быть собой | Психология с Еленой Нагельман

Марта Грэм, одна из основательниц современного танца: "Существует некая витальность, жизненная сила, ускорение, которое воплощается через тебя в действие, и, поскольку ты только один такой существуешь во все времена, эта экспрессия уникальна...

Психика наша — уникальная живая ткань, через которую человек может излечиваться, обновляться, а может и умирать в разрухе. Дело в том, что всё рождающееся в нас: в мыслях, в чувствах, эмоциях, в душе и...

Выгружаю материал по видео с непростой темой: "Зависимость от страданий". Хочется скоренько, с ветерком и задором, так сказать, поговорить об этом, а получается как обычно лекционный материал. Пока же из набросков: как-то давно мы обсуждали с вами, что обижать и обижаться это не одно и то же...

В прошлый раз мы говорили про аутентичность (подлинность) чувств, при которых испытывать стыд и вину является естественным состоянием зрелого и просто воспитанного человека. Стыд мы испытываем за себя в моменты, когда наш образ, речь, поведение характеризуют нас как диких, сильно дурных людей...

Мы привыкли обособлять человека от окружающего мира, и в нашем содержании действительно есть уникальный код, который мы до конца не распознали. Эволюционно за всё время нашего видового присутствия мы пока не сумели освоить наше отличие - префронтальную кору...

Мы не рождаемся с этими чувствами, рождаемся мы с эмоциями, но учимся им при социальной адаптации. И стыд, и вина очень важны для нас, чтобы мы могли создавать и поддерживать безопасные отношения с собой, другими людьми, природой и т...

Когда общество живёт в режиме Выживания (смотри весь наш ХХ век), то стыжение и обвинение являются хорошей воспитательной стратегией, чтобы социум не распался, оставаясь плечом к плечу. Жизнь отдельного человека малозначительна в сравнении с выживанием всей нации (государства, какого-то коллектива)...

В транзактном анализе одним из основных постулатов, определяющих жизнь человека, является её сценарий, который создаётся в самом раннем детстве. Рождаясь, человек несёт в себе уже определённый набор психологического потенциала в темпераменте, генетике, предрасположенности к различным заболеваниям...

Изучая историю Великого Новгорода, представлявшего собой практически государство под названием Новгородская республика, я всё время читаю о мужчинах. Россия в привычных для нас территориях создавалась мужской волей, и все учебники истории пестрят их именами...

Представьте состояние "я получаю". Каково это? Вы протягиваете руки или безмолвно и бездвижно принимаете? То, что вы получаете, вам необходимо? Это питание или что-то другое? Ваше мнение учитывается или берёте, что дают? А теперь переключитесь в состояние "я беру"...

Жертвой принято называть одну из трёх позиций в треугольнике Карпмана (Преследователь, Спасатель, Жертва). От ситуативной жертвы (реальной) соответствующая роль в треугольнике отличается тем, что её человек выбирает...

Но начну издалека. В Вене завершается 9-я конференция Международного общества психотерапии, фокусированной на переносе (ISTFP). Это серьёзное для всей психотерапии событие, потому как мужи с мировым именем, перелистывая итоги разнообразных исследований и диспутов, расширяют базовые теории Фрейда...