Почему мы живём в напряжении, даже когда всё вроде бы нормально?
Внешне жизнь может быть вполне благополучной: работа, семья, планы, цели, движение. А внутри — постоянное напряжение. Как будто нельзя расслабиться. Как будто за любое облегчение придётся чем-то расплачиваться. Человек старается, держит планку, решает задачи. И вроде бы всё правильно. Но чем дальше, тем чаще возникает вопрос: почему даже хорошие моменты не приносят настоящего умиротворения? Почему радость либо короткая, либо сопровождается тревогой и ожиданием, что сейчас что-то пойдёт не так? Это состояние редко связано с ленью, слабостью или отсутствием мотивации...