Еаптека

Желудок не только переваривает пищу, но и защищает организм от вредных веществ. Однако постоянные стрессы, неправильное питание и злоупотребление кофеином могут нарушить его работу. Как следствие, появляются такие состояния, как повышенная кислотность, воспаление слизистой оболочки и даже язва. Слизистая выполняет несколько важных функций: При гастрите и язве слизистая постоянно подвергается вредному воздействию повышенной кислотности, инфекции Helicobacter pylori или стресса. Лечение гастрита и язвы предполагает несколько шагов...

Аллергия — это повышенная чувствительность организма к веществам, которые для большинства людей безопасны. Около 30% людей в мире страдают от симптомов аллергии. Аллергическая реакция — результат ошибки иммунной системы. Иммунитет начинает атаковать безобидные вещества, воспринимая их как бактерии или вирусы. Генетическая предрасположенность не гарантирует развитие аллергии, но делает организм более чувствительным к воздействию внешних факторов. Если у одного из родителей аллергия, риск для ребёнка составляет 35 – 40%...

Повышенное артериальное давление (гипертония) встречается примерно у каждого четвёртого взрослого человека, по данным Всемирной организации здравоохранения. Даже без симптомов гипертония может привести к инфарктам, инсультам и другим осложнениям. Артериальное давление состоит из двух чисел, которые принято писать через дробь. Верхнее (систолическое) — отражает давление в сосудах при сокращении сердца (мм рт. ст.) Нижнее (диастолическое) — показывает давление в сосудах между ударами (мм рт. ст.) Важно: Регулярное повышение давления — повод обратиться к врачу...

В период, когда доступ к свежим овощам и фруктам особенно ограничен, а продукты дорожают, рацион часто становится менее разнообразным. В это время могут возникать признаки дефицита полезных веществ: усталость, сухость кожи, снижение общего тонуса, нарушение работы кишечника. Однако даже в такой ситуации можно поддерживать здоровье с помощью доступных питательных продуктов, достаточного количества питьевой воды и, при необходимости, проверенных витаминов и минералов. Нутриенты — это вещества из пищи,...

Хроническая нехватка сна не только снижает качество жизни, но и повышает риск развития депрессии, сердечно-сосудистых заболеваний, ослабляет иммунитет и ухудшает работу мозга. Поэтому важно не игнорировать проблему, а искать эффективные решения. Причин бессонницы множество, например: Один из самых известных помощников от бессонницы — мелатонин. Это гормон сна, который вырабатывается шишковидной железой в головном мозге. Его уровень растёт вечером и сигнализирует организму, что пора готовиться к засыпанию...