Еаптека

Витамин B — общее название восьми водорастворимых питательных микроэлементов. Нутриенты поддерживают нервную систему, укрепляют иммунитет и улучшают обмен веществ. Поэтому витамин B особенно полезен для организма при стрессах. Единство в многообразии: у каждого витамина группы B своя функция в организме. Но вместе они стремятся к общей цели — налаживать энергообмен, поддерживать иммунитет и укреплять работу нервной системы. Тиамин (B1) часто называют «витамином настроения». Нутриент улучшает работу мозга и поддерживает процесс преобразования углеводов в энергию...

Зимой мы можем испытывать разные виды боли – боль в горле при ОРВИ, боль при падении – осадки и гололед становятся частой причиной повышенного травматизма в холодное время года, – также зимой могут обостряться различные хронические заболевания. Боль служит маркером неполадок в организме. Это реакция нервной системы на внешние раздражители или внутренние сигналы. Болевые рецепторы, которые расположены под кожей и в отдельных органах, передают сенсорную информацию с помощью нервных импульсов в мозг, так мы понимаем, что испытываем боль...

Признайтесь, вы разговариваете с вашими животными? Мы — да. Как минимум потому, что это полезно. Сейчас обо всём подробно расскажем. Не переживай, хозяин Заведя кошечку, собачку или хомячка, вы точно не решите глубинные психологические проблемы. С этим нужно обращаться к специалисту. Но общение с питомцем поможет справиться со страхом, напряжением или стрессом. Выше нос, человек Также доказано, что любимцы повышают нашу самооценку. Казалось бы, причём тут она? Всё просто: безусловная любовь питомцев улучшает психоэмоциональное состояние человека и делает его более уверенным в себе...

Договоримся с вами сразу: мы не экстрасенсы и не знаем, глинистая у вас почва или чернозём, поэтому не можем предсказать, какие посадки приживутся, а какие — нет. Но мы с удовольствием расскажем вам о пользе тех или иных культур, а также о затратах, чтобы вы смогли сделать вывод, стоит оно вашего времени и нервов или всё же нет. От чего точно можно отказаться Многие уже сами знают: сажать картошку — себе дороже. Стоит один раз попробовать, чтобы в этом убедиться. Уход за ней требует много сил и времени, но это не значит, что результат вас порадует...

Сейчас погода за окном постоянно меняется, многие стараются одеться потеплее, чтобы не подхватить простуду. Разберёмся, имеет ли это смысл, и зависит ли частота простуд от погоды за окном. Смена погоды — это всегда стресс Начнём с очевидного. Летом организм испытывает стресс из-за увеличения солнечной активности и смены погоды. Из-за этого иммунитет снижается, и мы больше подвержены любым заболевания. Закон маршрутки Лето — это ещё и сезон открытых окон и форточек. Конечно, ситуация, когда кому-то жарко, а кому-то холодно, знакома всем...