Душевно к Телу

Это прекрасный и очень точный вопрос, который показывает, насколько чутко вы прислушиваетесь к своему телу. Действительно, парадокс зимы в том, что наш главный враг для кожи часто скрывается не за окном, а внутри уютного, теплого помещения...

Высокая температура, ломота в мышцах, бесконечная слабость — когда организм бросает все силы на борьбу с вирусом, наша кожа и душевное состояние часто оказываются на периферии внимания. А между тем, именно они становятся тихими заложниками болезни...

Третий понедельник января, который в мире называют «синим» или самым депрессивным днем в году, — не просто миф. Это точка, где сходятся зимняя темнота, постпраздничное опустошение, долги по работе и осознание, что до весны еще далеко...

Бывает ли у вас такое чувство, будто в январе кто-то приглушил свет – и не только за окном, но и внутри вас? Вы смотрите в зеркало и видите лицо без румянца, кожу, потерявшую сияние, будто её припорошили серой пылью...