Елена Гамербек | Психолог нового времени

Недавно выложила эфир по теме "Энергия", который провела в канале и запись которого уже доступна. На эфире я, кроме всего прочего, говорила о любовницах как донорах энергии для семьи. Получила уйму вопросов и мнений в личку. Давайте здесь разберем этот вопрос подробнее. Но сначала спойлер того, что было на эфире по этой теме: Когда женщина входит в систему в роли любовницы, когда женщина входит в любые незакрытые отношения, например, когда у мужчины есть бывшая жена, с которой он живёт, или нынешняя жена, но с которой он уже 10 лет живет в разных квартирах...

В последнее время ко мне все чаще приходят люди на энергосеансы. Почему? Общее подавленное состояние. Усталость, в том числе и от проработок. Солнца меньше, день короче… Энергосеанс - это действенный способ за 1 сеанс изменить состояние. Выйти из минуса в плюс. Что такое эмоция? Это волна. Волна определенной длины. И это вибрация. Чем выше вибрация, тем выше эмоция, которую вы испытываете. И на энергосеансе мы меняем ваш эмоциональный фон.Появляется ясность и легкость. На землю льются новые энергии...

Выходные я плотно была в контакте с телом, о чем я уже рассказала на канале. И новая практика - она тоже о работе с ним. Техника "Выбор телом" взята из телесно-ориентрованной психологии, и научает слушать и доверять телесным сигналам для принятия осознанных решений в повседневной жизни. Итак, вот подробная инструкция: 1. Настройка и внимание к телу. Переместите всё свое внимание внутрь своего тела. Услышьте его, услышьте процессы, которые в нем сейчас происходят... 2. Выбор ситуации. Выберите простую...

На прошлых выходных я была в кино, смотрела нового Дракулу. (Осторожно, будут спойлеры😁) Ощущения от фильма остались неоднозначные. С одной стороны конец меня (как личность) разочаровал, ну вот хотелось как-то «и жили они долго и счастливо, и даже смерть не разлучила их…», с другой – концовка фильма – это просто манифест Осознанности. Влад Дракула — это не просто вечный вампир. Это образ человека, потерявшего связь с Богом и самим собой. Перед нами не кровожадный монстр, а глубоко раненный воин, потерявший любимую...

Есть единственная точка, которая позволяет менять свою реальность. И это точка принятия себя целиком и полностью. Сегодня хочу поделиться с вами небольшой практикой. Эта техника помогает осознать себя здесь и сейчас, принять свою реальность без гонки за идеалами и со страхом перед недостатками. Регулярное выполнение способствует гармонии с собой и снижению внутренней критики. Практика самопринятия (2-3 минуты) действует как самопрограмма. 1. Найдите спокойное место и встаньте перед зеркалом...

Хотите сказку на ночь?) А может, не очень-то и сказку… Иногда в жизни происходят события, которые выбивают из колеи. Но, зная космогонические законы, в том числе и закон причины-следствия, ты начинаешь копать причину… Такие раскопки привели меня к тому, что в сентябре я закрыла уйму контрактов и прошла весьма жесткие чистки. Расскажу сейчас один эпизод. Много-много веков назад, в стародавние времена одна мощная душа заключила договор с древним славянским богом… ну вот захотелось ей после долгой череды...

Вчера с Алёной ченнелили энергии октября. Пост про энергии осени в общем - здесь. Итак) Что мы увидели для октября? Сентябрь был временем заморозки — периодом трансформаций и внутренней перестройки. Теперь же включается маховик, наступает время ускорения, время действия. Этот месяц — как настоящий тренажёр для всех нас. Представьте полосу препятствий, по которой вы идете вместе со множеством людей. Да, это тренировка и наработка навыков, но если не научиться уворачиваться — можно получить больно в лоб...

Помните фразу «когда закрывается одна дверь, открывается другая»? Так вот. Если вы зависаете в проблеме выбора, вы копите энергию вокруг себя. Ту энергию, которая должна идти на постройку вашего будущего. Ну вроде бы - и ладно. Но) Давайте пойдем в образы. Представьте, что вы стоите одной ногой на одном берегу, а другой - на другом. И когда вы только в начале выбора, вы стоите вполне устойчиво. И можете адекватно оценивать оба варианта. Но как только вы застреваете в этом, и энергия, которая должна...

Хотите на ночь сказку (вернее, историю из цепочки воплощений)? В стародавние времена жили были две сестры, белые волшебницы. И жили они дружно, пока однажды не полюбили обе одного добра молодца… Добрый молодец сначала подружил со старшей, а потом… увидев младшую, влюбился с первого взгляда. А она - в него. Но «Жили они долго и счастливо» - не получилось. Сердце старшей сестры наполнилось обидой, ревностью и ненавистью… Как итог - кинжал в спине младшей сестры и перерезанное горло - добру молодцу...

Перед тем как мы приступим говорить об эмоциях, хочу осветить еще один аспект. На прошлой неделе мы говорили про личные границы и я давала гайд, сейчас поговорим о заземлении. Когда жизнь накрывает стрессом, тревогой или повешенной внутренней драмой, наш разум легко уходит в сторону. Мы теряем связь с реальностью, с телом, с тем, что действительно есть здесь и сейчас. И вот тут на помощь приходит то, что я называю «мягкой путеводной рукой» — заземление. Это не какой-то сложный ритуал или магия, а простое, но мощное возвращение себя в настоящий момент...

Где внимание, там и фокус. Где фокус — там и энергия. Я сама выбираю, куда её направлять, и, как следствие, в каком состоянии быть. Сегодня хочу поделиться своим опытом. Рассказ будет длинным))) Про отпуск, который был… эмммм… особенным — во всех смыслах и по разным причинам. Начался он с задержки рейса на 3 часа: вместо 4 утра мы вылетели в 7. Эмоции? Полное принятие и спокойствие (спойлер — что рейс задержат, я знала заранее. Не спрашивайте, откуда). Порадовалась, что заняла в кафе удобное место с диванчиком, и мы комфортно коротали время (я даже умудрилась вздремнуть)...

Давно собиралась, но все не хватало времени. Если есть 2,5 часа - рекомендую. Фильм без лишней драмы, прекрасно показывает взаимодействие между людьми, я бы даже сказала - жизненно-рутинный, но при этом захватывающий и со-переживательный. Бред Пит - красавчик. Так выглядеть в 60+ просто восторг. Это надо уметь) И - посмотрите насколько его личная история с «забвением» перекликается с историей его героя. Идеально подобранная роль для триумфального возвращения. Но знаете, что главное? Он учит тому, что никогда не поздно...