Уходовая косметика EASYCO

Мы привыкли думать, что желания — это про мысли и внутренний настрой: правильно сформулировать, визуализировать, «отпустить». Но на практике часто происходит странное: желание вроде есть, а сил, мотивации и результата нет. Конечно, желания не реализуются, если тело находится в состоянии хронического стресса и напряжения. Наши решения, привычки и способность к изменениям напрямую зависят от тела и нервной системы: Исследования в области психофизиологии подтверждают: мозг не воспринимает изменения как безопасные, если тело не чувствует опоры и ресурса...

Конец года часто проходит в спешке, подведении итогов и подготовке к праздникам, однако тело проживает этот период иначе. Оно накапливает усталость, реагирует на стресс, смену ритма, недосып и холод, продолжая поддерживать нас каждый день. Новогодние каникулы могут стать подходящим моментом, чтобы вернуть внимание к телу и выстроить заботу без давления и жёстких целей. Формат новогоднего бинго, который составила наша команда бренда Easy Co, помогает сделать это мягко и осознанно, выбирая те практики, которые действительно откликаются...

Кажется логичным: кожа сохнет — срочно мажем кремом. Жирнится — умываемся до скрипа. И вот тут начинается главная ошибка, которая незаметно, но стабильно ухудшает состояние кожи. ❌ Мы либо пересушиваем кожу, либо слишком напитываем её, нарушая самый важный защитный механизм, гидролипидный барьер. Кожа — это не просто «поверхность». Это сложная система, где вода и липиды (жиры) работают в паре. Гидролипидный барьер: Когда баланс нарушен, кожа начинает «паниковать». Агрессивные гели, частые скрабы, спирты, умывание до ощущения стянутости — всё это смывает не только грязь, но и защитные липиды...

Мы редко задумываемся, откуда берётся наше отношение к уходу за собой. Почему для кого-то крем — это необходимость, а для кого-то «баловство». Почему одни чувствуют вину, покупая себе что-то для тела, а другие — спокойствие и уверенность. Чаще всего ответы лежат не в косметичке, а в семье. Первые уроки ухода мы получаем задолго до того, как осознанно смотрим в зеркало. Это не инструкции, а наблюдения: как мама мажет руки кремом перед сном, как бабушка аккуратно расчёсывает волосы, как папа говорит: «Зачем тебе это, и так нормально»...

Сухой массаж щёткой — один из самых дешёвых и эффективных способов улучшить качество кожи тела. Но… большинство делают его неправильно, из-за чего появляется раздражение, а результата 0. Разбираемся, как получить максимум пользы в этой статье 👇 Массаж сухой щеткой (dry brushing) ✨ Зачем вообще нужна сухая щётка? 1. Мягкое отшелушивание без скраба Процедура снимает сухие клетки, которые делают кожу тусклой и шершавой. После регулярного массажа кожа начинает выглядеть ровнее и светлее. 2. Улучшение...

Декабрь — такой месяц, когда внутри одновременно живут два состояния: желание всё закончить красиво и желание лечь спать до весны. Это время сильной нагрузки на психику: много событий, много обязательств, много ожиданий. Чтобы прожить декабрь мягко и естественно, важно переключать фокус с “надо” на “хочу”, с внутреннего давления — на бережные ритуалы, которые возвращают опору. Мы собрали для вас интересные практики, которые помогут почувствовать опору, вдохновение и лёгкость. Читай до конца. а...

Мороз, ветер, сухой воздух в помещениях, перепады температур — всё это заставляет кожу работать «на износ». Она теряет влагу быстрее, чем успевает восстановиться, барьер истончается, появляются сухость, шелушения, иногда даже ощущение зуда или стянутости. Давайте разберёмся, почему кожа меняется зимой, что на это влияет, и какие практики действительно работают. Почему кожа реагирует на зиму иначе? 1️⃣ Холод и влажность воздуха Когда температура падает, влажность воздуха снижается. На морозе кожа стремительно теряет влагу — это называется трансэпидермальная потеря влаги...

Зимой многие сталкиваются с неприятным ощущением сухости, стянутости и зуда кожи. Казалось бы, всего лишь похолодало, но кожа реагирует так, будто переживает настоящую встряску. И это действительно так: зимний сезон — самый стрессовый для кожного барьера. Почему кожа сушится именно зимой? 1. Холодный воздух на улице. При низких температурах воздух становится значительно суше. Влага быстрее испаряется с поверхности кожи, а сосуды сужаются, снижая питание и обменные процессы. В итоге кожа теряет эластичность, становится грубой и реагирует зудом...

Мы обычно замечаем стресс по состоянию нервов, режима сна или настроения. Но самый честный и прямолинейный индикатор — наша кожа. Она реагирует быстрее, чем кажется: малейший дисбаланс гормонов, всплеск кортизола или недосып запускают цепочку изменений, которые проявляются буквально на поверхности тела. В этой статье разберём, какие сигналы кожа подаёт во время стресса и как мягко помочь себе вернуть баланс. Кожа — не просто защитная оболочка. Это огромный орган, тесно связанный с нервной системой...

Все мы знаем, что режим дня важен, но немногие задумываются о том, что наш организм устроен так, чтобы функционировать в гармонии с внутренними биологическими часами — циркадными ритмами. Эти ритмы управляются гормонами, которые регулируют бодрствование, сон, аппетит и даже настроение. Если синхронизировать свой день с ними, жизнь станет продуктивнее, а тело и кожа будут выглядеть лучше. Наши сутки начинаются с подъема уровня кортизола — гормона стресса, который помогает проснуться и зарядиться энергией...

Если вы когда-либо пользовались натуральными маслами (кокосовым, миндальным, аргановым) — вы знаете, как приятно ощущать их тепло и шелковистость на коже. Но последние годы в мире ухода появилось новое слово, которое звучит всё чаще и вызывает неподдельный интерес. Это баттер. Он выглядит как сливочное масло, тает от тепла рук и превращается в воздушный, кремовый бальзам, окутывающий кожу мягкостью. Но что же это за чудо-средство, чем оно отличается от привычных масел и почему его называют прорывом современной косметологии? 🤔 Баттер (от англ...

Не секрет, что кожа тесно связана с внутренним состоянием организма: метаболизм, иммунитет, микроциркуляция и микробиом кишечника отражаются на её внешнем виде. И да, рацион может замедлять старение кожи, улучшать барьерные функции и снижать риск акне и раздражений. Впечатляет? Давайте разбираться, как питаться так, чтобы каждый прием пищи приближал вас к красивой и здоровой коже (и не только 😏) Витамины A, C и E и антиоксиданты — основные союзники кожи. Витамин C защищает от морщин и сухости, витамин E и каротиноиды помогают сопротивляться ультрафиолету и окислительному стрессу...