Екатерина Ерунова

В одном кабинете вы будете долго оспаривать убеждения и вести дневники, в другом слезливо обсуждать свои эмоции, в третьем стоять в «Арках Лоуэна», и надеяться, что в вашем случае сработает. При этом длительность работы составляет от нескольких месяцев до года. И гарантии, что вам это поможет нет. Ведь всё индивидуально. Деньги берут за время, ни слово о результате. Поэтому, мне не нравится почти всё, что я слышу-вижу-читаю об избавлении от страха. Любого страха, в том числе страха проходить собеседование и страха сменить работу...

Хочу перестать тревожиться, плакать и спокойно начать искать работу. Хочу снова обрести опору. Хочу перестать думать о том, что меня уволили, обидно и хочется мстить. Это обычные мысли, чувства и желания для моих клиентов, которые столкнулись с ситуацией увольнения или сокращения. 1. Предварительная консультация 20 минут онлайн в мессенджере. Консультация бесплатная, всё конфиденциально! Я задам тебе всего 5 вопросов. Мы познакомимся с тобой, оценим сложность конкретно твоей ситуации, поймем какая эмоция, ведущая у тебя и почему ты не можешь с ней справится...

6:20. Человек не спит. Сидит в ВК. Пишет гадости в ответ на предложение помощи. Что получит такой человек? Бан, вместо помощи. Увольнение, вместо роста. Страдание, вместо радости. Бедность, вместо достатка. Очень простой закон - сила действия равна силе противодействия. Как ты, так и к тебе. Отпуская пора подходит к концу, начинается жаркая пора, закрытие квартала, закрытие года. Формирование бюджетов и отпусков 2026. Время делать карьеру, время зарабатывать, время строить планы. Вместо этого, человек спускает свой ресурс в оскорбления в ответ на открытость к сотрудничеству...

Лера обратилась ко мне после внезапного увольнения. Мы провели предварительную консультацию, которой в данной ситуации было достаточно для отличного результата. Но обо всём по порядку. Как она описывала своё состояние – не могу найти себе место, как будто потеряла опору, нужно что-то делать, а я не могу понять, что. Рассылаю свои резюме по фирмам, даже не смотрю куда. Делаю вид, что меня это не трогает. Что я вижу, как специалист: Лера переживает стрессовую реакцию – это закономерно, это нормально...

Как уже писала ранее, меня зовут Екатерина Ерунова, и я специализируюсь на страхах проходить собеседование и страхе сменить работу. Так же ко мне можно обратиться если тебя недавно сократили, и ты не можешь прийти в себя и начать поиски новой работы. Это не очередной инфо-марафон на платформе, а реальная работа тет-а-тет. Моя задача не составить за тебя резюме, или выбрать новую работу, а убрать сопротивление, из-за которого ты не может это сделать. Не можешь приступить к составлению резюме, не...

Стройка.12 часов. Обед. Миша Щеглов, наш руководитель ПТО, собирается достать свой контейнер с едой. Как обычно, в бытовке толпа народу. С ними не заскучаешь, всегда расскажут что-то интересное. А ещё любимое занятие подкалывать друг друга. Сегодня обсуждают клички американских индейцев. - Сааш, а Саш? Ну, чего молчишь? - Чего? Занят, я… - отвечает Саша, мне ещё отчет до вечера надо сдать. Лисьева с меня шкуру снимет, если не сдам. - Ну ладно тебе, не снимет, первый раз что ли? - не унимается коллега...

Постоянная усталость, злость, местами переходящая в ярость, боль в спине, напряжение в челюсти и повышенная истираемость зубов, тревога, тот же вид из рабочего окна, зависть и пассивно-агрессивный тон в общении с коллегами. А ещё, проблемы в отношениях с близкими, ссоры, крики, скандалы. И в крайнем случае панические атаки, переходящие в атипичную депрессию. Ты останешься рядовым сотрудником, в этой конторе или сменишь работу, в надежде, что в другом месте будет лучше, но это мало что изменит, и будет повторяться снова и снова...

Как это было? Сильно сомневаюсь, что это мероприятие доставило тебе удовольствие. Ну, а если так. То закрывай пост. Ты уже всё знаешь. Я искала работу много раз, и почти каждый из них, был наполнен страхом, стыдом, отчаянием. Почему почти? Потому, что я перестала бояться, стыдиться, унижаться, обрела уверенность и отрастила зубы. Построила карьеру от специалиста до зама начальника отдела за 3 года, и дважды отказалась от не менее престижной должности в другой компании. Хочешь так же? Или даже лучше? Тогда продолжим...

Для того чтобы быстро помочь тебе, мне пришлось потратить годы своей жизни и здоровье на психологов, которые вообще не понимали, что и для чего они делают. Про деньги я вообще молчу. Но, обо всём по порядку. Начинаем с предварительной встречи, затем 5 трансформационных встреч, получаем результат. За месяц и меньше мои клиенты, пройдя такой нехитрый путь, начинают уверенно проходить собеседования, смотрят в глаза начальнику, которого годами избегали, решаются на смену ненавистной работы. Всё это время мы вместе плывем в лодке, и вместе гребем...

Вспоминаю маму своего детства. Мама на отдыхе и мама дома, это 2 разные женщины. Мама на отдыхе – расслабленная, жизнерадостная, активная женщина, с которой можно играть, с которой приятно быть. Мама дома – злая, дерганая, уставшая, никогда не знаешь, что от неё ждать. Скандалы, крики, вопли. Иногда хотелось просто исчезнуть, а иногда самой кричать, верните мою маму! Всё детство я ненавидела её работу. Я ревновала её к ней. Я говорила - ты любишь работу больше меня. Ещё бы. Она работала с 7 утра и до 9-ти вечера...

1. Родилась и выросла в Москве 2. Единственный ребенок в семье 3. У меня высшее и среднее строительное образование 4. Средний бал в зачётке в техникуме - 5.0 5. Я занималась в цирковой студии 8 лет и стала лауреатом конкурса «Юные таланты Московии» по воздушной гимнастике на кольце 6. Я ненавижу салат из морской капусты 7. Гамлет по социону 8. Умею вязать спицами и крючком, первый шарф связала в 5-м классе. 9. Меня «травили» одноклассники в школе 10. Жила в Краснодаре 2 года 11. Танцевала ирландские танцы на конкурсах 12...

С детства я очень сильно боялась уколов. До такой степени, что в школе у меня поднималась температура, крутило живот, иногда я падала в обморок, когда в класс заходила медсестра и говорила: в кабинет по рядам, будем делать «манту». У стоматолога, я так вцеплялась в подлокотники кресла, что у меня белели костяшки, и казалось сердце выскочит из груди, как только видела шприц с иглой на конце. Несколько раз мне довелось лежать в больнице, и я умоляла врачей не делать мне уколы. Единственные инъекции, которые я могла вынести нормально - это взятие крови из вены...