Ист Клиника - неврология, ортопедия, остеопатия.

Первые дни обычно выглядят не страшно. Горло, нос, слабость. Температура может быть 37.2-37.7° или вообще отсутствовать. Вы пьете чай, закрываете задачи, говорите себе, что просто простыли. А потом вдруг становится ясно: это не похоже на обычное ОРВИ. Тело ватное. Голова тяжелая. Спать хочется постоянно, но сон не приносит облегчения. Так начинается грипп, в том числе гонконгский. Гонконгский грипп — это вариант вируса гриппа A (H3N2). Он известен тем, что: Именно поэтому многие переносят его тяжелее, чем ожидают, и долго не понимают, что с ними происходит...

Эпилепсия у взрослых редко выглядит так, как мы привыкли представлять. Нет судорог. Нет падений. Нет драматичных сцен как в фильмах. В реальности многие люди годами живут с эпилепсией, и называют это усталостью, перегрузкой, выгоранием или невнимательностью. Но тело редко ошибается и всегда сообщает о том, что с ним происходит. В статье разберем 5 признаков эпилепсии, которые легко принять за обычное переутомление. Короткое «отключение» Человек внезапно замирает: взгляд становится неподвижным, внимание исчезает...

Сделали МРТ, прошли обследования, сдали анализы. Все идеально. А голова продолжает болеть. Каждый день. Пульсирует, тянет, сжимает виски, давит на глаза. «Если все в норме, почему мне так плохо?» На самом деле это гораздо более распространенная ситуация, чем кажется. И причина не в том, что что-то не нашли, а в том, что причина боли не там, где ее искали. Что на самом деле болит МРТ ищет опухоли, грыжи, сосудистые аномалии, то есть, грубые изменения. Но хроническая боль появляется из-за того, что меняется работа мышц, нервов, сосудов...

Одна живет обычной жизнью, а другая ложится с болью, тяжестью и приступами мигрени. Один и тот же день цикла, но ощущения как будто из разных миров. За месячные отвечают не только про гормоны, но и все тело. И если в нем случается сбой, то цикл реагирует первым. Ниже 5 причин, почему у одних период проходит спокойно, а у других превращается в испытание. Женский цикл напрямую связан с состоянием мышц малого таза. Если они перенапряжены, кровоток ухудшается, ткани получают меньше кислорода и растет чувствительность ...

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что сидите идеально прямо, а шея будто горит? Или просыпались утром с ощущением, что кто-то поставил домкрат между челюстью и виском? Странно, правда? Никаких травм. Никакой «физики». Но тело ведет себя так, будто живет своей жизнью и что-то пытается вам сказать. И вот что удивительно: чаще всего шея болит у тех, кто старается быть идеальным, а челюсть у тех, кто привык молчать, сглатывать и «держать лицо». Перфекционисты редко называют себя перфекционистами. Они говорят: «Я просто привык делать хорошо»...

Вы можете спать всю ночь — и все равно просыпаться так, будто и не ложились. Тело отдыхало, а мозг продолжал работать. Есть 5 признаков, по которым можно понять: он не восстановился и начал жить «в долг». Утреннее состояние — честный показатель ночного восстановления. Если вы открываете глаза и чувствуете: Значит мозг не переходил в глубокие фазы сна. Он продолжал работать — анализировать, «переваривать» переживания, контролировать безопасность. Тело лежало, но мозг не отдыхал. В итоге утро становится продолжением вчерашнего напряжения...

Это травмирует сильнее, чем бессонная ночь. Вы выключаете свет, сердце скачет, мысли не стихают, сон холодный и поверхностный. Тело не отдыхает, а мозг не восстанавливается. Это не навсегда. Рассказываем, что происходит с мозгом, и что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы вернуть сон. Ночью мозг переходит в режим восстановления: сортирует эмоции, «перепрошивает» переживания, снижает реактивность. Но при хронической тревоге он постоянно проверяет, безопасно ли вокруг. Результат: вздрагивания при засыпании, частые пробуждения и тревожные сны...

Вы замечали, что обезболивающие помогают только на короткое время? Боль возвращается снова и снова, несмотря на все ваши старания. Это не значит, что вы что-то делаете неправильно. На самом деле причина хронической боли глубже, и просто «спрятать» ее таблетками не получится. В статье рассказываем, почему и что делать. Обезболивающие могут помочь почувствовать себя лучше на несколько часов, но они не устраняют источник боли. Хроническая боль чаще всего возникает из-за мышечных спазмов, перегрузки суставов, неправильной осанки или воспалительных процессов...

Болит — но не до крика. Тянет — но можно потерпеть. Каждый день одно и то же: легкая тяжесть, ноющая спина, мигрень, живот «на погоду». И вместо того чтобы обратиться к врачу, женщина просто привыкает. Почему мы так часто живем, будто боль — это норма? С детства девочек учат: Эта установка проникает глубоко. И когда тело говорит «мне больно», женщина отвечает: «Ничего страшного. Не до этого». Боль становится фоном жизни — привычным, как утренний кофе или усталость вечером. Только вот тело не забывает...

Многие думают, что если у тебя искривление позвоночника, исправить ситуацию можно только операцией или постоянными ограничениями. На самом деле ваш лучший помощник — это движение. Физиологичное, безопасное и направленное. В Ист Клинике мы видим, как пациенты постепенно восстанавливают осанку, перестают чувствовать дискомфорт и возвращают уверенность в теле. Главное — подходить к упражнениям не как к тренировке, а как к заботе о себе. Сколиоз — это не только визуальное искривление. Это перераспределение нагрузки, напряжение мышц и фасций, иногда боль и усталость...

Сделали укол — и боль ушла. Через несколько часов можно снова двигаться, спать, работать. Кажется, что всё позади. Но проходит неделя, другая — и боль возвращается. Иногда уже в другом месте. Почему временное облегчение после блокады так часто заканчивается новым витком боли? Блокада — это инъекция анестетика и противовоспалительного препарата в сустав или рядом с ним. Она отключает боль и уменьшает воспаление...

Эндопротезирование – это шанс вернуть полноценную активность, свободу движений и качество жизни. В Ист Клинике убеждены: успех операции зависит не только от опыта хирурга, но и от вашей подготовки. В этой статье мы расскажем, как подготовиться к эндопротезированию пошагово, чтобы операция прошла максимально безопасно, а восстановление было быстрым и комфортным. Эндопротезирование суставов (коленного, тазобедренного, плечевого) – это замена повреждённого сустава искусственным имплантом. Многие пациенты...