Елена Гамербек | Психолог нового времени

Недавно выложила эфир по теме "Энергия", который провела в канале и запись которого уже доступна. На эфире я, кроме всего прочего, говорила о любовницах как донорах энергии для семьи. Получила уйму вопросов и мнений в личку. Давайте здесь разберем этот вопрос подробнее. Но сначала спойлер того, что было на эфире по этой теме: Когда женщина входит в систему в роли любовницы, когда женщина входит в любые незакрытые отношения, например, когда у мужчины есть бывшая жена, с которой он живёт, или нынешняя жена, но с которой он уже 10 лет живет в разных квартирах...

В последнее время ко мне все чаще приходят люди на энергосеансы. Почему? Общее подавленное состояние. Усталость, в том числе и от проработок. Солнца меньше, день короче… Энергосеанс - это действенный способ за 1 сеанс изменить состояние. Выйти из минуса в плюс. Что такое эмоция? Это волна. Волна определенной длины. И это вибрация. Чем выше вибрация, тем выше эмоция, которую вы испытываете. И на энергосеансе мы меняем ваш эмоциональный фон.Появляется ясность и легкость. На землю льются новые энергии...

Выходные я плотно была в контакте с телом, о чем я уже рассказала на канале. И новая практика - она тоже о работе с ним. Техника "Выбор телом" взята из телесно-ориентрованной психологии, и научает слушать и доверять телесным сигналам для принятия осознанных решений в повседневной жизни. Итак, вот подробная инструкция: 1. Настройка и внимание к телу. Переместите всё свое внимание внутрь своего тела. Услышьте его, услышьте процессы, которые в нем сейчас происходят... 2. Выбор ситуации. Выберите простую...

На прошлых выходных я была в кино, смотрела нового Дракулу. (Осторожно, будут спойлеры😁) Ощущения от фильма остались неоднозначные. С одной стороны конец меня (как личность) разочаровал, ну вот хотелось как-то «и жили они долго и счастливо, и даже смерть не разлучила их…», с другой – концовка фильма – это просто манифест Осознанности. Влад Дракула — это не просто вечный вампир. Это образ человека, потерявшего связь с Богом и самим собой. Перед нами не кровожадный монстр, а глубоко раненный воин, потерявший любимую...

Есть единственная точка, которая позволяет менять свою реальность. И это точка принятия себя целиком и полностью. Сегодня хочу поделиться с вами небольшой практикой. Эта техника помогает осознать себя здесь и сейчас, принять свою реальность без гонки за идеалами и со страхом перед недостатками. Регулярное выполнение способствует гармонии с собой и снижению внутренней критики. Практика самопринятия (2-3 минуты) действует как самопрограмма. 1. Найдите спокойное место и встаньте перед зеркалом...