1 час назад
Sport i Eda
22
подписчика
Составление индивидуальных планов питания и тренировок 💪Учитывая особенности организма, медицинские ограничения, место проведения тренировок (дома или в зале) При соблюдении тренировочного плана результат неизбежен 😉…
Просто попробуйте этот потрясающий салат с морепродуктами, полезный, потому что я знаю, что внутри — и это не секрет фирмы
КБЖУ на 100 гр: 95/10.8/5/1.7 Ингредиенты: - руккола - помидоры черри - авокадо - морепродукты в рассоле или в масле - оливки - лимонный сок 1 ст.л - растительное масло - мёд 1/2 ч.л - бальзамический соус 1 ст.л - соль щепотка - соевый соус 1 ст.л
😎 Планируем отпуск со скидкой от Ozon Travel
Скорее забирай промокод от Ozon Travel и бронируй роскошный отель или квартиру выгодно! 🤩 Переходи по ссылке: https://clck.ru/3Qjxjf Выбирай промокод на отель или квартиру: ⭐️ L8PYG4FY — скидка 10% на первый заказ от 30000 ₽ (но не более 3000 ₽) ⭐️ NZCSPRML — скидка 5000 ₽ на первый заказ от 50000...
Почему сухофрукты надо мыть всегда
⬆️Вот почему нужно всегда мыть и вымачивать сухофрукты. На них остаются пыль, масло с конвейеров, споры плесени и следы обработки серой. ➡️Залейте кипятком, оставьте на 2 минуты — смоете до 70% всей этой смеси.