Easy Life Center | Дзен

Чувство есть, решение быть вместе не было ошибкой. Однако это почему-то не гарантирует верности и не уберегает от измен. Чтобы понять причину, посмотрим зачем вообще люди женятся или вступают в долгосрочные отношения. У каждого из нас есть свои потребности. Они относятся к разным сферам жизни: физические – потребность в заботе, ласке, внимании; социальные – необходимость развиваться, чувствовать себя реализованным в обществе, ощущать защищенность, стабильность; эмоциональные – чувствовать себя...

2 года назад

Бывает ли у стресса улыбающееся лицо? Эустресс

Объять необъятное, успеть невозможное, быть и тем и этим одновременно. Определенно, от всего этого мы ежедневно ощущаем себя в цепких удушающих объятиях стресса. Однако, даже у этой медали есть другая сторона. Представь: Рождение ребенка / повышение по службе /путешествия / свадьба / переезд в собственную квартиру / сданный экзамен Всё это - тоже стресс, сопряженный с сильными переживаниями, выходом из зоны известного, только с положительным зарядом - эустресс. О фазах реакции организма на стрессор...

2 года назад

Прошлые отношения и почему их хочется возобновить?

Почему нас тянет к «бывшим»? Валерия Тархова, эксперт Центра Easy Life, практикующий системный семейный психотерапевт, психолог, тренер назвала наиболее частые запросы, с которыми клиенты обращаются, когда хотят вернуться в прошлые отношения: Если отношения закончились по инициативе партнера, причины могут быть такие: доказать, что бывший неправ, переиграть решение, продолжить, потому что есть ещё чувства. Если отношения закончились по собственной инициативе, причинами тому может быть то, что: не...

2 года назад

Лето! Пора каникул и отпусков, отличное время, которое все мы так ждали. Долгожданный отдых 😬 😬 😬 Даже если нет отпуска - время в городе будто замедляется. Меньше людей, меньше машин. Только летняя дымка и солнечные дни. И спокойствие. Или тревога? Если на душе неспокойно – у центра Easy Life есть летнее предложение: сессия с психологом, которая длится 20 минут. Что можно успеть за 20 минут? Как минимум, познакомиться со специалистом и понять – нужно ли это тебе, будут ли полезными такие занятия. На нашем сервисе есть быстрая авторизация (с регистрацией по почте, но без смс 😁), после которой можно выбрать психолога, дату и время сессии с ним. Оплата проходит не переводом на какой-то сомнительный номер телефона безо всяких гарантий, а через сервис ЮKassa (это Яндекс.Касса, платёжный провайдер, сервис по приёму платежей через интернет – компания получает с него платеж, который проходит по бухгалтерии, с налогами, всё как надо). Если случится совпадение и тебе захочется продолжить сессии, Easy Life предлагает сделать это по специальной летней цене со скидкой 20% – за 2350 рублей. Полноценная сессия длится 50 минут.

2 года назад

Компульсивное переедание

Такое пищевое поведение появляется, чтобы помочь человеку заглушить негативные эмоции, когда человек переживает травму, потерю или длительный стресс. Давайте разберемся подробнее. «Компульсия» - периодически возникающее навязчивое поведение. То есть этот вид переедания имеет цикличность, формируется в течение жизни и провоцирует его внешняя среда; семья, работа, обстановка, условия, посттравматические стрессовые расстройства. А так как еда является одним из основных источников удовольствия в человеческой жизни, то это притупляет боль, отвлекает, приносит успокоение...

2 года назад

Расстройство пищевого поведения: причины и полезные рекомендации

Вы смотрите в зеркало и отражение не радует. Хочется поменять что-то в вашей внешности, а значит и в жизни. Стать стройнее, легче, подвижнее, встречаться, общаться, иметь успех. И тут вы говорите, что хотели бы заниматься, двигаться, но дальше используете любой предлог, чтобы этого не делать. Начинаете, бросаете, и снова начинаете, чтобы бросить. Модель «начал – бросил» Приводит к состоянию неудовлетворенности, деморализации, потере веры в себя. Тут дело не в слабости характера, не в личностных дефектах...

2 года назад

Сейчас витает в воздухе тревожность! В связи с ситуацией в мире, все больше людей впадают в депрессию или апатию. И мы решили , что ПОРА "выйти из тени" и тут тоже рассказывать о помощи, которую могут оказать психологи, о состояниях с которыми, лучше прийти к психологу, чтобы быстрее и легче справиться. Благодаря помощи специалиста, жизнь может быть намного легче и ярче! Вот с чем может помочь психолог : СОСТОЯНИЯ: стресс тревожность раздражительность агрессия усталость Помогаем научиться понимать и совладать с трудно-переносимыми чувствами. ОТНОШЕНИЯ: с партнером с детьми сексуальные в семье в целом с окружающими Вы проживаете развод, измену, горевание, кризис, сложности в коммуникации, конфликты, зависимость. Помогаем разобраться в отношениях, наладить контакт с ребенком, родителями. РАБОТА/УЧЕБА: выгорание отсутствие цели потеря работы/учебы не знаю, чего хочу Помогаем исследовать свою жизнь и себя, научиться понимать и поддерживать себя, выбирать комфортные поведенческие стратегии и убирать все препятствия к реализации внутреннего потенциала. СОБЫТИЯ ИЗ ЖИЗНИ: смерть близкого развод беременность/роды насилие Вы проживаете кризис, развод, горе, утрату — не обнаруживаете смыслы, не можете адаптироваться к новым жизненным обстоятельствам. Помогаем справиться со сложными жизненными ситуациями, пережить тяжелый период. САМОПОЗНАНИЕ: самооценка мотивация поиск себя Помогаем найти Ваш путь, изменить качество жизни и разобраться в отношениях с собой. Команда Easy Life Center

2 года назад