Найти в Дзене
Как научиться отстаивать свое мнение? Каждый человек имеет право на свою точку зрения ⠀ Да, бывает так, что ваша точка зрения отличается от других людей, и поэтому они могут с ней согласиться, а могут и не согласиться, это их право. У каждого из нас свой опыт, свое видение любой ситуации, человека. При этом мы можем ошибаться, а можем и помочь другому или себе познать что-то, чего не знали или в чем-то сомневались. Любой спор можно воспринять как идеи по обкатке вашей точки зрения, то есть это поле для обсуждения ваших точек зрения. ⠀ Чтобы донести свою точку зрения до другого человека, можно пойти следующими действиями: ⠀ А) Не стоит унижать человека и опускать себя, ведь мы все можем ошибаться. Попробуйте отнестись к людям, как к учителям в вашей жизни с интересом к их опыту. «Интересно, почему человек считает, что это так…? Чего он придерживается?» Будьте на равных. ⠀ Б) Приведите аргументы по отношению к вашей точки зрения, к примеру: «Я считаю, что это так, потому что…» «Я полагаю, что применение вашего плана/ваших выводов/вашей позиции, скорее всего не приведет к важным для вас результатам, поэтому предлагаю свой план/свое видение ситуации, которые к этим результатам как раз приведут». ⠀ В) Здорово будет, если вы также приведете примеры. Что будет, если придерживаться вашей точки зрения и что будет, если ее проигнорировать. «Смотри, если человек делает/думает так, то…, а если вот так, то будет совсем другой результат…», «То, что я говорю подтверждается фактами/исследованиями…» ⠀ Г) Вы можете прийти к компромиссу: «Я правильно понимаю, что ты думаешь так...? А в моей голове, это звучит по-другому… Давай вместе подумаем, что мы можем с этим сделать». ⠀ Д) Вы можете не согласиться с мнением другого человека, если оно противоречит вашему: «Спасибо, я вас услышал/а, ваше мнение было для меня интересным, при этом я думаю иначе/придерживаюсь другого и буду действовать по-своему».
11 часов назад
«Мои ноги несут меня туда, куда я хочу»
🌙 «Мои ноги несут меня туда, куда я хочу» Сегодня — про движение к себе: • Наденьте удобную обувь • Выйдите на 5-10 минут на воздух (балкон, двор, подъезд) • Постойте и подумайте: «Куда бы я хотела пойти?» • Сделайте хотя бы несколько шагов в том направлении • Скажите: «Я иду своей дорогой» Необязательно далеко...
7 месяцев назад
«Мой голос имеет значение»
🌙 «Мой голос имеет значение» Как часто вы говорите о своих потребностях вслух? Даже себе? Попробуйте сегодня: • Встаньте перед зеркалом • Скажите вслух: «Меня зовут...» (своё имя) • «Мне нравится...» (что-то о себе) • «Я хочу...
7 месяцев назад
«Вы отдаёте ему всю себя, а он говорит, что вы ничего для него не делаете»
«Вы отдаёте ему всю себя, а он говорит, что вы ничего для него не делаете». 💔 Вчера вечером снова произошло то же самое... Вы весь день крутились как белка в колесе: готовили, убирали, решали его проблемы с работой, звонили врачам, переживали за каждый его шаг.  И вот, когда наконец присели с чашкой чая, он заявляет: А что ты, собственно, для меня делаешь? Только жалуешься постоянно. 😢 В этот момент внутри всё обрывается. Как будто всего году самопожертвования стёрли одной фразой.  Вы же ради...
7 месяцев назад
«Мои руки создают красоту»
🌙 «Мои руки создают красоту» Созависимые женщины часто делают только «полезное». А как давно вы делали что-то просто красивое? Сегодня вечером: • Найдите лист бумаги и ручку • Нарисуйте что-то простое — цветок, сердечко, солнце • Или напишите...
7 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала