Евгения Ботоговская

Вы солите еду «по вкусу», чувствуете себя прекрасно, а к вечеру лодыжки слегка отекают? Знакомо. И вот что интересно: врачи не всегда спешат бить тревогу. "Мне 65, вес держится в районе 59–60 кг, давление в норме, УЗИ шеи без патологий. И при этом иногда — совсем чуть-чуть — отекают лодыжки" - поделился своей историей читатель. Он задал этот вопрос врачам и услышал неожиданный ответ. Делюсь с вами. Я честно рассказал: солю еду регулярно, но без фанатизма. Никаких солений килограммами, просто привычка добавлять щепотку...

Вы верите, что соль — это всегда зло для давления и почек? А что, если я скажу, что примерно каждый четвёртый здоровый человек может есть её без последствий? История, которую вы прочитали — про женщину 50 лет, которая любит соль, досаливает всё, но при этом не знает ни отёков, ни гипертонии, ни проблем с почками, — вызывает у многих недоумение. Как так можно? Ответ, который дают врачи в таких случаях, не укладывается в простую схему «соль = вред». Всё дело в индивидуальной физиологии, генетике и сложных механизмах регуляции водно-солевого баланса...

Вы когда-нибудь чувствовали себя невидимкой на приёме у врача? Когда говоришь, а тебя не слышат, смотрят в монитор и уже выписывают направление, даже не дослушав? Я заплатила 2500 рублей за приём хирурга и ни разу не пожалела. Проблема выбора между платным и бесплатным приёмом знакома многим. С одной стороны — экономия, с другой — время, внимание и, как оказалось, качество диагностики. Разбираемся, что стоит за деньгами, почему врачи в платном сегменте слушают и смотрят иначе, и как не ошибиться с выбором специалиста, когда здоровье на кону...

Врач, который игнорирует запись в карте о почечном диагнозе, не просто нарушает инструкцию — он играет в русскую рулетку здоровьем пациента. И ставки здесь — жизнь. Ситуация, когда пациенту с подтверждённым поражением почек продолжают назначать нефротоксичные препараты, к сожалению, не редкость. Разбираем, почему так происходит, что говорит доказательная медицина о безопасности нестероидных противовоспалительных средств (НПВП) и как отстоять своё здоровье, если врач не замечает записей в карте. Я часто слышу от читателей истории, от которых волосы дыбом встают...

Вы когда-нибудь чувствовали себя невидимкой на приёме у врача? Ситуация, описанная читателем — пришёл, сказал о боли, а в ответ тишина и взгляд в окно, — знакома многим. И это не просто история про невежливость. Боль в животе — одна из самых частых жалоб на приёме у терапевта. Но в 70–80% случаев правильный диагноз можно предположить уже после беседы. Однако эта беседа требует участия обеих сторон. Разбираем, почему врачи могут молчать, что скрывается за таким поведением и как пациенту выстроить эффективный диалог, чтобы получить помощь...

Если бы личный опыт был критерием истины в медицине, мы бы до сих пор лечили чуму кровопусканием. История, которую вы рассказали, — классический пример того, как человеческий мозг ищет простые объяснения сложным процессам. Отец прожил до 82 лет с тяжелым атеросклерозом, принимая статины 20 лет. И умер от тромбоза. Мама не принимала статины — и умерла в том же возрасте. На первый взгляд — статины не помогли. Но медицина смотрит на статистику миллионов, а не на отдельные случаи. И эта статистика говорит: без статинов ваш отец, скорее всего, не дожил бы до 79 лет, работая на заводе...

Представьте: вы начинаете принимать лекарство, чтобы защитить сердце, а через несколько лет получаете диабет и проблемы с памятью. И никто не может гарантировать, что вас это минует. Спор о статинах длится десятилетиями. С одной стороны — рекомендации назначать их при любом повышении холестерина. С другой — растущее число врачей и исследователей, которые бьют тревогу: побочные эффекты этих препаратов могут перевешивать пользу. Разбираемся, что на самом деле говорит наука. В 1970-х годах, когда статинов...

Вы боитесь, что таблетка от холестерина лишит вас памяти? А что, если я скажу, что она, наоборот, может её защитить? Один из самых стойких и пугающих мифов в кардиологии гласит, что статины вызывают деменцию. Этот страх заставляет людей отказываться от жизненно важной терапии. Однако наука говорит об обратном: данные крупнейших исследований не только не подтверждают эту связь, но и указывают на потенциальный защитный эффект при длительном применении. Страх перед статинами и их влиянием на память появился не на пустом месте...

Вы боитесь статинов из-за слухов о диабете? А знаете, что риск инфаркта у пациентов с диабетом без статинов выше в разы? Вокруг статинов ходит много страхов — особенно про сахарный диабет и панкреатит. Да, риск развития диабета на фоне приёма этих препаратов существует. Но он минимален по сравнению с колоссальной пользой для сердца и сосудов. Разбираемся в деталях вместе с данными исследований 2025 года. В медицинском сообществе действительно ведутся дискуссии о статинах. Но эти дискуссии — не о том, «вредны или полезны статины в принципе»...

Вы когда-нибудь замечали, что один и тот же препарат от разных производителей действует совершенно по-разному? Я — да. И эта тема последние месяцы буквально взрывает обсуждения в профильных сообществах. В интернете всё чаще звучит мнение: «Литовский фенибут работает, а наш — нет». Одни уверены, что разница колоссальная, другие говорят, что это просто самовнушение. Я решил разобраться в вопросе системно — изучил данные клинических исследований, официальные регистрационные удостоверения и мнения врачей...

Помните, как в детстве бабушка взбивала желток с сахаром, а вы макали в него чёрный хлеб? Это был не просто вкус — это была любовь. Но что бы сказали врачи, увидев этот ритуал? Многие из нас выросли на деревенских яйцах и до сих пор считают их чуть ли не главным врагом сердечно-сосудистой системы. Разбираемся вместе с диетологами и кардиологами, почему современная наука сняла с яиц все обвинения и кому на самом деле стоит быть осторожным. Всё дело в холестерине. В одном среднем яйце содержится около 200 мг холестерина...

Вы когда-нибудь замечали, что одно и то же действующее вещество в разных упаковках работает неодинаково? Я столкнулся с этим на собственном опыте и решил разобраться, что говорят врачи. Ситуация, знакомая многим: принимаешь препарат с одним названием — давление не снижается до нужных цифр, меняешь на другой с тем же действующим веществом — и всё приходит в норму. Я изучил доступные данные и мнения специалистов, чтобы понять, с чем связана такая разница в эффективности. Начну с главного: и «Лозартан», и «Лориста» содержат одно и то же активное соединение — лозартан калия...