Доктор Эля

Расскажу историю. Пришла ко мне девочка на проект по менопаузе: подготовиться, войти мягко, отодвинуть наступление. Смотрю её обследования: гиперплазия эндометрия (ГПЭ) в течение полугода. И это был уже НЕ первый эпизод, до этого пытались лечить консервативно, но эффекта не было. Я порекомендовала ей заняться этой проблемой, прежде чем проводить протокол активационной терапии по яичникам и налаживать общий метаболизм в целом: 🟡 гистероскопия 🟡 выскабливание (дети уже есть, больше не планирует) 🟡 гистология Пришёл результат: атипическая гиперплазия — иначе говоря, предрак...

К сожалению, обследование мужчин по большей части сейчас «побочное»: когда женщина уже полностью обследована и компенсирована, а вот беременность так и не наступает. Но обследовать женщину, не глядя на её партнёра, бессмысленно, потому что статистика предоставляет нам жёсткие факты: сейчас мужское бесплодие ЛИДИРУЕТ над женским. Динамика негативная по всему миру: хороших, активных сперматозоидов становится всё меньше. Если проблема всё же найдена, то у мужчин в этом случае два варианта: либо всё лечится легко и быстро, либо тяжело и маловероятно...

Давайте сразу с самого главного: экстренная контрацепция — это не про постоянное предохранение и не про «на всякий случай попью». Это про один конкретный незащищённый половой акт, когда беременность точно не в планах. Методов достаточно. Поэтому начну с тех, которые точно НЕ рекомендую: ❌ спираль (Мирена или обычная) — риски инфицирования, ограниченная эффективность, сомнительный метод для экстренной ситуации. ❌ схема с комбинированными оральными контрацептивами (КОК) — нагрузочная доза гормонов...

Сегодня немного расскажу про типы питания. Не про диеты, потому что диета — это временная лечебная стратегия на 1–3 месяца, не более. А долгосрочно держать вес и хорошую форму помогает не она, а тип питания. Голодовки — тоже лечебная стратегия, причём только под контролем специалиста! Можно себе помочь, а можно и навредить. А вот типы питания — это то, что стоит разобрать. Средиземноморский, палео, кето... Что из них реально работает? Подходит ли всем? Причём тут вообще генетика? Про составы этих типов питания я говорить не буду, вы это можете и сами везде прочитать...

Вопреки расхожему мнению: ПМС НЕ является нормой в любой его форме! В основном симптомы ПМС проявляются за несколько дней до начала менструации и уменьшаются либо совсем проходят с ее началом. Различают около 150 симптомов, которые женщины могут испытывать в предменструальную фазу! ПМС в том или ином варианте встречается у 70-90% женщин, около 35% обращаются за медицинской помощью из-за тяжести симптомов...