Елена Евсюкова

Компромисс с собой – это когда вы выбираете не то, что по-настоящему хотите, а то, что на данный момент считаете удобным. Вы соглашаетесь на меньшее и каким -то образом объясняете себе эти уступки. Например, вы покупаете платье, которое вам не совсем подходит: цвет, фасон, качество ткани. Это некая небольшая сделка с самим собой. Да, ладно, не хочу больше тратить время на поиски. Да, ладно, потерплю. Или еще хуже: немного переделаю, подошью. Тоже самое происходит и в отношениях с мужчинами: он добрый и заботливый, неплохо зарабатывает...

Бывает ли у вас так, что вы продолжаете поддерживать отношения с людьми, которые стали вам не интересны? Или более того, в процессе общения с ними вы чувствуете себя некомфортно, внутренне напрягаетесь? Так случается, если раньше вас связывали общие интересы или годы дружбы, а теперь что-то идет не так. Секрет в том, что отношения часто не навсегда, а чтобы прожить определённый̆ опыт. Понимаю, что не все согласятся с этим сразу, но на самом деле это так. Что обычно связывает людей в тех или иных...

Как часто происходят в вашей жизни ситуации, когда вы выбираете промолчать о том, что вас не устраивает в отношениях? Это происходит потому, что вы знаете, что если сказать, то будет еще хуже: недовольство, конфликт или скандал. А самое важное, что вы уже знаете, что ничего не измениться, и в лучшем случае вас опять просто не услышат. Если такая ситуация не меняется на протяжении длительного времени, то с каждым разом ваше напряжение настает. Даже, если Вам кажется, что Вы уже привыкли к такому отношению...

Откладывание дел на потом - часто называется прокрастинацией. Случается это тогда, когда вы знаете, что необходимо сделать конкретное важное дело, но почему-то не начинаете, а занимаетесь бытовыми мелочами или чем-то еще. Прокрастинация может стать проблемой̆, если превращается в обычное «рабочее» состояние. И такое состояние может длиться неделями, месяцами или даже годами. А потом оказывается, что время уже ушло, и вы просто отказываетесь от своего желания или мечты. Часто после этого люди переживают сильные эмоции: чувство вины, разочарование за упущенные возможности...