Найти в Дзене
5 дней назад
 • Вы подписаны

Ирина Шейк: бокс, лёд для лица и 8 часов сна. Её честные секреты красоты.

Её лицо украшает обложки Vogue, Elle, Harper’s Bazaar, а её фигуре завидуют миллионы. История Ирины Шейк на первый взгляд выглядит сказочно. Девушка из небольшого шахтёрского Еманжелинска стала одной из самых известных моделей мира, появилась на обложках Vogue и Sports Illustrated, родила дочь — и спустя считанные недели после родов уже вышла на красную дорожку. Сегодня я хочу посмотреть на Ирину не только глазами поклонницы, но и глазами фитнес-тренера. Что в её образе жизни действительно работает?...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Анна Хилькевич: как «глупая блондинка» из «Универа» в 39 лет выглядит лучше, чем в 20, после трёх родов

Дорогие мои, вы помните ту самую Машу Белову из «Универа»? Наивная блондинка, которая вечно попадала в дурацкие ситуации и заставляла нас смеяться до слёз. А знаете, что происходит за кадром? Анна Хилькевич, которая подарила нам этот образ, в реальной жизни — женщина с железной волей и твёрдым характером. Она окончила два вуза, включая экономический с красным дипломом, развивает несколько собственных проектов (свадебное агентство, салон красоты, детский сад), пережила сложные отношения с наркозависимым парнем и развод...

2 недели назад
 • Вы подписаны

Кира Найтли: пережила послеродовую депрессию, не вернула прежнюю фигуру и отказалась от Голливуда

Дорогие мои, вы помните ту самую Киру Найтли из «Пиратов Карибского моря»? Хрупкая, тонкая, с идеальным плоским животом, которая носила кроп-топы и джинсы с низкой посадкой, и это выглядело безупречно. Тогда казалось, что она всегда будет такой — лёгкой, воздушной, почти невесомой. Прошли годы. Сейчас Кире 41 год. Она — мама двоих дочерей, Эди и Делайлы. И знаете, что она говорит о своём теле? Она больше не пытается влезть в те самые джинсы. И ей плевать. «Раньше мне достаточно было сделать совсем мало, и тело просто возвращалось...

3 недели назад
 • Вы подписаны

Алёна Свиридова: в 63 года она прыгает с тарзанки, ныряет с аквалангом и выглядит на 40. Как ей это удаётся?

Дорогие мои, вы только представьте: человеку за 60, а он управляет катером, летает на параплане, выполняет петлю Нестерова и при этом выглядит так, будто время над ним не властно. Это не героиня боевика. Это Алёна Свиридова. Та самая, которая спела «Розового фламинго» и «Бедную овечку». И знаете что? Она до сих пор такая же лёгкая, бесшабашная и живая, как в 90-е. Но я хочу поговорить не только о её хитах. Меня восхищает другое — как она умудряется в 63 года быть активнее многих тридцатилетних. И при этом выглядеть абсолютно естественно...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации