Ежедневник

Вспомните свой день: постоянно кто-то отвлекает — уведомлениями, мнимыми срочными делами, бесконечным потоком мыслей. Поэтому в наше время способность сфокусироваться на важном становится суперсилой. Это не просто умение работать без перерыва, а глубокое состояние погружения, когда всё остальное отступает на второй план. Остаётесь только вы и задача. Это не борьба с отвлечениями, а сознательное решение игнорировать их. Представьте луч прожектора в полной темноте. Он может осветить одну точку ярким, сконцентрированным светом, оставляя всё остальное в тени...

- Мы сами отвечаем за свою жизнь - Капитан Очевидность! Все это давно знают! - А как это происходит в реалии – как именно отвечаем? Я думаю, каждый день человек на какие-то ситуации говорит себе «да» или «нет», или «надоело», или «устал», или «задобали уже», или «благодарю». И так далее. Это и есть строительство того храма, в котором мы живем – сначала мысли (проект), потом слова (чертеж), потом дела (кирпичи для стройки). И так, изо дня в день, мы строим-строим, и наконец построим, а потом говорим: - Это что такое получилось? Почему мне это не нравится? Кто виноват? Вот тебе и «сами отвечаем»...

Так говорила мне бабушка, не понимая значение этого слова. Она не знала, что оно означает "заставлять", "принуждать", а считала, что нудить - это жаловаться, плакать и жалеть себя. Недавно я вспомнила эту фразу, когда один клиент повторил ее в точности: рассказал мне, как он долго нудил, пока не понял, насколько это опасно. Сначала он вспомнил, как в детстве любил представлять, как он тяжело заболеет, и родители будут переживать и сожалеть о том, что ругали его и прочее; потом представлял, как убежит из дому и они будут долго искать его, плакать и бегать по всем улицам...

От чего у вас бывает радость в сердце? Такая тихая, приятная - хочется, чтобы она никогда не покидала тебя... У многих,  с кем я общаюсь, такое ощущение бывает после прочтения хотя бы нескольких страниц "Азбуки счастья" Одна знакомая рассказала случай, когда она поссорилась с мужем, да так, что он ушел из дома, хлопнув дверью. Она была сильно расстроена, обижена, ей хотелось обвинить его, и чтобы он пострадал, помучился чувством вины из-за своего поступка... И в то же время очень хотелось успокоить внутреннюю бурю, которая бушевала в груди...

- Ой, это же особые люди! У них третий глаз открыт, - подруга закатила глаза и многозначительно посмотрела на меня А я не согласна! Уже не однажды читала, что способность к предвидению – то есть интуицию – вполне можно развить в себе, если упражняться. Когда у него умер старший брат, он очень горевал. Чтобы успокоиться, Никола убеждал себя, что брат жив, что он просто уехал в Париж. Он думал: «Скоро я к нему приеду, и мы будем гулять вдвоем по парижским улочкам». Мальчик подолгу воображал эти картины, мысленно разговаривая с братом во время этих прогулок...