Психолог, гипнотерапевт Елена Орлова

! Когда происходит что-то плохое, кажется - это навсегда. 🌩️ Тяжелые эмоции накрывают с головой. Мысли крутятся вокруг и только усугубляют ситуацию. Пока вы не видите выхода и все больше и больше погружаетесь в мысли о прошлом: «Надо было по-другому» «А что, если….» 🙇‍♀️ От этого становится не легче. Усиливаются чувства (печаль, тревога, сожаления, вина, стыд и др) Подключаются телесные ощущения (сердцебиение, холод в руках и ногах, головные боли, слабость) Нарушается сон. Кажется этому кошмару нет этому конца и края...

! 🚀23-25 января я планирую отдохнуть на Фестивале Практик в Доме Два Берега! Три дня драйва, глубоких практик и душевных встреч. 💫 ✨ Давайте поедем вместе! 💖 На фестивале я буду не только в качестве участницы, но и в качестве ведущей. Я проведу занятие на тему: Медитации mindfulness - очищение сознания. Расскажу, что такое классическая медитация, кому она нужна, для чего полезна. Научу правильно медитировать и дам основные практики. А еще каждый участник получит от меня ценные подарки 🎁...

? Как гипнотерапевт, могу с уверенностью сказать: на нас влияет то, каким было детство. Но все немного сложнее, чем обычно пишут на тему сценариев. С ребенком могут происходить различные ситуации, которые могут быть иногда просто ужасными. Бывает, что дети растут в неблагополучных семьях, где терпят побои и унижения, становятся свидетелями пьяных драк. А бывает и так, что ребенок растет во вполне приличной семье и родители боятся нанести травму своему ребенку, стараются сдерживать свои эмоции и делают все, чтобы он не расстроился...

📅 10-го января в 13:00 приглашаю вас на полезную встречу в магазине «Сибирское здоровье» в Можайске 🌿 Я буду приглашённым гостем и проведу практику «Новогодние мешки» ✨ Она помогает: — отпустить всё лишнее из прошлого года — увидеть ценное и опоры — поставить цели так, чтобы они реально начали сбываться. Всем участницам ценные подарки от меня лично ❤️ 🌱 А также вас ждёт полезная информация про здоровье от...