Нутрициолог Екатерина Любимова

Если на протяжении всего дня вы постоянно перекусываете чем-то сладеньким. Поздравляю, вы сахарозависимы. ⠀ Сами того не ведая, кормите сладким вы не только себя, но и живущих в вашем организме грибов- Candida Albicans (причина кандидоза). Вы создаете благоприятную почву для чрезмерного размножения грибов, потому что питаются они сахаром. Они требуют сладкого и углеводной пищи все больше и больше, чтобы активней расти и размножаться. Кандидоз – проблема, с которой сталкиваются очень многие. Таким образом, наш организм говорит о том, что надо изменить питание...

Сохраняйте и применяйте! ⠀ Дети рождаются с предпочтением сладкого, ведь ГРУДНОЕ МОЛОКО СЛАДКОВАТОЕ на вкус, а малышу оно жизненно необходимо. По мере взросления дети постепенно учатся ценить другие вкусы: кислинку ягод, горечь редиски и т.д.? Тем не менее, предпочтение к сладкому остаётся. А еще и постоянные угощения КОНФЕТАМИ в детстве от любимых родителей и как поощрение и как способ упокоить, пожалеть. Поэтому сладкое на языке эмоций - это любовь. Итак зависимость от сладкого ! Когда пробуешь выскочить из заколдованного круга...

-Принимала комплексные витамины, и возникла аллергия. Мне они не подходят. -Пила витамины, но улучшений не заметила! Многие наши консультации начинаются с этих фраз. Разберемся, в чем же проблема? ⠀Большинство мультивитаминных комплексов, которые продаются в масс-маркетах или аптеках, содержат крайне низкие дозировки или неэффективные формы веществ. Например: вместо хелатного магния или цитрата магния в комплексе содержится оксид магния. Вместо цитрата или пиколината цинка - сульфат цинка, вызывающий проблемы с пищеварением...