Сергей Ефремов психолог

Света пришла ко мне спустя пять лет после развода. Она хотела забыть бывшего мужа, но эмоции и память не отпускали. Каждая случайная встреча — ком в горле. Каждая похожая фраза нового знакомого вызывала болезненные воспоминания о прошлом. Она пробовала разбираться с этим раньше. Но каждый раз было больно, тяжело… и безрезультатно. Поэтому, когда мы начали работать, Света сказала: 🌿«Я не хочу опять в этом копаться. Я уже устала это переживать». Я её прекрасно понимаю. Когда клиент говорит «устал копаться», это почти всегда сигнал, что предыдущая работа шла неправильно...

В сложных туманных объяснениях проще обмануть, там проще ошибиться, там может быть много неправды. Чем лаконичнее, проще объяснение, тем оно более прозрачно, более явно, и туда трудно запихнуть обман. Лаконичное простое объяснение, более правдивое, более честное. Мне нравится объяснять максимально просто, пошагово, системно, чтобы одно вытекало из другого, была видна взаимосвязь одних процессов с другими. Это позволяет мне самому понимать то, что я говорю, держать линию своего размышления, повествования...

В детстве прочитал фразу, что большинство городских жителей так поглощены повседневной суетой, что никогда не видят звезды. Слушайте новый подкаст «О суете, замедлении и проживании жизни» СЛУШАТЬ https://sefremov...

СЛУШАТЬ ПОДКАСТ - https://vk.com/podcast-39778276_456239072 Мы порой теряем энергию и не можем взяться за дела, которые кажутся нам перспективными и важными. Мы откладываем их на потом и занимаемся другими делами...