Артем Дуцник

FYSM 3.0: Loading… Началось обучение по третьей ступени FYSM, я как всегда в первом потоке, впитываю новые знания и продолжаю обучаться. Повторяли наработанный до этого материал, делились обратной связью, уточняли важные детали и благодаря этому глубже раскрывается понимание ядра методологии, на чем она строится. Каждая позиция в FYSM радикально эффективная и выверенная, нет асан в которых можно стоять и не получать нагрузку. Кажды вдох/выдох - это работа с телом, с фокусом внимания, внутренними переживаниями. Поступенчатость системы и особая архитектура элементов, позволяет всегда сохранять вызов в практике, раскрываясь в деталях. Поэтому эффективность методологии высокая. Искусство соединить эффективность с безопасностью и простотой. Но именно это и получилось сделать в FYSM. Для вас осталось дело за малым. Решиться попробовать FYSM со мной💊

Первое занятие провожу без оплаты. https://forms.gle/BEZRTah2tyLqbPfn8 Будьте здоровы!

Об этом мечтает каждый. Когда я ходил на традиционную работу, периодичски сгорал от ожидания отпуска, ведь тогда можно будет куда-то съездить, перезагрузиться, выдохнуть, увидеть мир, а не только работать. Хотя работа была очень увлекательной, мне очень хотелось больше свободы, больше возможности путешествовать, общаться с единомышленниками, и это одна из причин, почему я сейчас занимаюсь тем, чем занимаюсь. Сейчас я на острове Фукуок, где впервые искупался в океане, мы с женой откушались фруктами, научились водить байк и объездили почти весь остров И здесь уже прошло мероприятие от нашей команды, куда приехало 35 человек со всего мира, которые тоже занимаются йогой и кому интересно развиваться в сильном окружении. Скоро мы поедем в Алматы на второй ежегодный FYSM форум, приуроченный ко дню основания компании, а летом у нас будет 2 мероприятия - одно в Кыргызстане для тренеров, другое в Черногории для амбассадоров, которое вообще полностью бесплатно. Сейчас я тренер по методологии FYSM и амбассадор компании, что даёт мне возможность реализовываться и жить так, как я и хотел. Мы с женой, конечно, хотим поехать везде. Потому что знаем про уровень качества таких мероприятий, подход к организации и то, какие люди там собираются. И нам просто это нравится А вам нравится путешествовать? Куда бы хотели сгонять?

Йога - это не просто растяжка, а полноценная тренировка, которая делает тело сильным, выносливым и функциональным 🚀 Кто готов комплексно, грамотно и безопасно поработать над своим телом - есть онлайн группа под моим полным сопровождением. Пишите «хочу в группу» и я расскажу подробнее. 🔥 Для индивидуальной работы лично - заполните анкету предзаписи и я свяжусь с вами. Пробное занятие без оплаты. https://forms.gle/BEZRTah2tyLqbPfn8 Будьте здоровы!

В пятницу был выходной. В первой половине дня встретились с друзьями, а вечером с женой поехали на самый красивый пляж Фукуока. Купались в море, кайфанули от волн, я с такими ещё не плавал😁 И встретили закат распивая вкусный улун с банановыми блинчиками. А в ТК свежий подкаст “имитация впечатлений vs их полное ощущение” https://t.me/dutsnik

Безумие так делать Убирайте дерганья из практики и травмоопасные элементы. Так вы только тело покалечите, время потратите, а результатов не получите. Занимайтесь эффективно и безопасно, чтобы не знать адрес ближайшего травмпункта. Для желающих почувствовать что такое безопасность и эффективность на себе - открыта запись на первое бесплатное индивидуальное занятие. Ссылка в шапке профиля 🤝 О, и подпишитесь, чтобы если не сразу, то по крупицам разобраться в своем теле и здоровье

Рекомендую каждому работать с базой, выбирая безопасные, но эффективные методы. И конечно, наблюдать за собственными ощущениями 🤝

Повысьте эффективность своих тренировок Если вы устали от того, что занимаетесь телом, а результатов почти нет, то это прямой звонок, чтобы пересмотреть свой подход к телу. А если не занимаетесь, то точно пора начинать, пока не стало слишком поздно. Я рассказываю как это делать эффективно, безопасно и с умом, поэтому подписывайтесь и занимайтесь вместе со мной

Рассказал у себя в тк про 5 причин, почему ваши тренировки не дают ощутимых результатов Welcome https://t.me/dutsnik