Ароматерапия и жизнь

Лето было бы прекраснейшим временем во всех отношениях, если бы не одно но — насекомые. Маленькие создания, доставляющие массу неудобств. Кожа в местах их укусов краснеет, отекает и чешется. Первое и самое важное — защита. Причём это необязательно должен быть магазинный спрей-вонючка. Я, например, уже давно использую TerraShield от doTERRA— натуральный репеллент, который можно наносить даже детям. Он есть в виде масла и в формате спрея — выбирайте, что удобнее. Быстрая реакция — залог успеха. Чем раньше вы обработаете место укуса, тем меньше шансов, что оно начнет сильно зудеть...

Эфирное масло орегано — тот самый случай, когда один крошечный флакон способен заменить полку аптечных средств. Концентрация активных веществ в нем действительно впечатляющая. В древности растение орегано называли «материнка» и в народе почитали как символ женской энергии, уюта и спокойствия в доме. Её хранили в жилище для восстановления мира и взаимопонимания, называли «травой Геры» — жены и матери. Важно: на мужскую репродуктивную систему масло действует подавляюще, а вот женскому организму помогает наладить гормональный баланс, усилить феминность и поддержать физиологические процессы...

Если бы нужно было выбрать только одно эфирное масло на каждый день — это был бы лимон. Доступное, универсальное, с массой полезных свойств — буквально must-have и в аптечке, и в косметичке. Лимон — это масло чистоты. Оно очищает буквально на всех уровнях: позволяет сконцентрироваться, взбодриться, избавиться от каких-то токсичных эмоций, в том числе не только своих, но и чужих, которые на нас зачастую вываливают. Также он способствует решению сложных ментальных задач. Если чувствуешь, что жизнь серая и словно затянуто тучами — лимон будет как глоток воздуха...

Эфирные масла могут стать мощной поддержкой — и на физическом, и на эмоциональном уровнях. Они помогают регулировать гормональный фон, улучшают пищеварение, уменьшают стресс, влияют на кожу и даже помогают отрегулировать пищевое поведение. Но чтобы их использование было не только приятным, но и безопасным, важно знать несколько простых правил. Это как с солнцем: оно полезно, если перед выходом на улицу защищать кожу spf. Если находиться под ним без защиты весь день — оно может навредить. Некоторые эфирные масла (в частности, цитрусовые) повышают чувствительность кожи к солнцу...

«Я сижу на ПП, а вес стоит» «Каждый день занимаюсь спортом, но без толку» «Много ярких событий в жизни, а к сладкому тянет все равно»... Как часто я слышу от своих клиенток подобные фразы! Да, многие из женщин в поиске ответов на свои вопросы стремятся попробовать все способы — и в итоге приходят к эфирным маслам. И это однозначно правильное решение — масла могут проникать глубоко в клетки нашего организма и выравнивать физическое и эмоциональное состояние изнутри. Многие до сих пор верят в волшебную...

Мелочь — а может испортить и настроение, и макияж, и ощущения от любимого завтрака. Да и все время преследует чувство, что окружающие тоже их видят… Если вы замечали трещинки в уголках губ, болезненные микропорезы или покраснение, — скорее всего, это заеды (или ангулярный хейлит). И возникают они не просто так. Причин может быть несколько — и почти всегда они сигналят, что организму чего-то не хватает или он находится в стрессе: То есть, заеды — это не про «плохо вытерла губы после еды», а про внутренний дисбаланс Для начала — поддержать организм на базовом уровне...

Если бы эфирные масла были женщинами, лаванда была бы той самой подругой, к которой можно прийти в любом состоянии — и в разговоре по душам получить понимание и мягкую поддержку. Чтобы потом, с новыми силами, снова делать этот мир лучше. Лаванда — это одно из самых универсальных масел. Не зря его называют маслом от ста болезней. Лаванда известна своими свойствами уже тысячи лет — её использовали еще древние греки и римляне для очищения и исцеления, а сегодня она занимает почётное место в каждом домашнем аромабоксе...

Я считаю, что прежде чем создавать внешнюю красоту, нужно сначала заняться внутренней. Ни в люксовом креме, ни в дорогом салоне красоты нельзя найти хорошее самочувствие и ту самую женскую энергию, которая притягивает к себе взгляды. Потому что красота — не только и не столько про салонный уход. Красота — это то, как и сколько вы спите, что вы едите в течение дня и о чем думаете. Это умение не забыть про себя, пока заботишься обо всем на свете. Маска для сияния кожи: 🥣 2 ст. ложки пюре банана 🥣 1 ч...

Обычный день женщины — это контакт с сотнями токсичных веществ. И чаще всего он проходит незаметно для нее самой. Шампунь, гель для душа, крем для рук, стиральный порошок, средство для мытья посуды, спрей для чистки ванной… Все это — не просто приятно пахнущие вещества, а как правило, продукты нефтепереработки. Женщины подвергаются более сильному воздействию вредных веществ хотя бы потому, что: Конечно, не каждая может позволить себе отказаться от всех химикатов в быту и уйти жить в лес. Но это вовсе и не требуется — можно просто выбирать для себя более натуральную альтернативу...

Эфирные масла — это далеко не только про лечение и уход за собой. Они отлично помогают и в быту: убирают неприятные запахи, дезинфицируют поверхности, делают воздух чище и просто поднимают настроение во время уборки. Делюсь проверенными способами, как использовать масла дома: Возьмите любимое цитрусовое масло (отлично подойдут лимон, лайм или смесь Purify от doTERRA), добавьте его в пульверизатор с водой и распылите по дому. Если хотите освежить обувь, можно капнуть смесь Purify на ватный диск и положить прямо внутрь...

Беременность — время волшебное, но не всегда лёгкое. Тошнота, усталость, бессонница, боли, перепады давления, отеки, цистит… Знакомо? К счастью, эфирные масла могут оказать значительную поддержку в этот период — если использовать их правильно и с умом. В этой статье — список проверенных масел, которые помогают при самых частых жалобах во время беременности. Всё — из личного и клиентского опыта, безопасно и эффективно. С чем поможет: Как использовать: делать массаж тела в разведении. Можно также добавить...

Отравление в поездке — то, чего никогда не ожидаешь. Мы можем поесть в кафе с хорошими отзывами, выпить приличный (казалось бы) кофе на вокзале или просто съесть что-то не то. Результат — спазмы, тяжесть под ребрами, вздутие, тошнота и паника: где же найти аптеку? В таких случаях я все чаще благодарю себя за то, что эфирные масла и натуральные средства стали частью моей аптечки. Конечно, не заменяют осмотр врача в угрожающих жизни ситуациях, но в моменте помогают быстро облегчить боль и вернуться к нормальному существованию — особенно, когда время на решение проблемы ограничено...