Кристина Егорова - Нейропсихолог/ детский психолог

Перед тем как я расскажу про лайфхаки, чтобы подготовить ребёнка к самостоятельным прогулкам, важно помнить о правилах, которые помогут ему на улице. 3 шага перед первой самостоятельной прогулкой: 1️⃣ Правила дорожного движения — без криков 🚫 Как НЕ надо: "Стой! Прекрати! Сейчас машина собьёт!" ➡️Реакция: стресс, игнор. Почему дети "не слышат" наши предупреждения? , "Стой!". Дело не в нём, а в том, КАК мы учим. Мозг ребёнка игнорирует нотации — это научный факт. Когда мы кричим "СТОЙ!", у него включается реакция страха, а не понимания...

Благодаря этим статьям хочу показать, что я тоже человек со своими проблемами. Надеюсь, мои истории помогут понять, что вы не одиноки в своих проблемах, что их можно решить, и даже в статьях расскажу, как я эти проблемы решала или решаю до сих пор. История жизни 1 Рутина – это враг, который подкрадывается незаметно. В начале наших отношений с Женей все было так ярко и живо: мы могли болтать до утра о самых глупых вещах, устраивать спонтанные поездки, удивлять друг друга мелочами. Но в какой-то момент все изменилось. Я даже не сразу поняла, как это произошло – просто однажды я осознала, что наши разговоры сводятся к списку дел на неделю, планированию расходов и обсуждению бытовых мелочей...

Жила-была девушка по имени Кристина. С детства она мечтала о встрече с прекрасным принцем, который сделает её жизнь волшебной сказкой. В её мечтах принц был высоким и статным, с благородными чертами лица и добрыми глазами. Он должен был быть мудрым и сильным, решительным и нежным одновременно, а главное — безупречно верным и заботливым. Она видела его на белом коне, одетого в сверкающие доспехи, готового защищать её и дарить любовь. Первые разочарования Прошли годы, и Кристина выросла. Она стала красивой и умной молодой женщиной, и к ней начали проявлять интерес многие юноши...

В одном уютном городке жила женщина по имени Анна. Она была известна своим добрым сердцем, приветливой улыбкой и всегда была готова помочь другим. Соседи и друзья восхищались её семьёй: Анна, её муж Иван и их двое детей казались идеальной семьёй. Дом их всегда был наполнен смехом, а на праздники они приглашали всех друзей и родственников, создавая атмосферу тепла и радости. Но за дверями их уютного дома скрывалась другая реальность. Анна и Иван часто ссорились. Причины были разные: от финансовых трудностей до бытовых мелочей...

Чувство жалости — это очень сложное и многогранное эмоциональное состояние, которое может проявляться как по отношению к себе, так и к другим людям. Состояние жалости имеет два полюса: - Естественная реакция — на какое-то событие, боль, потерю, разочарование, то есть кратковременная реакция, которая может помочь справиться с эмоциями, восстановить силы и принять меры для улучшения ситуации: «Мне жаль, что потерялась любимая ручка». Вместо того чтобы искать пути решения проблем и работать над собой, человек погружается в самосожаление, что отнимает у него жизненные силы и мотивацию...