Еаптека

Это основной источник энергии, который поступает в организм с пищей из углеводов. Глюкоза особенно важна для работы мозга: нейроны практически не могут использовать жиры или белки как источник энергии. Уровень глюкозы в крови поддерживает работа двух ключевых гормонов — инсулина и глюкагона. Их вырабатывает поджелудочная железа. Инсулин выделяется сразу после еды, когда уровень глюкозы повышается. Задача гормона — помочь клеткам организма «забрать» сахар из крови, чтобы получить энергию. Излишки глюкозы инсулин отправляет «на хранение» в печень и мышцы в виде гликогена...

Холестерин — это жироподобное вещество, которое играет важную роль в работе организма. Участвует в построении оболочки клеток, выработке гормонов (например, тестостерона и эстрогена), производстве желчи и переваривании жиров. Интересно, что около 80% холестерина вырабатывается печенью, а остальные 20% поступают с пищей. Холестерин часто считают вредным, но он необходим для организма. Проблемы возникают, только если его уровень выходит за пределы нормы. Уровень холестерина может быть высоким даже при хорошем самочувствии и отсутствии явных симптомов...

Летом мы стремимся как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Дача становится вторым домом, где хочется отдыхать, работать и наслаждаться солнечными ваннами. Однако за этим стоит скрытая опасность — ожоги различного происхождения, которые могут возникнуть в самых неожиданных ситуациях. Солнце, растения, химические вещества, огонь — всё это может стать причиной болезненного повреждения кожи. В этой статье мы подробно расскажем, какие виды ожогов чаще всего встречаются летом, как их избежать и что делать, если ожог уже случился...

Биотин, также известный как витамин B7 или витамин H – это водорастворимый витамин, который играет ключевую роль в метаболизме, а также в поддержании здоровья кожи, волос и ногтей. Он помогает организму расщеплять углеводы, жиры и белки, превращая их в энергию. Дефицит биотина встречается редко, но его нехватку можно определить если ваши волосы стали тонкими и ломкими, начали выпадать. Кожа стала сухой, шелушится, иногда появляются покраснения, ногти слоятся и легко ломаются. Также если вы чувствуете...

На здоровье и красоту волос влияет образ жизни, питание и состояние других систем организма. Выпадение, сухость и другие проблемы часто могут быть связаны с нехваткой витаминов и минералов. Волос начинает выпадать или плохо расти, когда нарушается его естественный жизненный цикл. Фолликул либо раньше времени переходит в стадию покоя, либо становится слабым из-за недостатка питательных веществ. Раннее поседение часто возникает из-за дефицита витаминов, которые помогают вырабатывать пигмент меланин...

Август — последний месяца лета, во многих регионах он может быть очень жарким.  Часто вместе с повышенной солнечной активностью приходит и скрытая угроза: перегрев организма. Два термина, которые часто путают, — солнечный и тепловой удар, — на самом деле описывают разные патологические состояния, хотя и имеют схожие последствия. Оба могут быть опасны, особенно для уязвимых групп населения, но понимание различий между ними — ключ к профилактике и своевременной помощи. В этой статье мы разберем, что из себя...

Средства с SPF — не просто бьюти-рекомендация, а необходимая мера для поддержания здоровья всей семьи. Исследования показывают, что регулярное использование солнцезащитных средств снижает риск развития рака кожи на 35-40%. Чтобы продукт приносил максимальную пользу, нужно его правильно подобрать и внимательно использовать. СПФ показывает, насколько хорошо крем защищает кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей. Чем выше SPF, тем сильнее защита. SPF 15 блокирует около 93% UVB-лучей, SPF 30 — примерно 97%, а SPF 50 — около 98%...

Каждый, кто хотя бы раз гулял в лесу весной или летом, наверняка слышал о клещах. Эти маленькие создания могут стать не просто неприятностью, а причиной серьезных заболеваний. Но чтобы понимать масштаб проблемы, нужно разобраться с самыми базовыми вопросами: что это за существа, как они живут и почему так опасны. Клещи — это представители типа членистоногих, класса паукообразных. В отличие от своих более известных родственников, таких как пауки или скорпионы, клещи имеют особую адаптацию к жизни в условиях постоянного поиска хозяина...

Ретинол — один из наиболее изученных ингредиентов в косметике. Его применение в дерматологии началось ещё в середине XX века для лечения акне. Сегодня ретинол встречается в кремах, сыворотках, эмульсиях — и часто ассоциируется с антивозрастным уходом. Ретинол — это одна из форм витамина А. При нанесении на кожу вещество: Под действием ретинола, который в коже превращается в ретиноевую кислоту, запускаются процессы, приводящие к следующим изменениям: Эти эффекты развиваются постепенно и требуют регулярного применения в течение месяцев...

Акне (Acne vulgaris) — хроническое воспалительное заболевание сальных желёз и волосяных фолликулов, которое поражает около 85% подростков и значительную часть взрослых. Акне — это заболевание, возникающее из-за взаимосвязанных процессов: Эти процессы взаимосвязаны. Закупорка пор создаёт условия для размножения бактерий, а их продукты жизнедеятельности провоцируют воспаление, которое ещё сильнее повреждает кожу. Важно: Эти механизмы запускаются под влиянием генетики, гормонов, диеты, стресса и образа жизни...

Диабет — это хроническое заболевание, связанное с нарушением обмена глюкозы в организме. Из-за недостатка инсулина организм не может контролировать уровень сахара в крови, что опасно для здоровья. При правильном подходе к лечению заболевание можно успешно контролировать. Диабет первого типа — это аутоиммунное заболевание. Организм воспринимает клетки поджелудочной железы, как враждебные, и атакует их. Повреждённый орган перестаёт вырабатывать нужное количество инсулина. Лечение: Главное отличие этого...

13С уреазный дыхательный тест — один из самых точных и удобных способов выявить наличие в организме бактерии Helicobacter pylori. Исследование назначают при подозрении на гастрит, язву желудка или двенадцатиперстной кишки. Кроме того, специалист может порекомендовать сделать тест, когда жалобы на ЖКТ сохраняются без ясной причины. 13С уреазный дыхательный тест позволяет подтвердить, устранена ли бактерия после курса лечения, а не просто зафиксировать факт ранее перенесённой инфекции. Helicobacter pylori — микроскопическая бактерия, устойчивая к кислой среде желудка...