Еда для жизни

Во многих программах про здоровье и здоровом образе жизни призывают нас ограничивать употребление продуктов, которые не приносят нашему организму никакой пользы. К одним из таких продуктов относится сахар. Часто называют «белым ядом», «сладкой смертью» и прочими синонимами. Сахар, как и все сладкое, дает почти мгновенный заряд энергии, но очень калориен. Чем заменить «вредный» сахар и что будет более полезным и … сладким. Тростниковый сахар Тростниковый сахар получают из тростникового сахарного тростника...

Плоды помело текущего сезона появляется на наших прилавках осенью. Фрукт с характерным ароматом и вкусом, который не всем нравится, нельзя спутать ни с одним цитрусовым. Родом из Азии. У китайцев считается символом счастья и богатства...

Скорость обмена веществ в организме у каждого разная. На это влияет генетическая предрасположенность, образ жизни, питание, физическая активность и психическое состояние. У некоторых метаболизм работает очень быстро, и сжигание жиров в организме происходит без проблем...

Есть профессии, в которых нельзя избежать сменной работы. Я сама проработала 30 лет по сменам. Моя должность так и называлась – начальник смены. В работе по сменам есть свои плюсы и минусы. Один из минусов – трудно придерживаться регулярного питания...

В последнее время все чаще можно встретить название суперпродукт. Особенно, когда касается здорового питания. Что же такое суперпродукты? Точного определения термина суперпродукт на самом деле нет. В принципе,...