Для души! 💫

🕖Трекер времени: новые выводы. Я уже шестой день (без выходных) веду трекера времени, чтобы понять, куда оно реально уходит и почему у меня ощущение одновременно и полной загруженности, и что я ничего не успеваю. И…выводы просто ошеломительные: оказывается, в отличии от 2021 (прошлый заход по трекеру) я уделяю самой работе не так много времени, а сжирается моё время …соцсетями и чатами😳 Последние пару дней на фоне холивара в комментариях ФБ я торчала там …(самой не верится!) по 2,5-3😬 часа в день. 2 дня подряд. Если бы я не вела трекер времени, я б и представить не смогла, что я ТАК много времени проср@ла на совершенно бесполезное, и главное - неприятное занятие. Но когда ты должна все записать, то тут не поспоришь. Факты есть факты: я оторвала огромный кусок от своего времени на хрень бесполезную. Делаю выводы… Далее, я выяснила, что мне лучше всего работается большими слотами времени. Сразу часа по 2-3 за раз. Ещё интересное: когда я держу фокус на времени, автоматически повышается фокус на том, ЧТО именно я делаю и сколько. В общем, всего за 6 неполных дней ведения трекера я увидела ТАК много + так хорошо подсобралась в выполнении важных задач, что я решила…вести трекер времени ПОСТОЯННО 😅 Это как если ты считаешь калории, то вряд ли переешь. Так и тут: когда ты больше думаешь о времени и понимаешь его конечность не гипотетически, а в конкретных отрезках по 30 минут, то сложнее потратить время на фигню. 💭 Но ты же сама профукала кучу времени в соцсетях? А теперь говоришь, что трекер помогает не проср@ть время?! Где логика? Логика простая: если бы я не следила за временем, я бы: 1. Просидела б там ещё больше 2. Даже бы этого не заметила и жила б и дальше с ощущением «как белка в колесе, а ничего не успеваю! Как так?!» Вести трекер занимает тааак мало времени и сил, что это вложение даже не сравнится с отдачей от этого занятия. вложения мизерные (5 минут в день), а отдача - огромная! В конце концов! Я же уже мониторю сон, количество шагов, питание… так почему бы ещё и не мониторить наш ценнейший и невосполняемый ресурс - время?