10 повседневных привычек, которые незаметно истощают вашу нервную систему.
Роберт Сапольски часто приводит пример с зеброй: она реагирует на льва около 30 секунд (выброс адреналина, бегство), а затем спокойно пасётся дальше. Человек же способен переживать за гипотетические проблемы месяцами, запуская биохимическую бурю без реальной угрозы...