ЕСТЬ БОЛЬШЕ И ХУДЕТЬ
✅️ Самая частая ошибка худеющих - знаете какая? Резко снижать количество употребляемой за сутки пищи, оставляя в рационе МАЛО еды, да еще и НЕ ТОЙ. Результат: голод, резкое снижение уровня сахара и падение гемоглобина в крови, расстройство перистальтики кишечника, запоры, головокружения, слабость и даже потеря сознания. В карусели фотографии суточного рациона одной из моих подопечных гимнасток из г. Пенза. При отсутствии лишнего веса изначально, за два дня такого питания мы распрощались еще с 600...