Центр психологии Макаркиной Е.А.

Люди уязвимы не из‑за «глупости», а из‑за нормальной работы психики в условиях стресса и информационной перегрузки: Практические правила, которые закрывают основные уязвимости: Баланс строится не на «интуиции», а на чётких правилах и протоколах: Цель: уменьшить острое напряжение, вернуть базовое чувство безопасности, предотвратить импульсивные или саморазрушительные действия. Важно нормализовать переживания. Фразы-шаблоны: «То, что вы сейчас чувствуете — шок, вину, стыд, — это типичная реакция на манипуляцию...

Обычная ситуация знакомства. К примеру, ты познакомилась с парнем (может быть и наоборот, парень познакомился с девушкой. И новый человек сразу будто «вписывается» в твою жизнь — звонит, пишет, строит планы, говорит много тёплых слов. И поначалу это даже приятно: внимание, забота, ощущение, что ты для него особенная. Но потом начинаешь замечать странности, от которых внутри будто что-то подает сигнал "опасно". Тебя постоянно подгоняют. Он будто живёт в режиме «сейчас или никогда»: «Если ты меня правда ценишь, давай прямо сегодня», «Я уезжаю, у нас только эти два часа»...

Уважаемые родители, разберем ситуацию развода. Этот непростой для всех участников процесса выбор нового сценария жизни, но особенно непростой для вашего ребенка. Важно помнить, что главная ваша задача, если вы решили расстаться с супругом, — обеспечить благополучие и психологическое здоровье вашему ребенку. В ходе подготовки исследования и написания заключения для суда — к кому склонен ребенок, психолог стоит перед очень ответственной задачей — не только определить, с кем ребенку будет жить комфортнее,...

Психологический театр — это место, где страхи перестают быть табу — их можно «потрогать». 1.Дети очень чувствительны и открыты, но не могут понять, откуда и почему родились те или иные эмоции, не умеют их называть и обсуждать. Когда на занятии мы все вместе разбираем, что у них вызывает страх, — это снимает запрет на него. Ребёнок понимает: страх — не что‑то стыдное или странное, а нормальная реакция. А ещё он видит: у других ребят тоже есть страхи — и это нормально. Чувство «я один такой» уходит, появляется понимание общих законов...