Доктор Эля

Это был очень непростой путь. ⚪️ С чего всё началось Девочка обратилась к нам в 39–40 лет с запросом на беременность. Самостоятельной беременности, к сожалению, не грозило — мы это понимали сразу. Поэтому готовились к ЭКО. Но выпускать на протокол мы её долго не могли. Потому что не было условий. То я не выпускала, то наш нутрициолог Олечка Серик, то Елена Игоревна Померанцева. Каждый раз находилось что-то, что нужно было доделать, подтянуть, выровнять. ⚪️ Что получилось в итоге К тому моменту, когда мы наконец решились на протокол, пациентке уже было 43+...

И каждый раз за этим словом может скрываться совершенно разная история: воспаление яичников, труб, матки, шейки, влагалища — это всё «по-женски», но лечится всё по-разному. Флора везде разная, причины похожие, но не одинаковые. И подход, сами понимаете, тоже разный. Одни состояния требуют только врача и никакой самодеятельности...

О резерве яичников наиболее адекватно говорят два показателя: ⚪️ число антральных фолликулов (ЧАФ): по УЗИ на 5–7 день цикла; ⚪️ уровень антимюллерова гормона (АМГ): в крови на 2–3 день цикла. Если АМГ ниже 2 нг/мл, а ЧАФ — меньше 8 фолликулов в каждом яичнике, это очевидное снижение резерва Оно может быть временным и обратимым или уже постоянным и необратимым. Но есть важный нюанс, о котором многие не знают: если эти показатели в норме — всегда ли это действительно норма? Отвечаю сразу: нет. В случае с овариальным резервом норма может быть ложной...

Конструктор — это набор обязательных «блоков», которые я собираю под конкретную задачу. Подготовка к беременности, менопауза, восстановление после ковида — у каждой истории свой конструктор, но принцип один. Давайте разберу на примере подготовки к беременности. Сейчас у большинства моих пациенток в анамнезе есть перенесённый ковид, проблемы с сосудами, хроническое воспаление и часто нарушение углеводного обмена. ✅ База — пренатальный комплекс В России я пользуюсь Фемибионом (первым и вторым, чередую их между собой по дням)...

Обычно, чтобы работать с каждым звеном, приходится собирать аптечку по частям. Мне это надоело, и я долго искала что-то комплексное. И нашла — метаболический комплекс от BioMagic! Я редко указываю прям конкретные добавки, но здесь состав реально порадовал. В одной капсуле собрали три направления, и каждое c доказанными компонентами. Рассказываю подробнее ⬇️ 🟡 Противовоспалительное звено — кора белой ивы Мощный компонент, который, кстати, использовался в протоколе MAZAQ (мелатонин, ацетилцистеин,цинк,салицин,дигидрокверцетин) лечения ковида...

Многие уверены: если не пить, не курить и принимать фолиевую кислоту — всё пойдёт «как по маслу». Но дефициты, гормоны, воспаление и свёртываемость тихо делают своё чёрное дело. Я не против спонтанности. Я за то, чтобы спонтанность натыкалась на подготовленный организм. Тогда и беременность легче, и малыш здоровее. Ловите подборку! Щитовидка управляет обменом веществ, влияет на овуляцию, вынашивание и развитие мозга плода. Даже небольшой дисбаланс может мешать наступлению беременности. Во время беременности потребность в железе резко вырастает, и лучше подготовиться заранее...

Многие уже успели забыть, как это было. Но организм, к сожалению, помнит, и у многих после ковида остались странные «хвосты», которые не вписываются ни в один обычный диагноз. Туман в голове, хроническая усталость, мышцы ноют без причины, температура скачет, настроение меняется. Вроде и не болеешь уже, а как будто и не здоров. Знакомо? Если разобраться биохимически, вся эта ромашка симптомов у большинства людей укладывается в три синдрома: 🟢 Синдром эндотелиальной дисфункции (эндотелиоз) — страдают сосуды, нарушается микроциркуляция, отсюда и слабость, и «ватные» ноги, и давление пляшет...

Весна — традиционное время, когда на приёме у меня и у врачей моей команды становится особенно много беременных. Сезон, так сказать, открыт. И есть три вопроса, которые мне сейчас задают чаще всего: — Как не заболеть ОРВИ, а если заболела — чем лечиться? — Что делать с аллергией — можно ли лекарства, не навредит ли ребёнку? — Отпущу ли я в путешествие, что с собой взять и как безопасно лететь/ехать? Поэтому ловите ответы! Профилактика Если заболели Главный страх — не навредить ребёнку...

Весна стабильно накрывает не только аллергией, но и соплями, насморком и всей прочей «прелестью». Делюсь с вами своими рабочими схемами для лечения ОРВИ (именно лечения, когда уже заболели) 👆 И самое важное: температура сбивается с 37,8°, а антибиотиками ОРВИ вообще не лечится, это вирусное заболевание, они назначаются только при определённых условиях! Но выше лишь малая часть базовой стратегии при ОРВИ, я написала целую методичку по борьбе с простудой и вирусами, где уже будет полный пошаговый...

Весна — время, когда организм особенно настойчиво напоминает, что зима была долгой: солнца мало, зелени не видели. Логика простая: добавляем то, чего зимой объективно не хватало. И не забываем про базу, конечно. Та его часть, которую мы получаем от солнышка. А именно D₃, который синтезирует наш организм, находясь открытой кожей на солнце. От времени нахождения и силы солнца это не зависит, а вот от площади открытой кожи — да. D₃ более усваиваемая форма, но D₂ нам тоже нужен, а он содержится как раз в растительной пище и зелени...

Сезон цветения уже начался, как и привычное: «Опять аллергия, достала». Но давайте копнём глубже. Тема сложная и в ней серьёзно расходятся позиции даже внутри медицинского сообщества. Главный вопрос, который я хочу разобрать: есть ли связь между состоянием желудочно-кишечного тракта и аллергией? Ответ: да. Но с огромными оговорками, потому что есть истинная и псевдоаллергия, и их очень важно различать, потому что помощь будет разная. Истинная аллергия — это генетически детерминированное заболевание...

Ко мне обратилась пациентка с жалобами на зуд, жжение, творожистые выделения. Картина классическая, сомнений нет — кандидоз. Первый эпизод в жизни случился после вполне убедительных провокаторов: длительный перелёт, смена климата, море, избыток сладкого и экзотических фруктов. Полечили — всё прошло. Через два месяца — та же история, те же жалобы. Я задумалась: рецидив за такой срок — уже повод копать глубже. Провели лечение, параллельно отправила её на обследование, провела беседу про синдром повышенной кишечной проницаемости и гистаминовые качели...