Найти в Дзене
Химия в быту, риск для жизни: токсикомания без мифов и умолчаний
Дежурства редко удивляют: рабочие смены на производстве, вахты, ночные уборки, ремонт в квартире — и неподалёку всегда есть аэрозоли, растворители, клеи. «Просто чтобы снять напряжение» превращается в привычку вдыхать пары из баллончика или с пропитанной ткани. Внешне это кажется безобидным, ведь речь не о «классических наркотиках». На практике — самый короткий путь к отравлению, травмам и тяжёлым повреждениям органов. Я — Савелков Егор Дмитриевич, фельдшер‑нарколог клиники «Спасение» в Екатеринбурге...
2 дня назад
«Любовь или зависимость?» Как отличить тёплую близость от связи, которая истощает
«У нас всё “надёжно”, но почему рядом так тесно и тревожно?» — спрашивает пациентка на приёме. Снаружи — идеальная картинка: планы, общие фото, привычные ритуалы. Внутри — страх потерять, вечные «надо», проверка телефонов и чувство, что собственная жизнь сужается до границ чужих ожиданий. Такой диссонанс часто скрывает не близость, а созависимость. Я — Назарова Наталья Валерьевна, психиатр‑нарколог клиники Спасение в Екатеринбурге. Расскажу, как устроены здоровые отношения и чем они отличаются от созависимых, на какие маркеры стоит ориентироваться и как вернуть себе опору, не разрушая связь...
1 неделю назад
Жизнь на двух скоростях: когда «вчера — крылья, сегодня — пустота» — это не характер, а биполярное расстройство
Иногда люди приходят ко мне с одинаковым удивлением в глазах: «Со мной что-то не так. Неделю назад я почти не спал, придумал пять проектов, всё удавалось, в голове — свет. А сейчас будто выключили рубильник: тело тяжёлое, ни к кому не тянет, в голове одно — исчезнуть». Эти качели не про «особую натуру» и не про слабость. Чаще всего это про биполярное аффективное расстройство — состояние, которое можно взять под контроль, если назвать его по имени и правильно лечить. Материал подготовлен Стрелковым...
1 неделю назад
Почему мы боимся одиночества? Путь к истинному себе
Каждый день в клинике «Спасение», в Екатеринбурге встречают один и тот же тихий вопрос: почему тишина рядом с собой даётся так трудно и почему именно она так нужна для устойчивой жизни. Сегодня главный врач , психиатр-нарколог и психотерапевт Стрелков Дмитрий Николаевич, клиники "Спасение" расскажет с чем это связано и как помочь себе или близкому. «Одиночество пугает не пустотой комнаты, а эхом собственных мыслей. Когда это эхо становится дружелюбным, страх уходит», — так обычно начинается разговор с пациентом...
1 неделю назад
Страх ответственности. Как повзрослеть и начать управлять своей жизнью?
Иногда взрослость выглядит так: будильник прозвенел, планы написаны, а рука тянется закрыть всё и «начать завтра». «Страх ответственности — это не лень. Это тревога, которой страшно быть увиденной», — говорит Пуликов Олег Валерьевич, ведущий специалист по терапии зависимости клиники «Спасение» в Екатеринбурге. Ниже — простым языком о том, откуда берётся этот страх, как он портит жизнь и что помогает вернуть себе управление. Ответственность — это готовность выбирать и отвечать за выбранное. Здоровая осторожность защищает от глупых рисков...
2 недели назад
Лудомания как форма компенсации: что это и как с этим бороться
Ночью город засыпает, а экран телефона продолжает светиться. Большая жизнь с ее тревогами и усталостью на секунду сжимается до полоски «пополнить баланс» и кнопки «сыграть». На мгновение становится легче, будто шум в голове выключили. Потом — снова пустота, обещания «завтра без этого», и новый круг. «Азарт не про деньги, он про попытку заглушить тревогу и вернуть хоть какой‑то контроль», — говорит врач‑нарколог клиники «Спасение» в Екатеринбурге Назарова Наталья Валерьевна. Разберем по‑честному,...
2 недели назад
Дежурная тетрадь врача: как я веду пациентов с посттравматическим стрессовым расстройством
Здравствуйте! Меня зовут Стрелков Дмитрий Николаевич, врач‑психиатр, главный врач клиники «Спасение» в Екатеринбурге. На моем столе лежит тетрадь, куда я записываю главное с каждого приема: что человек чувствует, как реагирует тело, какие шаги помогут в ближайшие недели. Этот текст — о практическом подходе, без лозунгов и без волшебных рецептов. «Моя задача — вернуть вам рычаги управления собой и уменьшить громкость внутренней сирены», — так я обычно начинаю беседу. Человек садится на край стула, взгляд скользит к двери...
3 недели назад
Почему внутри нас иногда так шумно, будто в одной комнате собрались сразу несколько людей с разными характерами
Я врач‑психиатр клиники Спасение в городе Екатеринбурге, Стрелков Дмитрий Николаевич, и каждый день слышу одну и ту же фразу: во мне как будто живут разные “я”. Одно тянет вперед и требует результата, другое тянет назад и шепчет “осторожно”, третье обижено и хочет, чтобы его наконец заметили, четвертое всё критикует и не дает расслабиться. Мне близок образ субличностей, потому что он простым языком объясняет, как наш опыт живет внутри нас. Эти части не появляются из воздуха. Каждая из них, когда‑то помогла вам выжить, справиться, выдержать...
3 недели назад
Деменция: как распознать, как замедлить и как жить достойно
Когда близкий человек ищет очки в холодильнике, дважды солит суп или спрашивает одно и то же через пять минут, в груди кольнёт тревога. «Это просто устал» — хочется успокоить себя. Но если «странности» повторяются, лучше не тянуть. Деменция — не чей‑то характер и не «просто память шалит». Это состояние, при котором мозгу всё труднее запоминать новое, удерживать внимание, планировать дела и ориентироваться в привычном мире. И всё же это не конец активной жизни. При грамотной помощи можно замедлить течение, сделать день более предсказуемым и безопасным — а значит, вернуть семье дыхание...
1 месяц назад