Душесловие

Эффект прожектора - это психологический феномен, при котором люди склонны переоценивать степень важности себя и своих действий в глазах других людей. Он проявляется в предположении, что другие люди обращают на вас больше внимания и интересуются вами больше, чем это фактически имеет место. По сути - это искажение реальности. Люди находящиеся под воздействием эффекта прожектора, считают, что всегда находятся в центре внимания окружающих, которые якобы обращают большое внимание на их поступки, внешность, речь и прочие аспекты жизни...

1. Нет универсального рецепта для счастья. Люди ищут чужие стратегии, пытаясь применить их к своей жизни, но чужая жизнь - не наша, а мы не тот человек улыбающийся на фото. Поэтому! Рецепт счастья - для каждого свой. Иначе уже бы абсолютно все медитировали, писали дневники благодарностей и были счастливы.. Но мы все разные: у нас разные ценности, разное мировоззрение, разный стиль жизни, разные вкусы. Именно поэтому каждый сам ищет компоненты того, что делает его счастливым. Позитивная психология лишь дает инструменты...

1. Мысль - это реальная сила, это мощная энергия. Мысль оказывает влияние на тело, и может управлять его состоянием, мысль оказывает влияние на желания и волю человека. 2. Как человек мыслит, таким он и является. Как человек мыслит, таким он и становится. Мыслями, составляющими его жизнь, он влияет навесь организм, на каждый орган и на каждую клетку своего тела. Изменить мысли с пагубных на положительные - значит изменить свое здоровье. Но не надо ждать, что это произойдет мгновенно...

✅ Список дел. Проще выполнять дела, когда всё расписано. Приятно же зачеркивать то, что уже выполнили. ✅ Правило 5 секунд. Закройте глаза, посчитайте от 5 до 0 (не наоборот!) и сразу же вставайте делать дела. ✅ Всего один шаг. Хотя бы маленький шаг поможет делать большую работу. Если вам нужно сделать доклад, создайте документ, а дальше уже появится желание сделать еще шаг. ✅ Съешь «лягушку». «Лягушка» это важные, но не очень приятные для вас дела, как правило мы начинаем делать сначала, что проще, а важные дела не успеваем сделать...

-«С бывшей было по-другому!». После расставания психика может подталкивать вернуться человека в зону комфорта. В данном случае - это к бывшей, ведь именно она знала мужчину наизусть, ценила его и видела сильные стороны. -«Ты так изменилась!» Часто после расставания люди начинают что-либо менять в своей жизни. Это может взбудоражить бывшего, и он снова напишет. -«Ты только моя». Бывают мужчины-собственники, которые даже после расставания будут контролировать свою бывшую и вредить тем, с кем она встречается...