Безумие так делать Убирайте дерганья из практики и травмоопасные элементы. Так вы только тело покалечите, время потратите, а результатов не получите. Занимайтесь эффективно и безопасно, чтобы не знать адрес ближайшего травмпункта. Для желающих почувствовать что такое безопасность и эффективность на себе - открыта запись на первое бесплатное индивидуальное занятие. Ссылка в шапке профиля 🤝 О, и подпишитесь, чтобы если не сразу, то по крупицам разобраться в своем теле и здоровье
Повысьте эффективность своих тренировок Если вы устали от того, что занимаетесь телом, а результатов почти нет, то это прямой звонок, чтобы пересмотреть свой подход к телу. А если не занимаетесь, то точно пора начинать, пока не стало слишком поздно. Я рассказываю как это делать эффективно, безопасно и с умом, поэтому подписывайтесь и занимайтесь вместе со мной