Екатерина Тракова

«Идея, она как бактерия. Её сила также велика. Любая, даже самая маленькая её крупица, способна либо навсегда стать частью тебя, либо уничтожить» Очень впечатлена фильмом. Это кино, после которого ещё какое-то время не получается вернуться в реальность. Как внедрить идею другому человеку? Прийти в его сны и добавить лишь несколько деталей… Сны так реалистичны, что чтобы отличить сон от реальности, нужно проверить — запустить волчок. Если упал — реальность, а если продолжает крутиться бесконечно — сон...

Любое действие человека имеет под собой потребность. Я что-то кому-то говорю — в этом есть какая-то моя потребность. Что-то делаю, куда-то иду — есть потребность. А далее, на пути реализации этой потребности, я выбираю форму: попросить, соблазнить, договориться, обхитрить, пожалеть, убежать… И здесь часто происходит промах. Потребность есть, энергия есть, действие есть. А нужного результата нет. Потому что форма не соответствует потребности. Или потребность определена неверно. И тогда действия в сторону этой потребности не ведут к результату...

Мужчина в отношениях чаще всего страдает от того, что женщина его не ценит и не уважает. А женщина страдает в отношениях от того, что мужчина её не любит. Самые главные и такие разные потребности. Которые нередко становятся предметом неосознанной манипуляции и влияния на партнёра. Для женщины одно из самых глубоких переживаний — страх быть нелюбимой мужчиной. А для мужчины — страх быть униженным женщиной. Бить в эти ахиллесовы пяты друг другу не стоит — это прямой путь к войне. Он ведёт к аннигиляционной агрессии, аффектам и не имеет пощады...

Потому что у важных действий есть своя цена: • Пойти в рост — выйти в уровень большей ответственности, к которой нужна внутренняя готовность. • Сфокусироваться на одном направлении — отказаться от других возможностей и выдержать упущенные шансы. • Выйти в публичность — столкнуться не только с вниманием, но и с критикой, иногда очень даже реальной. В гештальт-подходе мы бы сказали, что в этот момент сталкиваются разные импульсы. Один тянется к развитию и изменениям, другой — к сохранению устойчивости и привычного порядка...

Дисциплина часто звучит как что-то жёсткое, трудное и насильственное. Но на дисциплину можно смотреть иначе - это забота, внимательность и поддержка. Здесь меняется сама оптика. Нужно перестать быть для себя контролёром и стать тем, кто создаёт лучшие условия для себя, защищает себя и выстраивает самоуважение. Из этого подхода дисциплина становится максимально удобной рамкой жизни. Вы ходите на тренировки, делаете поставленные задачи, и получаете результаты. Растет доверие к себе, вы перестаете себя предавать и обманывать...