Екатерина Тракова

Историю о том, что кукушка подкладывает яйца в чужие гнёзда, знают многие. На первый взгляд — плохая мать. Но если увидеть всю картину, то вывод меняется. Вот интересные факты: ➡️ За сезон кукушка способна может снести более 20 яиц, но выкормить их сама не способна. Решение - использовать чужие гнезда. ➡️ Она тщательно выбирает «приёмных родителей», чтобы потомство точно выжило. Она наблюдает за лесными жителями, вьющими гнёзда сутками напролёт. Ей нужно убедиться, что их ритм жизни подойдёт кукушонку...

Если работаете на износ, а результата нет - скорее всего дело не в недостатке усилий, а в том, куда направлена энергия. Можно много пахать — но не в ту сторону. И чем сильнее стараться, тем больше отдаляться от того, что действительно важно. Это выглядит так: «Надо просто потерпеть, потом будет легче» Но “потом” не наступает. Потому что в этой гонке нет финиша - только новый круг. Можно продолжать в этом же ритме покуда хватит здоровья и сил. А можно начать работать иначе: - не из напряжения, а из ясности, - не из страха, а из интереса...

Иногда партнеры по бизнесу работают вместе чтобы перекладывать друг на друга ответственность, а по факту её не берет никто. Особенно этим страдают самые первые партнерства, когда одному страшно, а вдвоем вроде легче. Тогда функция партнера - закрывать эмоциональные потребности (снижать тревогу разного рода), а не вносить вклад в развитие бизнеса. Часто бывает так, что один партнер тянет, вкладывается, в второй — просто есть. Но тот, кто все делает, от него не уходит. Он может злиться и спасать, но избегать решения...

Тревога появляется тогда, когда в теле уже есть энергия, возбуждение… но направить их некуда. Хочется что-то сделать, но непонятно — что именно. И вместо движения начинается метание. Или замирание. С точки зрения гештальт-подхода тревога — это разрыв между “сейчас” и “тогда”. В этот момент вы, скорее всего, не в настоящем. Либо мысленно в будущем и боитесь неизвестности, либо зависли в прошлом, где есть незавершённые чувства или ситуации. Контакт с реальностью теряется. А потребность остаётся...

Вы наверняка знаете это ощущение. Сидите с планом в голове, с пониманием, что именно нужно сделать, чтобы двинуться вперёд. Всё ясно, просто и вроде бы достижимо. Но вместо этого вы вдруг оказываетесь в привычных делах: разбираете почту, «допиливаете» сайт в семнадцатый раз, наводите порядок в Notion или проверяете сторис. Мы обычно называем это прокрастинацией. «Не чувствую энергии, жду вдохновения, хочу доделать старое, прежде чем начать новое». Знакомые оправдания. Но если посмотреть глубже, то окажется, что это про целую систему: делать понятное вместо важного...