Для души! 💫

Как выйти на пенсию в 30 лет и жить долго и счастливо

Недавно смотрела передачу про людей, которые решили выйти на супер-раннюю пенсию. Лет эдак в 30-40. Как? Идея очень простая: экономите 50 - 80% от своих доходов, ужимаясь буквально во всем, и на отложенные деньги в идеале покупаете акции, которые растут и вас потом кормят. Да так, что вы на эти “два прОцента” так и живете всю оставшуюся жизнь. Автор методики (Jacob Lund Fisker) предлагает так прожить лет 10-20 (зависит от вашей зарплаты: чем больше вы вложили в акции, тем, по идее, быстрее накопятся те самые прибыли, на которые вы и будете жить)...

1 месяц назад

Игры для взрослых

У меня новое развлечение: смотрю телевизор. Вернее, передачи про ремонт. Когда из г делают конфетку, вкладывая 3 копейки, вернее кроны (передача дАтская) и потом продают (или не продают) осточертевшие хозяевам (или просто не карману купленные) дома. Так я вдохновилась своей обновленной столешницей на кухне (жаль, что вы не можете увидеть это в реальности! Это еще круче чем на фото), что теперь на очереди ремонт лестницы и прихожей и еще по мелочи. Того, что давно, аж с самого переезда (в 2019) ждало своего часа...

2 месяца назад

У меня печалька...

У меня печалька. Да что там: печалище! Моя последняя соцсеть, куда я заходила без содрогания, была инста. До…вчерашнего дня. Позвольте объясню. Ленты я не листаю давно. Потому что сначала у меня в фб появилось 5000 друзей, за которыми, ясное дело, за всеми не успеешь. Поэтому я читаю исключительно первые 1-3 поста сверху, а если мне надо узнать, у кого как дела, то я целенаправленно иду на их аккаунты и там всё смотрю сама. В ВК я вообще не прижилась и сейчас вернулась туда чисто сделать бэкап своего личного контента: чтобы те, у кого глючит телега, смогли читать меня там...

2 месяца назад

🕖Трекер времени: новые выводы. Я уже шестой день (без выходных) веду трекера времени, чтобы понять, куда оно реально уходит и почему у меня ощущение одновременно и полной загруженности, и что я ничего не успеваю. И…выводы просто ошеломительные: оказывается, в отличии от 2021 (прошлый заход по трекеру) я уделяю самой работе не так много времени, а сжирается моё время …соцсетями и чатами😳 Последние пару дней на фоне холивара в комментариях ФБ я торчала там …(самой не верится!) по 2,5-3😬 часа в день. 2 дня подряд. Если бы я не вела трекер времени, я б и представить не смогла, что я ТАК много времени проср@ла на совершенно бесполезное, и главное - неприятное занятие. Но когда ты должна все записать, то тут не поспоришь. Факты есть факты: я оторвала огромный кусок от своего времени на хрень бесполезную. Делаю выводы… Далее, я выяснила, что мне лучше всего работается большими слотами времени. Сразу часа по 2-3 за раз. Ещё интересное: когда я держу фокус на времени, автоматически повышается фокус на том, ЧТО именно я делаю и сколько. В общем, всего за 6 неполных дней ведения трекера я увидела ТАК много + так хорошо подсобралась в выполнении важных задач, что я решила…вести трекер времени ПОСТОЯННО 😅 Это как если ты считаешь калории, то вряд ли переешь. Так и тут: когда ты больше думаешь о времени и понимаешь его конечность не гипотетически, а в конкретных отрезках по 30 минут, то сложнее потратить время на фигню. 💭 Но ты же сама профукала кучу времени в соцсетях? А теперь говоришь, что трекер помогает не проср@ть время?! Где логика? Логика простая: если бы я не следила за временем, я бы: 1. Просидела б там ещё больше 2. Даже бы этого не заметила и жила б и дальше с ощущением «как белка в колесе, а ничего не успеваю! Как так?!» Вести трекер занимает тааак мало времени и сил, что это вложение даже не сравнится с отдачей от этого занятия. вложения мизерные (5 минут в день), а отдача - огромная! В конце концов! Я же уже мониторю сон, количество шагов, питание… так почему бы ещё и не мониторить наш ценнейший и невосполняемый ресурс - время?

2 месяца назад

Мышеловки: оземпик, еда и мода на худобу

Захожу вчера в сауну. На полке лежит женщина, лицо закрыто шапкой. На вид…лет 45 - 50. Сижу, смотрю (ну а что еще делать в сауне 20 минут?😝) и (сволочь такая) думаю: 💭Не, я, конечно, может и побольше в размере, чем она, но какая я молодец, что хожу на спорт! (А я была как раз после спорта, где упорно тягала железки 50 минут. Плюс в последний месяц я взращиваю в себе привычку хвалить себя за все хорошее, что я сделала. Вот прямо так и думаю каждый вечер или в свободное время: “Какая ты, Катя, молодец,...

2 месяца назад