Биодобавки Elemax

Сегодня БАДы — это простой и доступный способ добавить в свой рацион полезные вещества, чтобы избежать дефицитов и максимально защитить себя от болезней. Помимо витаминов и минералов, популярным компонентом биодобавок стали экстракты растений. В чем польза растительных экстрактов? Цветы, листья, корни трав, кора деревьев — всё это люди с древности использовали как лекарства. За десятки веков наука шагнула далеко вперед, и теперь мы убедились, что наши предки были близки к истине. Современные исследования...

В журналах пишут о пользе красного вина и специй, медики «реабилитируют» кофе, а нутрициологи советуют пить зеленый чай и есть темный шоколад. И все благодаря полифенолам — в последние годы эти вещества привлекают пристальное внимание ученых. Что такое полифенолы? Органические соединения, которые в природе служат своеобразным «щитом» для растений — защищают их от ультрафиолета, грибков и вредителей. Науке уже известно около 8 000 видов полифенолов, и к ним регулярно добавляются вновь открытые разновидности...

Про глицин наверняка хотя бы раз слышал каждый из нас: небольшие белые таблетки с этим названием продаются в любой аптеке. Часто их покупают без назначения врача, чтобы успокоить нервную систему, улучшить память и концентрацию внимания — во время экзаменов, отчетного периода на работы или в любых других стрессовых ситуациях. Но в то же время многие считают глицин всего лишь «пустышкой» и не верят в его эффективность. Давайте разберемся, что же это за вещество и какое значение оно имеет для нашего здоровья...

Стресс — естественное для человека явление. У наших далеких предков сложные ситуации так или иначе разрешались через реакцию «бей или беги». Но в современном мире — с его огромными объемами информации, невероятной скоростью жизни и постоянным напряжением — стресс стал проблемой глобального масштаба. Что такое стресс? Это неспецифическая (то есть общая, типовая) реакция организма на действие различных факторов, которые называют стрессорами. Причем стрессорами могут быть как реальные события, так и плоды нашего воображения — например, воспоминания или тревожные мысли...

Обе категории сегодня соседствуют на полках аптек. Они могут быть похожи по упаковке, форме и даже составу, но отличаться по цене. Давайте разберемся, чем БАДы и лекарства отличаются друг от друга. Что такое БАД? БАДы — биологически активные добавки к пище. Фактически они занимают положение между продуктами питания и лекарствами. Главное их отличие заключается в цели приема: если лекарственное средство мы используем, чтобы вылечить конкретное заболевание, то биодобавки призваны обогатить наше питание...

С какой бы целью вы ни хотели снизить вес — ради подтянутой фигуры, перед важным мероприятиям или по рекомендации врача — отличным помощником на этом пути могут стать биологически активные добавки к пище. Конечно, сами по себе БАДы не избавят вас от лишних килограммов. Но в сочетании с коррекцией питания и физическими нагрузками они помогут улучшить результат и ускорить его достижение. Витамины и минералы для похудения Ради похудения мы часто урезаем рацион и исключаем из него целые группы продуктов...

Чтобы оставаться здоровым и активным, человеку важно правильно питаться, то есть получать с пищей целый ряд жизненно важных веществ. К ним относятся и витамины. Почему важен уровень витаминов в организме? Слово «витамин» образовано от латинских корней vita (жизнь) и amin (так обозначается группа химических соединений). Витамины организм не перерабатывает в энергию, как жиры и углеводы, и не использует для строительства клеток, как белок. Но без них невозможны, пищеварение, обмен веществ, выведение токсинов, деление и рост клеток и многие другие процессы...

Каскад роскошных, переливающихся локонов, как у моделей на обложке глянцевых журналов — об этом мечтают многие женщины. Состояние волос не безразлично и мужчинам, которые больше подвержены риску облысения. Но среди огромного ассортимента средств для роста и укрепления волос найти действенное не всегда легко. Для начала важно разобраться, почему выпадают волосы? На самом деле проблемы начинаются гораздо раньше: стержни волос обламываются на середине длины или даже у самых корней, меняют структуру, из-за чего прическа теряет объем и выглядит несвежей...

Что такое омега-3? Это природное органическое соединение, группа жирных кислот. У всех жирных кислот особое строение молекул — в виде углеродной цепи. Если в такой молекуле между атомами углерода только одиночные связи, такие кислоты называют насыщенными, если есть одна двойная связь — мононенасыщенными. Омега-3 кислоты относятся к полиненасыщенным: у них 2 и более двойные связи между углеродными атомами. Полиненасыщенные жирные кислоты (ПЖНК) особенно важны для нашего здоровья, поскольку не вырабатываются в организме...

После рождения ребенка разные органы и системы продолжают формироваться и развиваться. Поэтому детскому организму нужно много питательных веществ, в том числе омега-3. Эти соединения не вырабатываются в организме и должны присутствовать в ежедневном рационе. Почему же они так важны? Что такое омега-3? Это несколько видов жирных кислот. Из-за особенностей химической структуры (в их молекулах две или больше двойных связей между атомами углерода) их называют полиненасыщенными (ПНЖК). Незаменимыми для человека являются три кислоты: АЛК содержится в растительных маслах, кунжуте, семенах чиа и льна...

Тело человека, как и других живых организмов, построено из огромного количества клеток. Если предположить, что из нашего тела выкачали всю воду, в оставшейся массе примерно половину будут занимать белки. Они очень важны и как структурные элементы клеток, и как участники множества биохимических процессов. Всего в нашем организме около 5 миллионов типов белков. Но все они состоят из 20 видов аминокислот, к которым относится и цистеин. Что такое цистеин? Все аминокислоты классифицируют на три группы: Цистеин относится к последней группе...

Люди всегда искали способ сохранить молодость. Нам хочется продлить этот период жизни, когда мы отлично выглядим и прекрасно себя чувствуем, мозг постоянно генерирует идеи, тело не знает усталости, и любая задача нам по плечу. В молодости мы полны энергии, которая как будто возникает ниоткуда. На самом деле ее вырабатывают клетки нашего тела из питательных веществ, которые поступают с пищей. Этот процесс протекает непрерывно при участии коэнзима Q10. Что такое коэнзим Q10? Строго говоря, это не витамин, а жирорастворимое вещество...