Департамент здравоохранения ХМАО-Югры

Домашний уход за кожей Сейчас домашний уход за собой как никогда актуален для каждого! Давайте разберём, как ухаживать за кожей лица в домашних условиях! Лицо С утра обязательно умыться, снять жир, нанести крем, сделав лёгкий самомассаж, который поможет снять отёчность. Вечером умойтесь мягким очищающим средством, протрите кожу тоником, промокните одноразовым бумажным полотенцем, нанесите крем для век и крем для лица. Один-два раза в неделю делайте маску в соответствии с вашим типом кожи. Самомассаж...

Блонский Кирилл врач-психиатр БУ «Нижневартовская психоневрологическая больница» Зачастую апатия воспринимается, как обычная лень, но такое состояние говорит о том, что это первый сигнал развития синдрома хронической усталости. Причиной является неправильный образ жизни либо психологические проблемы, но в отдельных случаях может быть развитие в организме патологии. Симптомы упадка сил могут быть различными: сонливость, раздражительность, черные точки перед глазами, отсутствие аппетита, слабость, бессонница, резкие перепады давления, побледнение кожи, головокружения...

Готовность к школьному обучению специалисты оценивают не только по условному возрасту, и даже не по умению читать и писать. В первую очередь смотрят на психическое и социально-личностное развитие. Ведущий вид деятельности в дошкольном возрасте — игра. Именно через игру ребенок познаёт мир, готовится к взрослой жизни. Игра выступает в роли своеобразного мостика от мира детей к миру взрослых. Через игру дети учатся коммуникации с другими людьми, отстаивать свои интересы, разрешать конфликты и наоборот находить друзей...

Недостаток света, понижение температуры воздуха, короткий световой день влияют не только на эмоциональное состояние человека, но и могут сказаться на здоровье. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями осенью и зимой вдвойне тяжело. Особенно восприимчивы к межсезонью гипертоники. Резкая смена атмосферного давления, к примеру, негативно влияет на тонус сосудов. С возрастом они становятся еще и жесткими – поэтому, чем старше человек, тем симптомы очевиднее. К повышению артериального давления приводит ещё один фактор...

Наступает пора подготовки к школе. Какой ранец выбрать ребенку, как правильно выбрать школьную форму, на что обращать внимание? Это наиболее актуальные вопросы, которые возникают у родителей при сборах детей в школу. Каким же должен быть школьный ранец? Ребенок, при выборе этого школьного аксессуара наверняка скажет: ярким и стильным. Специалисты же рекомендуют приобретать школьникам ранцы по следующим критериям: • высота ранца для учеников младших классов должна составлять от 300 до 360 мм; • высота...