Клиника "Свобода" Екатеринбург

Запой заканчивается не в тот момент, когда человек поставил стакан и сказал «всё, больше не буду». Запой заканчивается тогда, когда организм перестаёт требовать алкоголь как способ выжить в симптомах отмены, а голова снова начинает работать без паники, бессонницы и внутренней дрожи. Именно поэтому вопрос «сколько дней нужно, чтобы выйти из запоя» звучит так часто — его задают и сами люди, и их близкие. Всем хочется конкретики: сколько терпеть, когда станет легче, когда можно будет выйти на работу и снова быть «нормальным»...

Иногда решение «не пить месяц» рождается не из моды и не из силы воли, а из усталости. Усталости от того как тяжело вставать по утрам, от раздражительности «на ровном месте», от ощущения, что отдых не восстанавливает, а только съедает выходные. Многие живут в режиме, где алкоголь вроде бы не выглядит проблемой: «не запойный», «по праздникам», «по выходным». Но организм всё равно подаёт сигналы — и человек начинает задумываться, как он чувствовал бы себя без спиртного хотя бы 30 дней. Эту оценку...

Фраза «возьми себя в руки» звучит так, будто у человека есть кнопка, которую он по каким-то причинам не нажимает. Будто достаточно захотеть — и всё: алкоголь исчезнет из жизни, настроение станет ровным, сон восстановится, тревога уйдёт, отношения наладятся. Эта идея удобна окружающим: если дело в характере, значит можно давить, стыдить и ждать “правильного поведения”. Но реальность устроена иначе — и именно поэтому столько людей годами ходят по кругу: обещания, трезвые недели, срыв, вина, снова обещания...

Иногда трезвость держится месяцами или даже годами — и именно тогда появляется самая опасная мысль: раз получилось, значит проблема решена. В жизни становится больше сил, сон ровнее, отношения выправляются, появляется уверенность. А вместе с ней приходит желание «вернуться к нормальной жизни», где можно не объяснять, почему в бокале вода, и не чувствовать себя белой вороной. Так возникает идея умеренного употребления: только по праздникам, только сухое, только один бокал, только “культурно”. Тему...

Слово «запой» в семьях часто звучит вполголоса. Его заменяют более мягкими формулировками: «сорвался», «затянуло», «отмечали несколько дней», «нервы». И именно из-за этой мягкости теряется главное: запой — это не про праздник и не про характер. Это состояние, в котором алкоголь начинает выполнять роль лекарства от ухудшения, а организм — работать в режиме постоянной интоксикации и срыва регуляции сна, давления, нервной системы. Тему комментирует Костылев Алексей Александрович, главный врач клиники «Свобода» в Екатеринбурге, врач психиатр‑нарколог...

Иногда человек прекращает пить и ждёт понятного знака: когда станет легче, когда «печень отойдёт», когда анализы станут «как у здоровых». Близкие ждут не меньше — потому что от печени будто зависит всё: энергия, сон, аппетит, настроение, даже характер. И в этом ожидании есть ловушка: печень действительно умеет восстанавливаться, но скорость регенерации нельзя измерить одной цифрой. Она складывается из того, что именно повреждено, насколько далеко зашёл процесс и что происходит с организмом прямо сейчас...

Снаружи всё чинно: отчёт сдан, коллега похлопан по плечу, «держится молодцом». Дверь квартиры закрывается — и будто переключатель щёлкает в другое положение. Любая мелочь — громко поставленная кружка, фраза не тем тоном, шаг за спиной — и тело реагирует так, словно это опасность. Голос срывается, рука делает резкий жест, потом наступает опустошение и немой стыд. Комментирует Легкоступов Дмитрий Дмитриевич, специалист по терапии химической зависимости клиники «Свобода» в Екатеринбурге. Его работа...

Есть момент, когда старые «кнопки» перестают работать: бокал не успокаивает, «таблетка на ночь» не возвращает сон, жизнь сужается до «достать — употребить — восстановиться». В ответ поднимается злость: неужели всё удовольствие — только там? Автор текста — психолог клиники «Свобода» в Екатеринбурге Антропов Евгений Сергеевич. Внутри нас есть система вознаграждения — сеть участков мозга, которые отмечают значимость и удовольствие. Дофамин — химический «маркер» ожидания и мотивации («хочу»); эндогенные...

Сценарий знаком многим: шумная компания, «пара лишних бокалов», утро с ватной головой и сухостью во рту, а к обеду вроде отпустило. Легко убедить себя, что организм «списал на тормозах», но для мозга вечер не закончился вместе с тостами. После крупных доз алкоголя запускается цепочка незаметных процессов в крови и стенках сосудов, которая оставляет микроследы. Материал подготовлен психиатром‑наркологом клиники «Свобода» Зартдиновым Рустамом Илдаровичем. Ниже — что происходит с «липкостью» крови, почему сужаются сосуды, откуда берётся «туман» в голове и кому особенно опасно «перетерпеть»...

«Пью рывками, потом отдыхаю. Организм же молодой — выдержит», — так часто звучит на приёме. А потом — «скорая», реанимация, «как так вышло?» В практике реаниматолога слишком хорошо видно, что у запоя есть «нарастающий процент»: чем дольше и чаще эпизоды, тем опаснее становится следующий. Это не мораль, а физиология: сердцу, печени, мозгу, поджелудочной и сосудам такой режим «качать — бросать» бьёт сильнее, чем кажется. Ниже — простой разбор, что происходит в органах и почему каждая новая «запойная»...

После многодневного запоя мысль «перетерплю дома: вода, душ, немного успокоительного — и пройдёт» кажется логичной. На практике именно такой сценарий часто приводит к самым опасным осложнениям. На вторые–третьи сутки «самостоятельного выхода» мы видим судороги, сильную спутанность, галлюцинации, резкие скачки давления и пульса — картину алкогольного делирия, известного как «белая горячка». Понять, что происходит с мозгом и телом при резкой отмене, чем это грозит и как остановиться безопасно, помогает...

Иногда дело не в трагедиях, а в паузах. День прошёл, обязанности выполнены — и появляется тягучее «ничего»: ни желания, ни интереса, только привычка листать телефон и ждать, что станет легче само. В этот момент мысль о «чём‑нибудь, чтобы завести или, наоборот, приглушить» кажется логичной. Так запускается цепочка, в которой вещества становятся единственным быстрым способом что‑то почувствовать или перестать чувствовать совсем. Статья написана и подготовлена психиатром‑наркологом клиники «Свобода» в Екатеринбурге — Костылёвым Алексеем Александровичем...